اجزاء هورديڊش ميونزيس ساس
ميزيوز | 820.0 (گرام) |
گھوڙيسري جو روٽ | 200.0 (گرام) |
تيار ڪرڻ جو طريقو
ميئونيز ۾ ٿلهي ۽ ٿڌڙي ٿلهي گرٽي ٿيل هارسريڊش شامل ڪئي وئي آهي. ٿڌي مڇي جي وينجن، ڀريل مڇي، اسٽوڊيو، ابليل گوشت جي شين لاء ساس جي خدمت ڪريو.
توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.
غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
ڪلوري جو قدر | 522.4 ڪلو | 1684 ڪلو | 31٪ | 5.9٪ | 322 ز |
پروٽين | 3.4 ز | 76 ز | 4.5٪ | 0.9٪ | 2235 ز |
سوڻ | 54.4 ز | 56 ز | 97.1٪ | 18.6٪ | 103 ز |
ڪاربوهائيڊيوٽو | 5.1 ز | 219 ز | 2.3٪ | 0.4٪ | 4294 ز |
آرگينڪ ايسڊ | 0.5 ز | ~ | |||
کاڌي فائبر | 2.1 ز | 20 ز | 10.5٪ | 2% | 952 ز |
پاڻي | 42 ز | 2273 ز | 1.8٪ | 0.3٪ | 5412 ز |
ايش | 1.5 ز | ~ | |||
Vitamins | |||||
ويتامين اي ، ري | 20 مگ | 900 مگ | 2.2٪ | 0.4٪ | 4500 ز |
ريٽينول | 0.02 Ù…Ú¯ | ~ | |||
وٽامن بي 1 ، ٿيامين | 0.03 Ù…Ú¯ | 1.5 Ù…Ú¯ | 2% | 0.4٪ | 5000 ز |
ويتامين B2 ، ربوفلاوين | 0.07 Ù…Ú¯ | 1.8 Ù…Ú¯ | 3.9٪ | 0.7٪ | 2571 ز |
وٽامن بي 4 ، ڪولين | 11.6 Ù…Ú¯ | 500 Ù…Ú¯ | 2.3٪ | 0.4٪ | 4310 ز |
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن | 0.2 Ù…Ú¯ | 2 Ù…Ú¯ | 10٪ | 1.9٪ | 1000 ز |
وٽامن بي 9 ، فولئٽ | 10.4 مگ | 400 مگ | 2.6٪ | 0.5٪ | 3846 ز |
ويتامين سي ، ascorbic | 15.5 Ù…Ú¯ | 90 Ù…Ú¯ | 17.2٪ | 3.3٪ | 581 ز |
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي | 25.9 Ù…Ú¯ | 15 Ù…Ú¯ | 172.7٪ | 33.1٪ | 58 ز |
ويتامين پي پي ، اين | 0.6644 Ù…Ú¯ | 20 Ù…Ú¯ | 3.3٪ | 0.6٪ | 3010 ز |
niacin | 0.1 Ù…Ú¯ | ~ | |||
مکيوترينٽر | |||||
پوٽاشيم ، جي | 202.4 Ù…Ú¯ | 2500 Ù…Ú¯ | 8.1٪ | 1.6٪ | 1235 ز |
ڪيليميم ، ڪيو | 56.3 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 5.6٪ | 1.1٪ | 1776 ز |
مگنيشيم ، ايم | 19.1 Ù…Ú¯ | 400 Ù…Ú¯ | 4.8٪ | 0.9٪ | 2094 ز |
سوڊيم ، اين | 439.9 Ù…Ú¯ | 1300 Ù…Ú¯ | 33.8٪ | 6.5٪ | 296 ز |
فاسفورس ، پي | 77.2 Ù…Ú¯ | 800 Ù…Ú¯ | 9.7٪ | 1.9٪ | 1036 ز |
ٽريس عناصر | |||||
لوھ ، في | 1.4 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 7.8٪ | 1.5٪ | 1286 ز |
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ | |||||
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس | 1.1 ز | ~ | |||
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر) | 1.9 ز | وڌ 100 г |
توانائي جو قدر 522,4 ڪيڪال آهي.
هارسديڊش مينونز چٽني ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويٽامين سي - 17,2،172,7٪ ، وٽامن اي - XNUMX،XNUMX٪
- وٽامن سي حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، مدافعتي نظام جو ڪم ، لوهه جي جذب کي وڌائي ٿو. گھٽتائي ۽ روئڻ واري گم ، نڪ جي قوس وهندڙ سبب ڪري ٿي ، وڌڻ واري لمبائي ۽ رت جي ڪيليريري جي نازڪيت جي ڪري.
- وٽامن اي مالدار اينٽي آڪسيڊنٽس ملڪيت رکي ٿو ، جيوناد ، دل جي عضون جي فنڪشن لاءِ ضروري آهي ، سيل جھلين جو هڪ عالمگير محافظ آهي. ويتامين اي جي گهٽتائي سان ، erythrocytes جي هيمولائسس ۽ نيورولوجيڪل خرابيون ڏسڻ ۾ اچن ٿيون.
کیلوري جو مواد ۽ رپيپ جي اجزاء جو ڪيميائي جوڙ سوس ميونز
- 627 ڪلو
- 59 ڪلو
ٽيگ: ڪيئن پچائڻ، ڪيلوري جو مواد 522,4 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، ڪهڙي ويتامين، معدنيات، پچائڻ جو طريقو Horseradish Mayonnaise ساس، ترڪيب، ڪيلوريون، غذائي اجزاء