ليمن جولي جو نسخو. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء ليمن جولي

پاڻي 4.0،XNUMX (ٿنڀو)
ليم 2.0 (ٽڪرا)
کنڊ 1.0 (اناج گلاس)
آلو نشاستو 3.0 (ٽيبل جو چمچ)
تيار ڪرڻ جو طريقو

3 پيالو پاڻي ilڪيو ، 1 ليمون ۽ کنڊ جو ratedريل زيتون شامل ڪريو. نشاستي کي هڪ گلاس ٿ coldي پاڻيءَ ۾ olveهلائي theڏيو ، پين ۾ شامل ڪريو ، ڪڏهن ڪڏهن stirهلجڻ ڏيو ، ان کي ٽهڪڻ ڏيو ، 1 ليمون جو نچوڙيل رس شامل ڪريو ۽ ملايو. ڪسيل کي edريل برتن ۾ ا ،لائي ، ليمو ڪٽيل ٽڪرن ۾ وجھو ، ا previouslyي ئي پائوڊرڊ شوگر ۾ مو.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر60.1 ڪلو1684 ڪلو3.6٪6%2802 ز
پروٽين0.06 ز76 ز0.1٪0.2٪126667 ز
سوڻ0.006 ز56 ز933333 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو16 ز219 ز7.3٪12.1٪1369 ز
آرگينڪ ايسڊ0.6 ز~
کاڌي فائبر0.1 ز20 ز0.5٪0.8٪20000 ز
پاڻي82.2 ز2273 ز3.6٪6%2765 ز
ايش0.8 ز~
Vitamins
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.002 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯0.1٪0.2٪75000 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.001 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯0.1٪0.2٪180000 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.01 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯0.2٪0.3٪50000 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.003 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.2٪0.3٪66667 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ0.5 مگ400 مگ0.1٪0.2٪80000 ز
ويتامين سي ، ascorbic2.3 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯2.6٪4.3٪3913 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي0.03 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯0.2٪0.3٪50000 ز
ويتامين پي پي ، اين0.016 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯0.1٪0.2٪125000 ز
niacin0.006 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي10.4 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯0.4٪0.7٪24038 ز
ڪيليميم ، ڪيو6.3 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.6٪1%15873 ز
مگنيشيم ، ايم0.7 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯0.2٪0.3٪57143 ز
سوڊيم ، اين2.4 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯0.2٪0.3٪54167 ز
سلفر ، ايس0.6 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.1٪0.2٪166667 ز
فاسفورس ، پي5 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯0.6٪1%16000 ز
ڪلورين ، ڪل0.3 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯766667 ز
ٽريس عناصر
بوهر ، بي.10.1 مگ~
لوھ ، في0.07 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯0.4٪0.7٪25714 ز
مهانگني ، ايم0.0023 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.1٪0.2٪86957 ز
کوپر ، ڪيو13.8 مگ1000 مگ1.4٪2.3٪7246 ز
موليبڊينم ، ايم.0.06 مگ70 مگ0.1٪0.2٪116667 ز
فلورائن ، ايف0.6 مگ4000 مگ666667 ز
زنڪ ، زن0.0072 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯0.1٪0.2٪166667 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس0.05 ز~
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)3.1 زوڌ 100 г

توانائي جو قدر 60,1 ڪيڪال آهي.

کیلوري جو مواد ۽ رسيد جي اجزاء جو ڪيميائي مرکب ليمون جلي في 100 گرام
  • 0 ڪلو
  • 34 ڪلو
  • 399 ڪلو
  • 313 ڪلو
ٽيگ: پچائڻ جو طريقو ، ڪيلوري جو مواد 60,1،XNUMX ڪيڪال ، ڪيميائي مرڪب ، غذائيت جو قدر ، ڪهڙو وٽامن ، معدنيات ، پچائڻ جو طريقو ليمن جيلي ، ترڪيب ، ڪيلوريز ، غذائي مواد

جواب ڇڏي وڃو