علاج جي ايوورڊڪ اصول جي دل تي توازن جو تصور آهي. ۽ سمجھڻ لاء ته ڪيئن جسم کي صحت بحال ڪرڻ لاء، توهان کي پهريون ڀيرو معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ڇا توازن کان ٻاهر آهي. اسان مان هر هڪ جينياتي طور تي طئي ٿيل آئين (پراڪرت) سان پيدا ٿيو آهي. جسم ۾ هڪ يا ٻئي dosha جي غلبي اسان جي طاقت ۽ ڪمزورين جو تعين ڪري ٿو. پيدائش کان وٺي، اسان جي جسم جو آئين تبديل نٿو ڪري. بهرحال، زندگي جو رستو ۽ حالتون اڪثر ڪري اسان کي اندروني عدم توازن ڏانهن وٺي ويندا آهن. هي اهو آهي جتي بيماري جا ٻج جڙي ويندا آهن. Vata، Pitta ۽ Kapha، Ayurveda جي ٻولي ۾، اسان جي جسم جا ٽي دوشا آهن (انهن مان هر هڪ تي وڌيڪ بحث ڪيو ويندو). گهڻا ماڻهو هڪ يا ٻن دوشا جي ميلاپ تي غالب آهن. ناياب موقعن تي، سڀئي ٽي دوشا ويجھي مڪمل توازن ۾ آهن. يوگا ۽ ايوورڊا جي مطابق، هڪ شخص، سڄي جسماني دنيا وانگر، پنجن عناصر تي ٻڌل آهي: ڌرتي، پاڻي، باهه، هوا ۽ آسمان. ماڻهو هڪ غالب سان، ضابطي جي طور تي، هڪ پتلي جسم سان نوازيو ويو آهي، اهي سرگرم آهن. انهن ۾ اڪثر وقت جي وڌايل عرصي لاءِ اسٽيمن جي کوٽ هوندي آهي، ۽ تنهن ڪري اهي محرڪن جهڙوڪ ڪيفين يا شوگر جو شڪار هوندا آهن. وات جي خاصيت آهي جوڑوں جي خشڪي ۽ ٺڪرائي. پريشاني، انتهائي سرگرمي، تجسس ۽ تخليقيت واتا غالب ماڻهن جي نشانيون آهن. هي آئين پڻ تيز، افراتفري تقرير ۽ شعور جي مزاج ۾ بار بار تبديلين جي خاصيت آهي. Vata عنصرن جي نمائندگي ڪري ٿو ايئر ۽ ايٿر، ۽ ٽن دوشا جي وچ ۾ ڪنٽرول ڪرڻ لاء سڀ کان وڏو ۽ تمام ڏکيو آهي. Vata جسم جي سڀني تحريڪن کي سنڀاليندو آهي، سيل جھلي جي وچ ۾ مواد کي ڪنهن به جسماني حرڪت تائين منتقل ڪرڻ کان. Vata dosha جي نمائندن لاء اهو انتهائي اهم آهي ته انهن جي زندگي ۾ باقاعده ۽ تال جو مشاهدو ڪرڻ. هي dosha نروس سسٽم ۾ واقع آهي. غالب منهن ۾ هڪ ترقي يافته عضلاتي ڪارٽ سان گڏ هڪ متوازن شڪل آهي. ضابطي جي طور تي، انهن جي جلد کي انتهائي حساسيت جو شڪار آهي. اهي سرگرم آهن، خاص طور تي راندين ۾، پرجوش، وقف ۽ تمام گهڻي مقابلي ۾. پيٽا پڻ عدم برداشت ۽ چڙچائي جي خاصيت آهي. Pitta باھ ۽ پاڻي جي عناصر جي نمائندگي ڪري ٿو. پٽا جي مکيه خاصيتون گرمي، تيز، تيل آهي. پيٽا هر سطح تي هضم، جذب ۽ ميٽابولزم کي سنڀاليندو آهي. توازن ۾ هجڻ جي ڪري، پٽا کي ذهانت ۽ سمجهه جي خاصيت آهي. پٽا شخصيتون مقصد تي مبني، امڪاني، قدرتي ڄمڻ وارا اڳواڻ هوندا آهن. غالب ماڻهوءَ جا وڏا هڏا ۽ جسم، گهاٽا وار، مضبوط، وڏا ڏند ۽ پرڪشش ۽ وري وڏيون اکيون هونديون آهن. Kapha ڌرتيء ۽ پاڻي جي عناصر جي نمائندگي ڪري ٿو. ڪفا تحريڪون سست ۽ شاندار آهن. اهي چڙهائي جو شڪار نه آهن، جيڪو ٻين ماڻهن کي انهن سان وفادار ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو. جسماني نقطي نظر کان، ڪفا کي ٿلهي وزن آهي. ٽن دوشا ۾، ڪفا سڀ کان وڌيڪ مستحڪم آهي. جسم ۾ ڪفا جي خارج ٿيڻ جو ڪارڻ هڏا، عضلات ۽ ٿلهي ٽائيسو آهي. توازن ۾ هجڻ، ڪفا جي نمائندگي ڪري ٿو، شفقت، سڪون، بخشش، عظيم برداشت، پر منتقل ڪرڻ جي حوصلا افزائي جي ضرورت آهي. توازن کان ٻاهر، هي ڊوشا سست هضمي جي خاصيت آهي، جيڪو وزن وڌائڻ، لالچ، مالڪيت، ۽ شين ۽ ماڻهن سان تمام گهڻي وابستگي جي ڪري ٿو.
2022-11-11