اجزاء Carrot Puree Soup 1-182 هر هڪ
تيار ڪرڻ جو طريقو
توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.
غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
| غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
| ڪلوري جو قدر | 39 ڪلو | 1684 ڪلو | 2.3٪ | 5.9٪ | 4318 ز |
| پروٽين | 1.2 ز | 76 ز | 1.6٪ | 4.1٪ | 6333 ز |
| سوڻ | 1.8 ز | 56 ز | 3.2٪ | 8.2٪ | 3111 ز |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 4.5 ز | 219 ز | 2.1٪ | 5.4٪ | 4867 ز |
| کاڌي فائبر | 0.9 ز | 20 ز | 4.5٪ | 11.5٪ | 2222 ز |
| پاڻي | 90.1 ز | 2273 ز | 4% | 10.3٪ | 2523 ز |
| ايش | 1.4 ز | ~ | |||
| Vitamins | |||||
| ويتامين اي ، ري | 585 مگ | 900 مگ | 65٪ | 166.7٪ | 154 ز |
| ريٽينول | 0.01 Ù…Ú¯ | ~ | |||
| بيٽا ڪيروٽين | 3.45 Ù…Ú¯ | 5 Ù…Ú¯ | 69٪ | 176.9٪ | 145 ز |
| وٽامن بي 1 ، ٿيامين | 0.02 Ù…Ú¯ | 1.5 Ù…Ú¯ | 1.3٪ | 3.3٪ | 7500 ز |
| ويتامين B2 ، ربوفلاوين | 0.05 Ù…Ú¯ | 1.8 Ù…Ú¯ | 2.8٪ | 7.2٪ | 3600 ز |
| ويتامين سي ، ascorbic | 0.2 Ù…Ú¯ | 90 Ù…Ú¯ | 0.2٪ | 0.5٪ | 45000 ز |
| ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي | 0.2 Ù…Ú¯ | 15 Ù…Ú¯ | 1.3٪ | 3.3٪ | 7500 ز |
| ويتامين پي پي ، اين | 0.5 Ù…Ú¯ | 20 Ù…Ú¯ | 2.5٪ | 6.4٪ | 4000 ز |
| niacin | 0.3 Ù…Ú¯ | ~ | |||
| مکيوترينٽر | |||||
| پوٽاشيم ، جي | 100 Ù…Ú¯ | 2500 Ù…Ú¯ | 4% | 10.3٪ | 2500 ز |
| ڪيليميم ، ڪيو | 35 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 3.5٪ | 9% | 2857 ز |
| مگنيشيم ، ايم | 18 Ù…Ú¯ | 400 Ù…Ú¯ | 4.5٪ | 11.5٪ | 2222 ز |
| سوڊيم ، اين | 264 Ù…Ú¯ | 1300 Ù…Ú¯ | 20.3٪ | 52.1٪ | 492 ز |
| فاسفورس ، پي | 86 Ù…Ú¯ | 800 Ù…Ú¯ | 10.8٪ | 27.7٪ | 930 ز |
| ٽريس عناصر | |||||
| لوھ ، في | 0.3 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 1.7٪ | 4.4٪ | 6000 ز |
| هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ | |||||
| نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس | 1.4 ز | ~ | |||
| مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر) | 3.1 ز | وڌ 100 г | |||
| اسٽيرولس | |||||
| کوليسٽرول | 5 Ù…Ú¯ | وڌ ۾ وڌ 300 مگ | |||
| سيراب ٿيل فٽ تيزاب | |||||
| سيراب ٿيل فٽ تيزاب | 1.2 ز | وڌ 18.7 г |
توانائي جو قدر 39 ڪيڪال آهي.
گاجر پيئر سوپ 1-182 هر هڪ ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويتامين اي - 65،69 سيڪڙو ، بيٽا ڪيروتيني - XNUMX،XNUMX٪
- وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
- بي-ڪيروٽين اهو پروٽينامين اي آهي ۽ انٽيائيوڊينٽ ملڪيت آهي. بيٽا ڪيروٽين جو 6 ايم ڪيوگرام بيٽامين اي جي 1 ايم سي جي برابر آهي.
ٽيگ: ڪيئن تيار ڪجي ، ڪليوري مواد 39 ڪيڪال ، ڪيميائي ساخت ، غذائي قيمت ، ڪهڙا وٽامن ، معدنيات ، گاجر پيوري سوپ -1اهڻ جو طريقو 182-XNUMX ، ترڪيب ، کیلوريون ، غذائي مواد