ريابينوشڪا پيئڻ جو طريقو. ڪيلوري، ڪيميائي ساخت ۽ غذائي قدر.

اجزاء Ryabinushka پيئڻ

روون لال باغ 60.0 (گرام)
ماکي 25.0 (گرام)
ليم 0.1 (ٽڪرا)
پاڻي 160.0 (گرام)
تيار ڪرڻ جو طريقو

پکڙيل جبل جي راھ کي صاف ڪري، ڌوئي، نچوڙي ڪڍي، اُبليل پاڻي، ماکيءَ جو ماکي، ليمن جو رس ملايو وڃي ٿو ۽ ٿڌو ڪيو وڃي ٿو.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر41.1 ڪلو1684 ڪلو2.4٪5.8٪4097 ز
پروٽين0.4 ز76 ز0.5٪1.2٪19000 ز
سوڻ0.05 ز56 ز0.1٪0.2٪112000 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو10.4 ز219 ز4.7٪11.4٪2106 ز
آرگينڪ ايسڊ0.7 ز~
کاڌي فائبر1.2 ز20 ز6%14.6٪1667 ز
پاڻي87.1 ز2273 ز3.8٪9.2٪2610 ز
ايش0.2 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري2000 مگ900 مگ222.2٪540.6٪45 ز
ريٽينول2 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.01 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯0.7٪1.7٪15000 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.008 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯0.4٪1%22500 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.02 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯0.4٪1%25000 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.01 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.5٪1.2٪20000 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ1.7 مگ400 مگ0.4٪1%23529 ز
ويتامين سي ، ascorbic16.4 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯18.2٪44.3٪549 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي0.5 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯3.3٪8%3000 ز
ويتامين اي ، بايوٽين0.004 مگ50 مگ1250000 ز
ويتامين پي پي ، اين0.1664 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯0.8٪1.9٪12019 ز
niacin0.1 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي56.2 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯2.2٪5.4٪4448 ز
ڪيليميم ، ڪيو11.4 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯1.1٪2.7٪8772 ز
مگنيشيم ، ايم7.8 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯2%4.9٪5128 ز
سوڊيم ، اين2.9 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯0.2٪0.5٪44828 ز
سلفر ، ايس0.3 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯333333 ز
فاسفورس ، پي6 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯0.8٪1.9٪13333 ز
ڪلورين ، ڪل2 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯0.1٪0.2٪115000 ز
ٽريس عناصر
بوهر ، بي.2.6 مگ~
لوھ ، في0.5 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯2.8٪6.8٪3600 ز
آئيڊين ، مان0.2 مگ150 مگ0.1٪0.2٪75000 ز
ڪوبلٽ ، ڪو0.03 مگ10 مگ0.3٪0.7٪33333 ز
مهانگني ، ايم0.4493 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯22.5٪54.7٪445 ز
کوپر ، ڪيو36.4 مگ1000 مگ3.6٪8.8٪2747 ز
موليبڊينم ، ايم.0.01 مگ70 مگ700000 ز
فلورائن ، ايف10.5 مگ4000 مگ0.3٪0.7٪38095 ز
زنڪ ، زن0.0783 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯0.7٪1.7٪15326 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس0.7 ز~
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)9.6 زوڌ 100 г

توانائي جو قدر 41,1 ڪيڪال آهي.

Ryabinushka پيئڻ وٽامن ۽ معدنيات سان مالا مال جهڙوڪ: وٽامن اي - 222,2٪، وٽامن سي - 18,2٪، مينگنيز - 22,5٪
  • وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
  • وٽامن سي حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، مدافعتي نظام جو ڪم ، لوهه جي جذب کي وڌائي ٿو. گھٽتائي ۽ روئڻ واري گم ، نڪ جي قوس وهندڙ سبب ڪري ٿي ، وڌڻ واري لمبائي ۽ رت جي ڪيليريري جي نازڪيت جي ڪري.
  • منگاني حصو ۽ ڳن tissueيل ٽشو جي ٺهڻ ۾ حصو وٺندو آهي ، اينزيمس جو حصو آهي ، امينو اسيد ، ڪاربوهائيڊريٽ ، ڪيٽيڪولامائن جي ميٽابولزم ۾ شامل آهن. کوليسٽرول ۽ نيوڪيوٽائڊس جي مرڪب لاءِ ضروري. ناکافي استعمال سان گڏ واڌ جي رفتار سان گڏ ، توليد واري نظام ۾ خرابي ، هڏن جي ٽشوز جي واڌاري ، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ لپيد ميٽابولزم جي خرابين سان گڏ.
 
ڪيلوري جو مواد ۽ ڪيميائي ساخت جي ريسيپي جي اجزاء پيئندو ريابينوشڪا في 100 گرام
  • 50 ڪلو
  • 328 ڪلو
  • 34 ڪلو
  • 0 ڪلو
ٽيگ: ڪيئن پچائڻ، ڪيلوري جو مواد 41,1 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قدر، ڪهڙي ويتامين، معدنيات، تيار ڪرڻ جو طريقو Ryabinushka پيئڻ، ترڪيب، ڪيليئرز، غذائي اجزاء

جواب ڇڏي وڃو