اجزاء ڪدو جيلي
ڪدو | 500.0 (گرام) |
پاڻي | 0.5 (اناج گلاس) |
مکڻ | 2.0 (ٽيبل جو چمچ) |
کنڊ | 100.0 (گرام) |
کير واري گڏي | 4.0،XNUMX (ٿنڀو) |
وينلن | 0.2،XNUMX (ٿنڀو) |
آلو نشاستو | 4.0 (ٽيبل جو چمچ) |
تيار ڪرڻ جو طريقو
ڪدوءَ کي ڪو ، ٽڪرن ۾ و ،ي ، پاڻي ۽ تيل شامل ڪري ، coveredڪيل ، ڀريو تائين. هڪ ڪاميٽي مان ماس کي ريش ڪريو ، کنڊ ، وينلن ۽ 3 شيشي کير شامل ڪريو ، هڪ ابل ۾ آڻيو ۽ ان ۾ وجھي ، هيرڻ ، باقي کير ۾ نشاستا ڳري وڃن ٿيون. اٽو لڳڻ ڏيو. ختم ٿيل جلي کي لوڻ جي پليٽ ۾ وجھي ، کنڊ سان ڀريو ۽ ڪسڪين جو ٻج. ٿڌي خدمت ڪريو.
توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.
غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
ڪلوري جو قدر | 101.5 ڪلو | 1684 ڪلو | 6% | 5.9٪ | 1659 ز |
پروٽين | 1.9 ز | 76 ز | 2.5٪ | 2.5٪ | 4000 ز |
سوڻ | 5 ز | 56 ز | 8.9٪ | 8.8٪ | 1120 ز |
ڪاربوهائيڊيوٽو | 13 ز | 219 ز | 5.9٪ | 5.8٪ | 1685 ز |
آرگينڪ ايسڊ | 0.3 ز | ~ | |||
کاڌي فائبر | 0.3 ز | 20 ز | 1.5٪ | 1.5٪ | 6667 ز |
پاڻي | 75.7 ز | 2273 ز | 3.3٪ | 3.3٪ | 3003 ز |
ايش | 1.4 ز | ~ | |||
Vitamins | |||||
ويتامين اي ، ري | 300 مگ | 900 مگ | 33.3٪ | 32.8٪ | 300 ز |
ريٽينول | 0.3 Ù…Ú¯ | ~ | |||
وٽامن بي 1 ، ٿيامين | 0.03 Ù…Ú¯ | 1.5 Ù…Ú¯ | 2% | 2% | 5000 ز |
ويتامين B2 ، ربوفلاوين | 0.1 Ù…Ú¯ | 1.8 Ù…Ú¯ | 5.6٪ | 5.5٪ | 1800 ز |
وٽامن بي 4 ، ڪولين | 13.5 Ù…Ú¯ | 500 Ù…Ú¯ | 2.7٪ | 2.7٪ | 3704 ز |
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ | 0.3 Ù…Ú¯ | 5 Ù…Ú¯ | 6% | 5.9٪ | 1667 ز |
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن | 0.05 Ù…Ú¯ | 2 Ù…Ú¯ | 2.5٪ | 2.5٪ | 4000 ز |
وٽامن بي 9 ، فولئٽ | 4.9 مگ | 400 مگ | 1.2٪ | 1.2٪ | 8163 ز |
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن | 0.2 مگ | 3 مگ | 6.7٪ | 6.6٪ | 1500 ز |
ويتامين سي ، ascorbic | 1.1 Ù…Ú¯ | 90 Ù…Ú¯ | 1.2٪ | 1.2٪ | 8182 ز |
وٽامن ڊي ، ڪيليسيفرول | 0.04 مگ | 10 مگ | 0.4٪ | 0.4٪ | 25000 ز |
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي | 0.1 Ù…Ú¯ | 15 Ù…Ú¯ | 0.7٪ | 0.7٪ | 15000 ز |
ويتامين اي ، بايوٽين | 1.8 مگ | 50 مگ | 3.6٪ | 3.5٪ | 2778 ز |
ويتامين پي پي ، اين | 0.4154 Ù…Ú¯ | 20 Ù…Ú¯ | 2.1٪ | 2.1٪ | 4815 ز |
niacin | 0.1 Ù…Ú¯ | ~ | |||
مکيوترينٽر | |||||
پوٽاشيم ، جي | 118.4 Ù…Ú¯ | 2500 Ù…Ú¯ | 4.7٪ | 4.6٪ | 2111 ز |
ڪيليميم ، ڪيو | 75.1 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 7.5٪ | 7.4٪ | 1332 ز |
مگنيشيم ، ايم | 9.8 Ù…Ú¯ | 400 Ù…Ú¯ | 2.5٪ | 2.5٪ | 4082 ز |
سوڊيم ، اين | 31.2 Ù…Ú¯ | 1300 Ù…Ú¯ | 2.4٪ | 2.4٪ | 4167 ز |
سلفر ، ايس | 19.1 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 1.9٪ | 1.9٪ | 5236 ز |
فاسفورس ، پي | 60 Ù…Ú¯ | 800 Ù…Ú¯ | 7.5٪ | 7.4٪ | 1333 ز |
ڪلورين ، ڪل | 64.7 Ù…Ú¯ | 2300 Ù…Ú¯ | 2.8٪ | 2.8٪ | 3555 ز |
ٽريس عناصر | |||||
ايلومينيم ، ايل | 28 مگ | ~ | |||
لوھ ، في | 0.1 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 0.6٪ | 0.6٪ | 18000 ز |
آئيڊين ، مان | 5.2 مگ | 150 مگ | 3.5٪ | 3.4٪ | 2885 ز |
ڪوبلٽ ، ڪو | 0.6 مگ | 10 مگ | 6% | 5.9٪ | 1667 ز |
مهانگني ، ايم | 0.0099 Ù…Ú¯ | 2 Ù…Ú¯ | 0.5٪ | 0.5٪ | 20202 ز |
کوپر ، ڪيو | 35.9 مگ | 1000 مگ | 3.6٪ | 3.5٪ | 2786 ز |
موليبڊينم ، ايم. | 2.8 مگ | 70 مگ | 4% | 3.9٪ | 2500 ز |
اولوو ، سين | 7.3 مگ | ~ | |||
سيلينيم ، سي | 1.1 مگ | 55 مگ | 2% | 2% | 5000 ز |
اسٽرونيم ، ايس. | 9.5 مگ | ~ | |||
فلورائن ، ايف | 25.1 مگ | 4000 مگ | 0.6٪ | 0.6٪ | 15936 ز |
ڪروم ، ڪر | 1.1 مگ | 50 مگ | 2.2٪ | 2.2٪ | 4545 ز |
زنڪ ، زن | 0.2662 Ù…Ú¯ | 12 Ù…Ú¯ | 2.2٪ | 2.2٪ | 4508 ز |
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ | |||||
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس | 0.09 ز | ~ | |||
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر) | 6.5 ز | وڌ 100 г |
توانائي جو قدر 101,5 ڪيڪال آهي.
ڪدو جيلي ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويٽامين اي - 33,3،XNUMX سيڪڙو
- وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
کیلوري جو مواد ۽ ريڪارڊ اجزاء جو ڪيميائي جوڙ ڪدو جلي في 100 g
- 22 ڪلو
- 0 ڪلو
- 661 ڪلو
- 399 ڪلو
- 60 ڪلو
- 0 ڪلو
- 313 ڪلو
ٽيگ: پچائڻ جو طريقو ، ڪيلوري جو مواد 101,5،XNUMX ڪيڪال ، ڪيميائي مرڪب ، غذائي قيمت ، ڪهڙا وٽامن ، معدنيات ، پچائڻ جو طريقو ڪدو جيلي ، ترڪيب ، ڪيلوريز ، غذائي شيون