ڪدو جيلي جو نسخه. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء ڪدو جيلي

ڪدو 500.0 (گرام)
پاڻي 0.5 (اناج گلاس)
مکڻ 2.0 (ٽيبل جو چمچ)
کنڊ 100.0 (گرام)
کير واري گڏي 4.0،XNUMX (ٿنڀو)
وينلن 0.2،XNUMX (ٿنڀو)
آلو نشاستو 4.0 (ٽيبل جو چمچ)
تيار ڪرڻ جو طريقو

ڪدوءَ کي ڪو ، ٽڪرن ۾ و ،ي ، پاڻي ۽ تيل شامل ڪري ، coveredڪيل ، ڀريو تائين. هڪ ڪاميٽي مان ماس کي ريش ڪريو ، کنڊ ، وينلن ۽ 3 شيشي کير شامل ڪريو ، هڪ ابل ۾ آڻيو ۽ ان ۾ وجھي ، هيرڻ ، باقي کير ۾ نشاستا ڳري وڃن ٿيون. اٽو لڳڻ ڏيو. ختم ٿيل جلي کي لوڻ جي پليٽ ۾ وجھي ، کنڊ سان ڀريو ۽ ڪسڪين جو ٻج. ٿڌي خدمت ڪريو.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر101.5 ڪلو1684 ڪلو6%5.9٪1659 ز
پروٽين1.9 ز76 ز2.5٪2.5٪4000 ز
سوڻ5 ز56 ز8.9٪8.8٪1120 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو13 ز219 ز5.9٪5.8٪1685 ز
آرگينڪ ايسڊ0.3 ز~
کاڌي فائبر0.3 ز20 ز1.5٪1.5٪6667 ز
پاڻي75.7 ز2273 ز3.3٪3.3٪3003 ز
ايش1.4 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري300 مگ900 مگ33.3٪32.8٪300 ز
ريٽينول0.3 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.03 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯2%2%5000 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.1 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯5.6٪5.5٪1800 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين13.5 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯2.7٪2.7٪3704 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.3 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯6%5.9٪1667 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.05 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯2.5٪2.5٪4000 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ4.9 مگ400 مگ1.2٪1.2٪8163 ز
وٽامن بي 12 ، ڪوبالامائن0.2 مگ3 مگ6.7٪6.6٪1500 ز
ويتامين سي ، ascorbic1.1 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯1.2٪1.2٪8182 ز
وٽامن ڊي ، ڪيليسيفرول0.04 مگ10 مگ0.4٪0.4٪25000 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي0.1 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯0.7٪0.7٪15000 ز
ويتامين اي ، بايوٽين1.8 مگ50 مگ3.6٪3.5٪2778 ز
ويتامين پي پي ، اين0.4154 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯2.1٪2.1٪4815 ز
niacin0.1 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي118.4 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯4.7٪4.6٪2111 ز
ڪيليميم ، ڪيو75.1 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯7.5٪7.4٪1332 ز
مگنيشيم ، ايم9.8 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯2.5٪2.5٪4082 ز
سوڊيم ، اين31.2 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯2.4٪2.4٪4167 ز
سلفر ، ايس19.1 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯1.9٪1.9٪5236 ز
فاسفورس ، پي60 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯7.5٪7.4٪1333 ز
ڪلورين ، ڪل64.7 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯2.8٪2.8٪3555 ز
ٽريس عناصر
ايلومينيم ، ايل28 مگ~
لوھ ، في0.1 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯0.6٪0.6٪18000 ز
آئيڊين ، مان5.2 مگ150 مگ3.5٪3.4٪2885 ز
ڪوبلٽ ، ڪو0.6 مگ10 مگ6%5.9٪1667 ز
مهانگني ، ايم0.0099 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.5٪0.5٪20202 ز
کوپر ، ڪيو35.9 مگ1000 مگ3.6٪3.5٪2786 ز
موليبڊينم ، ايم.2.8 مگ70 مگ4%3.9٪2500 ز
اولوو ​​، سين7.3 مگ~
سيلينيم ، سي1.1 مگ55 مگ2%2%5000 ز
اسٽرونيم ، ايس.9.5 مگ~
فلورائن ، ايف25.1 مگ4000 مگ0.6٪0.6٪15936 ز
ڪروم ، ڪر1.1 مگ50 مگ2.2٪2.2٪4545 ز
زنڪ ، زن0.2662 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯2.2٪2.2٪4508 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس0.09 ز~
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)6.5 زوڌ 100 г

توانائي جو قدر 101,5 ڪيڪال آهي.

ڪدو جيلي ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويٽامين اي - 33,3،XNUMX سيڪڙو
  • وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
 
کیلوري جو مواد ۽ ريڪارڊ اجزاء جو ڪيميائي جوڙ ڪدو جلي في 100 g
  • 22 ڪلو
  • 0 ڪلو
  • 661 ڪلو
  • 399 ڪلو
  • 60 ڪلو
  • 0 ڪلو
  • 313 ڪلو
ٽيگ: پچائڻ جو طريقو ، ڪيلوري جو مواد 101,5،XNUMX ڪيڪال ، ڪيميائي مرڪب ، غذائي قيمت ، ڪهڙا وٽامن ، معدنيات ، پچائڻ جو طريقو ڪدو جيلي ، ترڪيب ، ڪيلوريز ، غذائي شيون

جواب ڇڏي وڃو