ڪدو سان پيئڻ جي ترڪيب. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء کدو پيئندا آهن

ڪدو 1.0 (ٽڪرا)
ليمو ايسڊ 1.0،XNUMX (ٿنڀو)
کنڊ 400.0 (گرام)
پاڻي 3000.0 (گرام)
تيار ڪرڻ جو طريقو

ڪدوءَ کي و Peي ، نن piecesن ٽڪرن ۾ ڪٽيو ۽ اڌ ڪنٽينر ۾ لسيءَ ۾ وجهي ڇڏيو. باقي مٿي کي پاڻي سان گڏ ڇڏيو. سڪي وڃڻ تائين ڪڪڙ. ختم ڪيل ڪدو کي صلي جي ذريعي پاڻي سان گڏ روبرو ڪريو جنهن ۾ اٻريو ويو هو. ٻيلي پيئو ؛ جيڪڏهن گاهه ، پاڻي شامل ڪريو ، کنڊ ، سائٽرڪ اسيد ذائقو ڪرڻ ، تيار ڪيل جار ۾ وجھو ۽ رول ڪريو.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر39.7 ڪلو1684 ڪلو2.4٪6%4242 ز
پروٽين0.2 ز76 ز0.3٪0.8٪38000 ز
سوڻ0.02 ز56 ز280000 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو10.3 ز219 ز4.7٪11.8٪2126 ز
آرگينڪ ايسڊ0.02 ز~
کاڌي فائبر0.5 ز20 ز2.5٪6.3٪4000 ز
پاڻي88.6 ز2273 ز3.9٪9.8٪2565 ز
ايش0.1 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري300 مگ900 مگ33.3٪83.9٪300 ز
ريٽينول0.3 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.01 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯0.7٪1.8٪15000 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.01 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯0.6٪1.5٪18000 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.08 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯1.6٪4%6250 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.03 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯1.5٪3.8٪6667 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ3 مگ400 مگ0.8٪2%13333 ز
ويتامين سي ، ascorbic0.8 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯0.9٪2.3٪11250 ز
ويتامين پي پي ، اين0.1332 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯0.7٪1.8٪15015 ز
niacin0.1 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي49.6 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯2%5%5040 ز
ڪيليميم ، ڪيو6.1 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.6٪1.5٪16393 ز
مگنيشيم ، ايم3.2 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯0.8٪2%12500 ز
سوڊيم ، اين1.1 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯0.1٪0.3٪118182 ز
سلفر ، ايس4.3 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.4٪1%23256 ز
فاسفورس ، پي5.7 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯0.7٪1.8٪14035 ز
ڪلورين ، ڪل4.5 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯0.2٪0.5٪51111 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في0.1 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯0.6٪1.5٪18000 ز
آئيڊين ، مان0.2 مگ150 مگ0.1٪0.3٪75000 ز
ڪوبلٽ ، ڪو0.2 مگ10 مگ2%5%5000 ز
مهانگني ، ايم0.0095 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.5٪1.3٪21053 ز
کوپر ، ڪيو42.6 مگ1000 مگ4.3٪10.8٪2347 ز
فلورائن ، ايف20.4 مگ4000 مگ0.5٪1.3٪19608 ز
زنڪ ، زن0.0568 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯0.5٪1.3٪21127 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس0.05 ز~
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)1 زوڌ 100 г

توانائي جو قدر 39,7 ڪيڪال آهي.

ڪدو پيئندو آهي ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويٽامين اي - 33,3،XNUMX سيڪڙو
  • وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
 
رزق جي اجزاء جو ڪيميائي ۽ ڪيميائي مرکب 100 ڪ
  • 22 ڪلو
  • 0 ڪلو
  • 399 ڪلو
  • 0 ڪلو
ٽيگ: پچائڻ جو طريقو ، ڪيلوري جو مواد 39,7،XNUMX ڪيڪال ، ڪيميائي مرڪب ، غذائي قيمت ، ڪهڙو وٽامن ، معدنيات ، تيار ڪرڻ جو طريقو

جواب ڇڏي وڃو