هي ميوو بلاشبہ اسان جي ڌرتي جي سڀ کان وڌيڪ غير معمولي ميون جي فهرست ۾ شامل آهي. اڀرندڙ اڀرندڙ اڀرندڙ اڀرندڙ ڪجھ ان بابت ٻڌو آھي، جيتوڻيڪ، ماهرن ان کي "سپر فروٽ" جي نالي سان حوالو ڏنو آھي، ڇاڪاڻتہ غير معمولي تعداد ۾ مفيد ملڪيت جي ڪري. اهو هڪ اوول شڪل آهي، اڇو گوشت. ملائيشيا ۽ انڊونيشيا کي ميوو جو جنم ڀومي سمجهيو ويندو آهي، اهو ڏکڻ اوڀر ايشيا جي سڀني ملڪن ۾ موجود آهي. Rambutan هڪ روشن رنگ آهي - توهان ڳولي سگهو ٿا سائو، پيلو ۽ نارنگي رنگ. ميوي جو ڇول سمنڊ جي ٻڪريءَ سان تمام گهڻو ملندڙ جلندڙ آهي. Rambutan لوهه ۾ تمام گهڻو مالدار آهي، جيڪو جسم جي صحتمند ڪم لاء ضروري آهي. هيموگلوبن ۾ موجود لوهه آڪسيجن کي مختلف بافتن تائين پهچائڻ لاءِ استعمال ٿيندو آهي. لوھ جي گھٽتائي انميا جي بدنام حالت کي جنم ڏئي سگھي ٿي، جنھن جي نتيجي ۾ ٿڪ ۽ چکر اچي ٿي. هن ميوي ۾ موجود سڀني غذائيت مان، ٽامي اسان جي جسم ۾ ڳاڙهي ۽ اڇا رت جي سيلن جي پيداوار لاء اهم آهي. ميوي ۾ مينگنيز پڻ شامل آهي، جيڪو انزايمز جي پيداوار ۽ چالو ڪرڻ لاء ضروري آهي. ميوي ۾ پاڻي جو هڪ وڏو مقدار توهان کي اندر کان چمڙي کي پورو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، ان کي نرم ۽ نرم رهڻ جي اجازت ڏئي ٿو. Rambutan وٽامن سي ۾ مالا مال آهي، جيڪو معدنيات، لوهه ۽ ٽامي جي جذب کي وڌائيندو آهي، ۽ جسم کي آزاد ريڊيڪلز جي نقصان کان پڻ بچائيندو آهي. ويتامين سي مدافعتي نظام کي متحرڪ ڪري ٿو ته انفڪشن سان وڙهڻ لاء. رمبوتان ۾ موجود فاسفورس ٽشوز ۽ سيلز جي ترقي ۽ مرمت کي فروغ ڏئي ٿو. ان کان سواء، rambutan کي رٽي ۽ ٻين غير ضروري جمعن کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
2022-11-11