اتي ھڪڙو س relationshipو تعلق آھي پاڻي جي معيار جي وچ ۾ جيڪو اسان استعمال ڪريون ٿا ۽ اسان جون بيماريون. جيئن ا already ۾ ئي ذڪر ڪيو ويو آهي ، انساني جسم آهي 80٪ پاڻي. ھي آھي لفف ، ۽ رت جو سيرم ، ۽ intercellular ۽ intracellular سيال. تنهن ڪري ، س all کان پهريان ، اتي ڪافي پاڻي هجڻ گهرجي.
مائع وڃائڻ
جسم جي سطح کان ، هر ڪلاڪ ، ماحول جي حرارت تي دارومدار رکي ٿو ، 20 کان 100 ملي لٽر پاڻي واپرائيندو آهي. هر ڏينهن 1,5،2 کان XNUMX ليٽر پيشاب ۾ خارج ٿي ويندا آهن. اهي پاڻيءَ جا مکيه نقصان آهن.
جيڪڏھن توھان پنھنجي صحت ۽ ڊگھي عمر جي خواھش ڪريو ٿا ، ياد رکو: اھي ”وڏا نقصان“ ضرور ٿيڻ گھرجن سائي ڏينھن تي. ي صورت ۾ ، اسان کي خطرو آھي جسم جي پاڻي ۽ لوڻ جي توازن جي violationڪڙي جو ، جيڪو اڪثر ڪيسن ۾ ڪيترن ئي بيمارين جو سبب بڻجي ويندو آھي. انهن مان س dangerous کان و dangerousيڪ خطرناڪ آهن:
ساخت ۾ ساڳيو
اسان جي جسم ۾ پاڻي جي توازن کي جلدي بحال ڪرڻ لاءِ س allو پاڻي مناسب ناهي. سڀ کان پهرين ، اها صاف هجڻ گهرجي ، نقصانڪار بيچيني کان سواء:
اهي سڀ جزا پگھل پاڻي جي ملڪيت آهن ، يعني برف جي پگھلڻ جي نتيجي ۾. هوء پڻ سڏيو ويندو آهي ٺهيل پاڻيايتري تائين جو پاڻي ۾ انو پاڻ کي ٽوڙيندڙ ناهي ،هليو ويندو آهي ، پر هڪ ٻئي سان ”ڳن hookيل“ ٿي ويندا آهن ، هڪ قسم جي ماڪرمولڪولي ٺاهيندي اهو اڃا ٿري نه آهي ، پر اڃا تائين هڪ مائع ناهي ، تنهن هوندي به ، ڳريل پاڻي جي انو برف جي ماليڪيولز سان بلڪل ملندڙ آهن. ڳري پاڻي ، عام پاڻي جي برعڪس ، ٻوڏ ۾ ۽ ساڳيو جاندار جي خاني ۾ موجود مائع جي ساخت ۾ ساڳيو آهي.
بيٺل پاڻي تقريبا علاج آهي
ڳريل پاڻي جي حيرت انگيز عرصي کان مشهور آهي. اهو ڏٺو ويو آهي ته الپائن ميزن جي نباتات پگھلڻ واري چشمن جي ويجھو هميشه وڌيڪ وڻندڙ آهي ۽ سڀ کان وڌيڪ سرگرم زندگي آرڪٽ سمنڊ ۾ برف پگھلڻ جي ڪناري تي آهي. ڳرندڙ پاڻي سان پاڻي ڏيڻ زرعي فصل جي پيداوار وڌائي ٿو ، ٻج جي پوک کي تيز ڪري ٿو. اهو knownاڻايل آهي ته ڪيئن لالچ وارا جانور چشمي ۾ ڳرندڙ پاڻي پيئندا آهن ، ۽ پکي به ڳري برف جي پهرين پودن ۾ غسل ڪندا آهن.
ڪجهه ماڻهو مسلسل برف جي ترندڙ ٽڪرن سان ڳري پاڻي پيئندا آهن ۽ يقين رکندا آهن ته اهو ئي سبب ناهي ٿڌو ڳري پاڻي پاڻي کي تازو ۽ خوش ڪري ٿو ، جيڪي ھاڻ ڪونھي ڪرم ۽ لوشن جي. اسان يقين سان چئي سگهون ٿا ته ڳري پاڻي جو باقاعدي استعمال صحتمند آهي.
جيڪڏهن توهان هر گلاس جي کائڻ کان 30 منٽ اڳ هڪ گلاس پگھل پاڻي پيئو (صرف ڏينهن ۾ ٽي گلاس) ، توهان جلدي پنهنجو پاڻ کي آرڊر ۾ وجهي سگهو ٿا. هڪ هفتي ۾ ، توهان کي طاقت جي واڌ محسوس ٿيندي ، توهان سمجهندا ته توهان گهٽ وقت ۾ ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ شروع ڪيو آهي ، توهان جي سوجن ختم ٿي ويندي ، توهان جي چمڙي چٺي ٿي ويندي ، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ٿڌ هوندي.
اسان پيدا ڪريون ٿا خالص ايڇ2O
فطرت ۾ ، گليشئرز جي پگھلڻ سان پگھريل پاڻي ٺهي ٿو. ۽ هن کي شهر ۾ ڪٿي حاصل ڪرڻو آهي؟ فضول-دوپر مارڪيٽن جي صفن تي ڳولا ڪرڻ لاحاصل آهي - “ڳريل پاڻي” اڃا تائين وڪرو ناهي ٿيو. پر توهان اهو پاڻ ڪري سگهو ٿا.
توهان کي ڪنهن به شڪل جي پلاسٽڪ ڪنٽينر جي ضرورت پوندي. بهترين اختيار خوراڪ کنٽينر آهي. فريزر جي ماپ ۽ خانداني گهرن جي تعداد جي مطابق حجم چونڊيو جيڪو توهان پيڻ چاهيو ٿا. حساب ڪتاب هن ريت آهي: 1 شخص کي هر ڏينهن 3 گلاس پگھل پاڻي جي ضرورت آهي.
پگھلا پاڻي جي پيداوار
- عام نل وارو پاڻي سادي چارڪوال فلٽر سان فلٽر ڪريوهن فلٽريشن سان ، وڏي نجاست هن کي هٽائي ويندي آهي: پائپ ۽ واريءَ کان زنگ جون ذرات.
- پوءِ ان کي ڪنڊن ۾ وجهندو. (1) ۽ -18 ° C تي فريزر ۾ وجهي ڇڏيو
- تقريبن 8-10 ڪلاڪن کان پوءِ ، ڪنٽينرز کي فريزر مان ڪ removeي ڇڏيو ۽ گرم کي نلڪي پاڻي سان هيٺ ڌوئي ڇڏيو (2)انهي کي آسان بڻائي برف حاصل ڪرڻ.
- frozenميل پاڻي جي اندر ، هڪ برف جي ٿلهي پرت هيٺ مائع هجڻ گهرجي. هن ڳاڙهي کي ضرور سوراخ ڪرڻ گهرجي (3) ۽ مائع مواد کي گهرايو - اهي نقصانڪار گندگي پاڻي ۾ impهليل آهن. باقي برف هڪ آنسو جيتري صاف ۽ صاف هوندي. ان مان توھان حاصل ڪندا پاڪ صاف ڪيل ترتيب2اي آئس کي سيرامڪ ، گلاس يا ايناميل ڊش ۾ رکڻ گهرجي ۽ ڪمري جي حرارت تي ڳرڻ جي اجازت ڏني وڃي. توهان سڀ پيئندا!
- جيڪڏهن ڪنٽينر ۾ پاڻي مڪمل طور تي جمجي وڃي ، برف فقط ڪنڊن تي ۽ وچ ۾ شفاف هوندي - ابر ، ڪڏهن ڪڏهن پيلو پڻ. اهو سڻڀو پاڻي گرم پاڻيءَ جي مضبوط وهڪري هيٺ beهلايو وڃي ٿو ، ته ڀلجي وڃڻ جو هڪ به islandٽ ڪونهي (4)… انهي سان ئي شفاف برف جو ڳل ڳڙڪائي سگھجي ٿو ۽ ڳريل پاڻي حاصل ڪري سگهجي ٿو.
هر ڪنهن ڏانهن جيڪو وٺي ٿو گهر ۾ صاف پاڻي جي پيداوار، آئون سفارش ڪريان ٿو ته توھان پھرين طور آزمايو ته ڪھڙو ڪنٽينر حجم ڪھڙو آھي ، ڪئين درجه حرارت تي temperatureمائڻ لاءِ اھو ضروري حاصل ڪرڻ لاءِ ته: کنڊ جي وچ ۾ ھڪ مائع وچو ۽ برف. آخرڪار ، ريفريجريشن چيمبر جو آپريشن ڪيترن ئي عنصر تي ڀاڙيندو آهي ، جيتوڻيڪ ٻاهرين ماحول جي حرارت تي به: سمر ۾ ۽ ريفريجريٽر ۾ اها ٿوري گرم هوندي آهي.
اهو توهان پنهنجو ۽ پنهنجي ڪٽنب کي ڪهڙي نموني پاڪ مان ٺهيل پاڻي فراهم ڪري سگهو ٿا. توهان گهڻو وقت خرچ ڪندؤ ، ۽ اهي قيمتون بوتل جي پاڻي تي پيسا بچائڻ ، ننڊ جي گهٽ وقت ، بيمارين جي غير موجودگي ، صرف سٺي صحت ۽ مزاج تي خرچ ڪرڻ کان وڌيڪ خرچ ڪنديون.