ڪهڙي اک مان ڳوڙها اچڻ گهرجن؟ - ساڄي پاسي کان! Oleg Tabakov سڀ ڪجهه ڪري سگهي ٿو.
وڊيو ڊائون لوڊ ڪريو
توهان جي جذبات کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت نه آهي تمام ناياب، اڳ ۾ ئي ٻار آساني سان سندن روئڻ کي پنهنجي والدين ڏانهن ڇڪيندا آهن، انهن لاءِ اهو ابتدائي آهي. اداڪار، هندستاني، سفارتڪار ۽ ٻيا ماڻهو جيڪي خاص تربيت حاصل ڪري چڪا آهن انهن جي جذبات تي عام ماڻهن جي ڀيٽ ۾ گهڻو بهتر ڪنٽرول آهي جن وٽ اهڙي تربيت نه آهي. جذبات کي منظم ڪرڻ لاء هڪ شخص جي تيارگي بنيادي طور تي هيٺين صلاحيتن جي ترقي سان طئي ڪيو ويندو آهي:
- آرام ڪرڻ جي صلاحيت
- توهان جي توجه کي ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت. خاص طور تي، توهان جو ڌيان ان طرف ڇڪيو جيڪو توهان کي گهربل آهي ۽ پنهنجو پاڻ کي پريشان ڪريو جيڪو غير ضروري آهي.
- موجودگي کي پرسکون ڪرڻ جي صلاحيت ۽
- جذباتي اظهار جي ترقي.
-
”تباڪوف منهنجي ٻارهن ڪرسي ۾ ستارو ڪيو،“ مارڪ زاخروف ياد ڪيو. - هڪ قسط ۾، هن جي هيرو کي ڳوڙها وهڻا هئا. ۽ پوءِ اوليگ پاولووچ مون کان پڇي ٿو: ”ڪهڙي اکين مان ڳوڙها اچڻ گهرجن؟ مون فيصلو ڪيو ته اهو هڪ مذاق هو، ۽ بغير ڪنهن شڪ جي جواب ڏنو: "ساڄي کان." منهنجي حيرت جو تصور ڪريو، جڏهن، صحيح وقت تي، تباڪوف جو ڳوڙهو هن جي ساڄي اک مان وهي آيو.
-
هڪ عام تبصري جي طور تي، اسان ياد رکون ٿا ته اهي سڀئي صلاحيتون صرف ڪم ڪن ٿيون جڏهن هڪ شخص اصولي طور تي وسيلن جي حالت ۾ آهي: هو عام محسوس ڪندو آهي (۽ بيمار نه آهي)، هن کي ڪافي ننڊ آهي، هو ٿڪل نه آهي، وغيره. هڪ تمام ٿڪل، بيمار ۽ ننڊ وارو ماڻهو پنهنجي جذبات کي سنڀالڻ جي قابل ناهي.