ڪجهه حالتن ۾، توهان پنهنجي جذبات جي سامهون پاڻ کي لاچار محسوس ڪري سگهو ٿا ڇو ته توهان انهن کي ڪنٽرول نه ٿا ڪري سگهو. جسماني طور تي، توهان ڪري سگهو ٿا، پر سماجي طور تي، ڪڏهن ڪڏهن توهان نٿا ڪري سگهو. سماجي پابنديون آهن. سڄي انساني ثقافت ان حقيقت تي ٻڌل آهي ته جذبات بنيادي طور تي غير ارادي رد عمل آهن، ۽ جذبات کي شعوري ۽ خودمختيار عملن جي درجي ۾ منتقل ڪرڻ خطرناڪ آهي، ڇاڪاڻ ته اهو انساني رشتن جي بنياد کي تباهه ڪري ٿو. ان ڪري حدون.
زال مڙس جي حالت
خاندان، مڙس ۽ زال ڪاميابيءَ سان جذباتي انتظام جا ڪلاس مڪمل ڪري چڪا آهن - ۽ ٻئي ڄاڻن ٿا ته ٻئي جا جذبا هاڻي ڪنٽرول ڪيا ويا آهن: اهي جڏهن ضروري هجن ته انهن کي متحرڪ ڪيو وڃي ۽ جڏهن ضرورت نه هجي ته هٽايو وڃي.
مڙس دير سان گهر آيو، فون نه ڪيائين، زال بيزار ٿي وئي. جيڪڏهن مڙس کي اهو پسند نه آهي ته هو ان سان ڪيئن ڳالهائيندو؟ ”تن، ڇا تو هاڻي فيصلو ڪيو آهي ته مون کي پنهنجي ناراضگي سان متاثر ڪيو؟ پنهنجي ناراضگي کي هٽائي ڇڏيو، اهو توهان کي مناسب ناهي ۽ مسئلو حل نٿو ڪري، جيڪڏهن توهان ڳالهائڻ چاهيو ٿا ته، عام منهن سان ڳالهايو، ۽ فوري طور تي پنهنجي ناراض منهن کي هٽايو! پوءِ؟ اهڙيءَ طرح ماڻهو جيئرو نه رهندو آهي، اهڙيءَ طرح عام رشتن جو بنياد ئي ختم ٿي ويندو آهي.
هن معاملي ۾ ڇا ڪجي؟ ڏسو →
ٻار سان گڏ صورتحال
۽ ٻارن کي ڪيئن متاثر ڪجي؟ ڳالهائڻ بي اثر آهي، اهي صرف گفتگو ٻڌي نٿا سگهن، انهن کي انهن جي ڪنن کان پاسو ڪرڻ ڏيو. ٻار رڳو جذبات کان سنجيده متاثر ٿي سگهن ٿا، پر جيستائين ٻار اهو يقين رکندا آهن ته انهن جا والدين حقيقي جذبات آهن. ۽ هاڻي تصور ڪريو هڪ نوجوان پٽ کي خبر آهي ته هن جي ماء جذبات کي منظم ڪرڻ ۾ ڪورس ڪيو، هن جي ماء کيس ٻڌايو ته ان جو مطلب ڇا آهي، ۽ هاڻي پٽ پنهنجي ڀيڻ سان جهيڙو ڪري ٿو، کيس بيوقوف ۽ مضبوط سڏيندو آهي. ماءُ کيس چيو: ”روڪ!“، هو نه روڪيو. هاڻي ماءُ هن کان ناراض آهي، چوي ٿو: "فوري بند ڪر، مان توهان سان ناراض آهيان!"، ۽ هن کيس جواب ڏنو: "ناراض نه ڪر، ماء، توهان کي خبر آهي ته توهان جي جذبات کي ڪيئن سنڀاليو؟ ويھ ۽ آرام ڪريو، پاڻ کي ترتيب ڏيو، منفي جذبات صحت لاء نقصانڪار آھن! ”، اهو نفسيات جي ٻارن سان ٿئي ٿو. جيئن ئي ٻار کي خبر پوي ٿي ته والدين سنجيدگيءَ سان پنهنجن جذبن کي سنڀالڻ جي قابل آهن، ته ماءُ پيءُ ٻار جي اڳيان بيوس ٿي ويندا آهن.
توهان کي ٻين ماڻهن کي اهو ٻڌائڻ جي ضرورت ناهي. توهان کي پاڻ کي ٻڌائڻ جي ضرورت آهي. توهان ڪڏهن ڪڏهن ويجهي دوستن سان حصيداري ڪري سگهو ٿا اندروني ايمانداري کي جانچڻ لاءِ، اندروني ايمانداري کي ترقي ڪرڻ لاءِ - اهو ڪڏهن ڪڏهن مفيد ۽ اهم هوندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ ۾ ڪا شيءِ محسوس نه ڪندا آهيو، ۽ جڏهن توهان جا ويجها ماڻهو توهان کي دوستانه انداز ۾ ٻڌائيندا آهن ته توهان واقعي ڇا ڪري رهيا آهيو، توهان سر ڏئي سگهو ٿا - ها، توهان صحيح آهيو.