”تقريبا ٻه سال ٿي ويا آهن جڏهن مون ڪرون جي بيماري جي علامن کي الوداع چيو. ڪڏهن ڪڏهن مون کي اها اذيت ياد ايندي آهي جنهن مان مان روز گذرندو رهيو آهيان ۽ مان پنهنجي زندگيءَ ۾ خوشگوار تبديليءَ تي يقين نه ٿو ڪري سگهان.
مون کي مسلسل اسهال ۽ پيشاب جي بيماري هئي. مان توهان سان ڳالهائي سگهان ٿو، ۽ گفتگو جي وچ ۾، اوچتو ڀڄي ويو "ڪاروبار تي." 2 سالن تائين، جڏهن منهنجي بيماري سخت اسٽيج ۾ هئي، مون تقريبا ڪنهن کي نه ٻڌو. جڏهن هنن مون سان ڳالهايو ته مون اهو سوچيو ته سڀ کان ويجھو ٽوائلٽ ڪٿي آهي. اهو ڏينهن ۾ 15 ڀيرا ٿيو! انسائيڪلوپيڊيا جي دوا مشڪل سان مدد ڪئي.
اهو، يقينا، سفر دوران انتهائي تڪليف جو مطلب آهي - مون کي مسلسل ٽوائلٽ جي جڳهه کي ڄاڻڻ ۽ ان ڏانهن جلدي ڪرڻ لاء تيار ٿيڻ جي ضرورت هئي. نه پرواز - اهو مون لاء نه هو. مان صرف قطار ۾ بيهڻ يا ان وقت جو انتظار ڪرڻ جي قابل نه هوس جڏهن ٽوائليٽ بند هوندا. منهنجي بيماري دوران، مان لفظي طور تي ٽوائليٽ جي معاملن ۾ هڪ ماهر بڻجي ويو! مون کي هر جڳهه جي خبر هئي جتي ٽوائلٽ هو ۽ ڪڏهن بند ڪيو ويو. سڀ کان وڌيڪ اهم، مسلسل تڪليف ڪم تي هڪ وڏو مسئلو هو. منهنجي ڪم جي فلو ۾ بار بار حرڪت شامل هئي ۽ مون کي سازش ڪرڻي هئي، اڳ ۾ رستن جو منصوبو. مون کي به ريفلوڪس جي بيماري جو شڪار ٿيو ۽ بغير دوا جي (جهڙوڪ هڪ پروٽون پمپ بند ڪرڻ وارو، مثال طور)، مان صرف جيئرو يا ننڊ نه ٿي سگهيو.
مٿين سڀني کان علاوه، منهنجي جوڑوں کي نقصان پهچايو، خاص طور تي منهنجا گوڏن، ڳچيء ۽ ڪلهن. درد جي دوا وارا منهنجا سٺا دوست هئا. ان وقت مون ڏٺو ۽ خوفناڪ محسوس ڪيو، هڪ لفظ ۾، هڪ پوڙهو ۽ بيمار ماڻهو. چوڻ جي ضرورت ناهي، مان مسلسل ٿڪل، موڊ ۾ تبديل ٿيندڙ ۽ اداس هوس. مون کي ٻڌايو ويو ته غذا جو منهنجي بيماريءَ تي ڪو به اثر نه ٿيو آهي ۽ اها تجويز ڪيل دوائن سان مان ساڳين علامتن سان لڳ ڀڳ هر شيءِ کائي سگهيس ٿي. ۽ مان جيڪو پسند ڪيو سو کاڌو. منهنجي مٿين لسٽ ۾ فاسٽ فوڊ، چاڪليٽ، پائي ۽ سسج بنس شامل هئا. مون شراب کان به نفرت نه ڪئي ۽ هر شيءِ بي انتها پيئي.
اهو صرف تڏهن هو جڏهن صورتحال تمام گهڻو پري ٿي چڪي هئي ۽ مان صرف هڪ جذباتي ۽ جسماني ڏينهن تي هوس ته منهنجي زال مون کي تبديل ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪئي. سڄي ڪڻڪ ۽ کنڊ ڇڏڻ کان پوءِ، وزن ختم ٿيڻ لڳو. ٻن هفتن کان پوء، منهنجي علامات صرف غائب ٿي ويا. مون کي سٺي ننڊ ڪرڻ شروع ڪيو ۽ گهڻو بهتر محسوس ڪيو. شروعات ۾، مون دوا وٺڻ جاري رکي. ٽريننگ شروع ڪرڻ لاء ڪافي سٺو محسوس ڪيو، ۽ مون انهن کي جيترو ممڪن ڪيو. ڪپڙن ۾ مائنس 2 سائز، پوء ٻيو مائنس ٻه.
مون جلد ئي فيصلو ڪيو ”سخت“ 10-ڏينهن ڊيٽوڪس پروگرام جنهن ۾ شراب، ڪيفين، ڪڻڪ، کنڊ، ڊيري بينز، ۽ تمام سڌريل کاڌا ختم ڪيا ويا. ۽ جيتوڻيڪ منهنجي زال کي يقين نه آيو ته مان شراب ڇڏي ڏيندس (جڏهن ته، مون وانگر)، مون اڃا تائين ڪيو. ۽ هن 10 ڏينهن جي پروگرام مون کي اجازت ڏني ته اڃا به وڌيڪ چربی کان نجات حاصل ڪرڻ، ۽ انهي سان گڏ منشيات کان انڪار ڪرڻ. ريفلوڪس غائب ٿي ويو، دستن ۽ درد غائب ٿي ويا. مڪمل طور تي! تربيت وڌيڪ ۽ وڌيڪ شدت سان جاري رهي، ۽ مون وڌيڪ تفصيل سان موضوع تي غور ڪرڻ شروع ڪيو. مون ڪيترائي ڪتاب خريد ڪيا، ٽي وي ڏسڻ ڇڏي ڏنائين ۽ پڙهيم، پڙهيم. منهنجون بائيبل آهن نورا گڊگيڊس ”پرائمل باڊي، پرائمل مائنڊ“ ۽ مارڪ سيسن ”دي پرومل بليو پرنٽ“. مون ٻنهي ڪتابن جا ورق ڪيترائي ڀيرا پڙهيا آهن.
ھاڻي مان پنھنجي مفت وقت جو گھڻو حصو ٽرين ڪريان ٿو، مان ھلندو آھيان، ۽ مون کي واقعي اھو پسند آھي. مون محسوس ڪيو ته ڪرون جي بيماري بنيادي طور تي خراب غذا جي ڪري آهي، ان حقيقت جي باوجود ته ماهر ان سان متفق نه آهن. مون اهو پڻ محسوس ڪيو ته پروٽون پمپ انابيٽر جسم جي صلاحيت کي روڪي ٿو ته تيزاب کي کاڌو هضم ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو. حقيقت اها آهي ته معدي ۾ تيزاب ايترو مضبوط هجڻ گهرجي ته هو کاڌي کي هضم ڪري سگهي ۽ هضمي دٻاءُ جو سبب نه بڻجي. تنهن هوندي، هڪ ڊگهي وقت تائين، مون کي صرف هڪ "محفوظ" دوا ڏني وئي هئي، جنهن سان مان کائڻ جاري رکي سگهان ٿو جيڪو مون پسند ڪيو. ۽ روڪيندڙ جا ضمني اثرات سر درد، متلا، اسهرا، پيٽ ۾ درد، ٿڪڻ، ۽ چڪر، جيڪي صرف ڪرون جي علامات کي خراب ڪن ٿا.
ٻن سالن اندر مان دوا جي مدد کان سواءِ مرض کان مڪمل آزاد ٿي ويس. گهڻو وقت اڳ منهنجي 50 هين سالگرهه هئي، جيڪا مون کي صحت جي لحاظ کان، مڪمل طاقت ۽ ڍنگ سان ملي هئي، جيڪا مون وٽ 25 سالن جي عمر ۾ به نه هئي. هاڻي منهنجي کمر ساڳئي سائيز آهي جيڪا 19 تي هئي. منهنجي توانائي جي ڪا به حد ناهي، ۽ منهنجي ننڊ مضبوط آهي. ماڻهن کي خبر آهي ته تصويرن ۾ مون کي ڏاڍو اداس نظر اچي ٿو جڏهن آئون بيمار هوس، جڏهن هاڻي مان هميشه مسڪرايو ۽ سٺو موڊ ۾ آهيان.
هي سڀ اخلاقيات ڇا آهي؟ انهن جي هر ڳالهه تي اعتبار نه ڪريو. اهو نه مڃيو ته درد ۽ حدون عمر جو هڪ عام حصو آهن. دريافت ڪريو، ڳولھيو ۽ نه ڏيو. پنهنجي پاڻ تي يقين ڪريو!"