ترڪيب وارو مواد “پي پي گھر جو ٺهيل پيزا»:
- خمير 3 گرام
- پاڻي 200 ml
- کنڊ 7 گرام
- اٽو 181 g
- ٽماٽر 111 گرام
- موزاريلا 32 گرام
- ترڪي هيم 145 گرام
- ٽماٽو پيسٽ 30 گرام
ڊش جي غذائي قيمت "پيزا پي پي گهر" (في 100 گرام):
ڪيري: 140.4 ڪلو.
گلہريون 5.5 گرام.
واڌايون 3.5 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 22.4 گرام.
سرونگ جو تعداد 1ترڪيب جا اجزاء ۽ ڪيلوري مواد ”پيزا پي پي گهر»
| پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪِل ، ڪيول |
| خمير | 3 آرٽ | 3 | 0.38 | 0.08 | 0 | 2.25 |
| پاڻي | 200 ايل | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| داڻيدار کنڊ | 7 آرٽ | 7 | 0 | 0 | 6.98 | 27.86 |
| ڪڻڪ جو اٽو | 181 آرٽ | 181 | 16.65 | 2.17 | 135.57 | 619.02 |
| ٽماٽو (ٽماٽا) | 111 آرٽ | 111 | 1.22 | 0.22 | 4.11 | 22.2 |
| موزاريلا پنير | 32 آرٽ | 32 | 5.76 | 7.68 | 0 | 76.8 |
| ostankino tender turkey ham | 145 ز | 145 | 14.5 | 14.5 | 7.25 | 223.3 |
| ٽماٽو پيسٽ | 30 ز | 30 | 0.75 | 0.09 | 5.01 | 24 |
| ڪل | 709 | 39.3 | 24.7 | 158.9 | 995.4 | |
| 1 ڪري رهي آهي | 709 | 39.3 | 24.7 | 158.9 | 995.4 | |
| 100 گرام | 100 | 5.5 | 3.5 | 22.4 | 140.4 |