ماڻهو خطري ۾ وجهي ويندا آهن

ڪو به ماڻهو تڪليف کان بچي سگهي ٿو هاضمي جون خرابيون ڪڏهن ڪڏهن. تنهن هوندي ، ڪجهه ماڻهو و moreيڪ خطري ۾ آهن:

• حامله عورتون ، becauseو ته رحم رحم جي آنت ۽ معدي تي ”د ”اءُ“ رکي ٿو ، ۽ ھارمونل تبديليون اڪثر ڪري قبض ، بدهضمي يا دل جي تڪليف جو سبب بڻجن ٿيون.
• اھي ماڻھو جيڪي مشق ڪن ٿا برداشت جي راند. اھڙيءَ طرح ، 30 سيڪڙو کان 65 سيڪڙو ڊگھي فاصلي تي ڊوڙندڙن کي پيشاب جي دوران معدي جون بيماريون پيش اچن ٿيون. سبب گھڻا آھن: پاڻيءَ جي کوٽ ، ناقص غذا ، ويسولر ڊسڪورز ...
• ماڻهو پريشاني يا ڊپريشن سان. جيتوڻيڪ هاضمي جا مسئلا نه ر psychologicalو نفسياتي آهن ، ڪيترن ئي ا studiesياس ڏيکاريا آهن ته ماڻهو ڊپريشن ۾ مبتلا آهن و gastيڪ معدي جي علامتن جو. ھي پڻ خراب ڪري سگھجن ٿا جذبات يا د byاءَ سان.
• ماڻهو chronicين دائمي بيمارين سان ، جهڙوڪ ٽائپ 2 ذیابيطس يا مائيگرن ، هايپوتايرايډيزم اڪثر هاضمي جي مسئلن کان متاثر ٿين ٿا.
• وweightيڪ وزن وارن ماڻھن کي اڪثر ڊائريا جھڙو ٽرانزٽ ڊس آرڊر ھوندو آھي. اسان نٿا اڻون ، في الحال ، درست فزيالوجي. ڏوهاري ٿي سگھي ٿو ”آنتي مائڪروبيوٽا“ ، اسان جو آنڊو بيڪٽيريا فلورا.

خط جي ڪارڪردگي

• A غير متوازن غذا (ڪجھ تازو ميوا ۽ vegetablesايون ، تڪڙو ۽ غير متوازن کا mealsو ، وغيره)
• بي sedل زندگي گذارڻ ، تنھنڪري گھٽ جسماني سرگرمي
• هڪ خراب طرز زندگي
  • الڪوحل جو گھڻو استعمال؛
  • سگريٽ نوشي ، جيڪا ڪمزور هضمي مشڪلاتن کي خراب ڪري ٿي.
  • ڪا به زيادتي! ڪافي ، چاڪليٽ ، چانهه ، وغيره.
  • ٿلهي