ماڻهن کي سماجي پريشاني آهي ناڪاري خيالات پاڻ ڏانهن ۽ هڪ اهم پريشاني انهن کي ٿورڙي دير سان اڳتي وڌائيندي حالتن کان بچڻ لاءِ جتي انهن کي ٻين ماڻهن سان رابطو ڪرڻو پوندو.

هن فوبيا سان ماڻهو ٻين جي رويي تي تمام گهڻو ڌيان ڏيندا آهن ۽ هميشه انهن کي منفي طور تي تفسير ڪندا آهن. اهي محسوس ڪن ٿا ته ٻيا انهن کي رد ڪن ٿا ۽ تنقيد ڪن ٿا. انهن وٽ اڪثر گهٽ خود اعتمادي آهي ۽ گڏوگڏ ڪيترائي منفي سوچون جهڙوڪ: 

• ”مان چوس“ 
• ”مان اتي وڃڻ وارو نه آهيان“ 
• ”مان پاڻ کي ٻيهر ذليل ڪرڻ وارو آهيان“

بنيادي خوف ۽ حالتون جيڪي ماڻهو سماجي فوبيا سان ڊڄن ٿا:

• عوام ۾ ڳالهائڻ کان ڊپ؛
• عوام ۾ شرمسار ٿيڻ جو خوف؛
• عوام ۾ کائڻ يا پيئڻ جو خوف؛
• گڏجاڻين ۾ شرڪت جو خوف؛
• ڪارڪردگي جي حالتن جو خوف (امتحان، ٽيسٽ، وغيره)؛
• ڇڪڻ جو خوف
• اڻڄاتل ماڻهن کي فون ڪرڻ جو خوف.

انهن خوفن کي منهن ڏئي، انسان شروع ۾ پاڻ کي سنڀالڻ جي ڪوشش ڪندو آهي، پر اهو مستقل دٻاءُ آهستي آهستي هن کي ڀڄڻ ۽ انهن سماجي حالتن کان پاسو ڪري ٿو.

آخرڪار، خوفناڪ صورتحال جي ڪري پيدا ٿيندڙ اهم پريشاني اڪثر ڪري هڪ خوفناڪ حملي ۾ تبديل ٿي ويندي آهي جسماني علامتن جهڙوڪ دل جي شرح ۾ اضافو، چڪر جي واقعن، دم گھٹڻ جو احساس، زلزلي، ڦڦڙن، وغيره ...