ضميمي لاءِ تغذيه

ضميمه جي فائدن ۽ بيڪار بابت طبي بحث ڪيترن ئي ڏهاڪن کان جاري آهي. سرڪاري دوا اڃا تائين هن سوال جي صحيح جواب جي ڳولا ۾ آهي.

ڪجهه سائنسدانن جو خيال آهي ته هي آنت جي هڪ بلڪل بيڪار درخواست آهي، ٻين جو چوڻ آهي ته ضميمه جسم جي مدافعتي نظام لاء ذميوار آهي، رت ۾ ضروري مواد ڇڏڻ.

پر حقيقت رهي ٿي - اسان وٽ هي عضوو آهي، ۽ اسان کي ان جو خيال رکڻ گهرجي، مناسب غذائيت ۽ ڪجهه سفارشون استعمال ڪندي!

 

اپنڊڪس لاءِ صحتمند کاڌو

  • بران. ٽون اپ ڪم. اهي گڏ ٿيڻ جي سٺي روڪٿام آهن.
  • ڀاڄيون. ان جي صفائي واري اثر جي ڪري، اهو اپنڊڪس ۽ سڄي آنت لاء تمام مفيد آهي.
  • انجير ، ٻوٽو ، زردالو. انهن وٽ ويتامين هن عضوي لاء اهم آهن. انهن جي جلاب جي ملڪيت جي ڪري، اهي اندرين کي چڱي طرح صاف ڪن ٿا.
  • ڪيفير، دہی. انهن ۾ مفيد مائڪروجنزم شامل آهن جيڪي سڄي آنت جي مائڪرو فلورا لاء ضروري آهن.
  • گاجر. pathogens ناس ڪري ٿو. آنڊن کي ٽون ڪري ٿو. ڪيروٽين جي موجودگيءَ جي ڪري، هي اپنڊڪس جي مغز جھلي لاءِ مفيد آهي.
  • ٿوم. phytoncides تي مشتمل آهي جيڪي ڪاميابي سان ڪيترن ئي قسمن جي نقصانڪار مائڪروجنزمن سان ڊيل ڪن ٿا. ننڍي مقدار ۾ مفيد.
  • گوبي ۽ beets. اپنڊڪس ۾ رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو. انهن وٽ صفائي جا خاصيتون آهن. نشانن کي ڦهلائي ٿو ۽ نوپلاسم جي خلاف حفاظت ڪن ٿا.
  • ماکي. معدنيات جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي ۽ عناصر جو سراغ. سڄي آنت جي secretory فنڪشن stimulates.
  • يروشلم آرٽچوڪ. dysbiosis لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. فائدي واري بيڪٽيريا جي پيداوار کي متحرڪ ڪري ٿو.

عام تجويزون

ضميمه جي صحت مند رهڻ لاء ۽ ان جي موجودگي کي ڪڏهن به ياد نه ڪيو وڃي، هيٺ ڏنل غور ڪيو وڃي:

  • تنهن ڪري، جسم ۾ سوزش جي دائمي ۽ شديد فوسي ضميمه جي سوزش جي سبب نه آهي، اهو فوري طور تي علاج ڪرڻ جي قابل آهي.
  • انگور ۽ ڪي ٻيا ٻير، ٻج سان گڏ کائڻ سان گڏو گڏ ٻج چمڙيءَ سان گڏ کائڻ سان هن عضوي جي بند ٿيڻ سبب ٿي سگهي ٿي.
  • اڻ ڌوتل ڀاڄيون ۽ ميوا نه رڳو هاضمي جي خرابي جو سبب بڻجي سگهن ٿا پر اپنديسائٽس جو به سبب بڻجي سگهن ٿا.
  • جسم جي باقاعدي صفائي، خاص طور تي آنڊن، اپنڊڪس کي صحتمند رهڻ ۾ مدد ڪندي.

صاف ڪرڻ ۽ سوزش کي روڪڻ جا روايتي طريقا

مضبوط مدافعت ضمير جي سوزش جي خلاف هڪ بهترين دفاع آهي. هن کي ڪرڻ لاء، توهان ڪجهه herbal tinctures استعمال ڪري سگهو ٿا. Safflower Leuzea، Eleutherococcus، Echinacea ۽ Schisandra chinensis جي هربل انفيوژن کي 10-14 ڏينهن تائين باقاعدگي سان استعمال ڪرڻ سان جسم جي مختلف انفيڪشنن جي مزاحمت ۾ ڪافي اضافو ٿيندو.

جوس جو علاج آنڊن کي صاف ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگھجي ٿو، ۽ ان ڪري اپينڊڪس. 1: 1: 2 جي تناسب ۾ بيٽ، ڪڪڙين ۽ گاجر جو رس صاف ڪرڻ وارو اثر آھي. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ گلاس مرکب پيئو، ترجيح طور تي خالي پيٽ تي. صفائي ڪورس - 10 ڏينهن.

ميوا يا سبزي روزو رکڻ وارا ڏينهن، جيڪي هفتي ۾ هڪ ڀيرو منعقد ڪيا ويا آهن، سڄي جسم تي هڪ طاقتور صفائي اثر آهي. ڪجهه ماڻهو 1 ڪلاڪ روزو رکڻ جي مشق ڪندا آهن.

اپنڊڪس لاءِ نقصانڪار کاڌو

  • تريل ٻج... انهن ۾ زهر جي اعلي سطح آهي، ڇاڪاڻ ته سورج مکي طرفان نقصانڪار مادي جي وڏي مقدار جي جذب جي ڪري.
  • خراب ٿيل ٻج... ڇليل سورج مکي ۽ ڪدو جا ٻج اپنڊڪس جي صحت لاءِ سنگين خطرو بڻجن ٿا. ٿلهي جا ذرات، اپنڊڪس ۾ گرڻ، سوزش جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
  • گوشت… باقاعدگيءَ سان کائڻ ۽ وڏي مقدار ۾ گوشت کائڻ سان آنڊن ۾ سڙي وڃڻ وارو عمل ٿئي ٿو، جيڪو اپنڊڪس جي صحت تي منفي اثر ڪري ٿو.

ٻين عضون لاءِ غذائيت بابت پڻ پڙهو:

جواب ڇڏي وڃو