مواد
بيماري جي عام وضاحت
ديميا هڪ سنڊروم آهي جنهن جي intelligenceاڻ anاڻ ۾ گهٽتائي واري گهٽتائي ۽ مريض جي سماجي موافقت ختم ٿي وئي آهي.
ذهانت ۾ گھٽتائي اهڙن خرابين ۾ ظاهر ٿي وئي آهي جهڙوڪ: سنجيدگي واري افعال جي خرابي (ڌيان ، تقرير ، يادگيري ، يادوسيڪسراڪسس) ، فيصلن ۽ منصوبابندي جي صلاحيت ، ڪم تي ڪنٽرول. اها بيماري وڏيري ۾ ورثي ۾ آهي ، ڇاڪاڻ ته هن عمر کان وهنسر ۽ degenerative بيماريون ڏسڻ ۾ اچن ٿيون ، عمر ۾ دماغ ۾ ملندڙ Atrophic تبديليون ظاهر ٿينديون آهن.
ڊيميا جي ترقي لاءِ شرطون.
مختلف بيماريون جيڪي دماغ جي ذيلي ۽ مرڪزي حصن کي ملٽي فوڪل يا گھڻن نقصانن کي متحرڪ ڪن ٿيون (cerebrovascular بیماری ، ليمي جسمن سان ديميا ، ويزولر ڊيميا ، الڪوحل ڊيمنسيا ، دماغي طومار ، چن جي بيماري) پوسٽريامامڪ encephalopathy ، فالج).
گهڻو ڪري ، ديميا جو سبب دماغ جي برتن ۾ ڪوليسٽرول جي سطح ۾ اضافو آهي ، جيڪو گهڻو وزن ، تماڪ ڇڪڻ ، ناکافي جسماني سرگرمي ، گهڻو کائڻ ، پيٽ ڀرڻ واري کير جو استعمال ۽ جانورن جي چرٻي ، ۽ آساني سان هضم ٿيندڙ ڪاربوهائيڊريٽ جو سبب بڻيل آهي.
ڊمينيا جي شروعاتي نشانيون:
گهٽيل شروعات ، جسماني ، دانشورانه ، سماجي سرگرمي ، ماحول ۾ دلچسپي ، ٻين جي فيصلن لاءِ ذميواري کي منتقل ڪرڻ جي خواهش ، ٻين تي ڀاڙڻ ، ننڊ ۾ واڌارو ، گفتگو دوران ڌيان گهٽجڻ ، پريشاني وڌڻ ، مايوس موڊ ، پنهنجو پاڻ کي الڳ ڪرڻ ، محدود سماجي دائرو.
ڊمينشيا علامات:
وسعت ، واقفيت سان پريشاني ، معمولي سرگرميون ڪرڻ وقت اڳڪٿي ڪرڻ ۽ منصوبابندي ڪرڻ ، سوچ ۾ خرابي ، روين ۾ تبديلي ۽ ڪردار جي خاصيت ، گهڻو اڳتي وڌڻ ، رات جو پريشاني ، شڪ يا جارحيت ، دوستن ۽ گهرڀاتين کي سڃاڻڻ ۾ مشڪل ، گھمڻ ۾ مشڪل.
ڏندن جي لاءِ صحتمند کاڌو
- کاsو جيڪي گھٽ ڪن ٿا ڪوليسٽرول جي ليول: قدرتي سڪل wineاڙهي شراب (نن smallي مقدار ۾ ۽ کا mealsي سان) ، بادام ، ايڪوڪوڊوس ، جو ، guا ،يون ، دال ، بلوبيري ، جئي ، سبزي جو تيل (مکڻ ، سورج مکي ، السي).
- ڪجهه سائنسدانن جو خيال آهي ته ميڊيٽرينين غذا خاص طور تي ڊيمنشيا جي خطري کي گهٽائي ٿي. هن جي غذا ۾ شامل آهي: گوشت جي شين جو هڪ ننڍڙو مقدار ۽ گوشت، زيتون جو تيل، تمام گهڻو ڀاڄيون، گريبان، ميون ۽ مڇي (ٽونا، سامون).
- "خراب" ڪوليسٽرول جي گھٽ سطح سان گڏ کاڌو: کير جون شيون (مثال طور ڪيفير)، ٿلهو گوشت، مرغي، ٿلهي مڇي (پائڪ پرچ، هيڪ، ڪوڊ، پائڪ، پرچ)، سامونڊي کاڌو (جھينڊو، اسڪواڊ، سامونڊي ويڊ)، سورڪراٽ , rutabagas، مصالحو (curcumin، زعفران، بابا، دار چینی، ليمن بام).
- جديد سائنسي مطالعن مطابق ، ڪيفين دماغ جي رت جي رڳن ۾ به ڪوليسٽرول جي تخريب کي ”ٽوڙڻ“ ۾ مدد ڏئي ٿي.
کاڌي ۾ لوڻ جي گھٽ ۾ گھٽ مقدار ۾ و u ، ابلي ٿي ، تياري وڃي يا سمهي وڃي. رات جو وڌيڪ خوراڪ کانسواءِ خوراڪ ننن حصن ۾ ورتي وڃي. ڪافي صاف پاڻي پيئو (گھٽ ۾ گهٽ 30 مليل في ڪلو وزن جي وزن).
ڏند ڪٿا جي لوڪل علاج
- خوشبو جو استعمال - ليمن بالم تيل ۽ ليوينر آئل استعمال ڪيا وڃن ٿا (مثال طور ، آروم جي ڏيئو ۾ يا مساج ۾)؛
- ميوزڪ جو علاج ـ ڪلاسيڪل ميوزڪ ۽ “اڇو شور” (مينهن جو آواز ، سرف ، فطرت جا آواز) ؛
- تازو ڪرين بيري جوس؛
- بابا جو شوراب.
ديمينيا لاءِ خطرناڪ ۽ غير صحت مند کاڌو
ڊيمنشيا ۽ ان جي ترقي کي روڪڻ لاءِ ، توھان کي کائڻ کان پاسو ڪرڻ گھرجي ڪوليسٽرول تي مشتمل. ھنن ۾ شامل آھن: جانورن جي چربی (مرغي جي جلد ، مارجرين ، چرdي) ، ھڏن جي زردي ، جانورن جي اندريون (بڪيون ، دماغ ، جگر) ، پنير ، ھڻي ڪريم ، کير ، متمرڪز ورٿ ، ھڏن جا ورق ، ميئونز ، پيسٽري ، ڪيڪ ، ا whiteي ماني ، کنڊ .
ڌيان!
ڏنل معلومات استعمال ڪرڻ جي ڪوشش جي انتظاميه ذميوار نه آهي ، ۽ اها گارنٽي نٿي ڏي ته هي توهان کي ذاتي طور تي نقصان ڪونه پهچائيندو. مواد علاج لاءِ ۽ ڊڪشن جي هاڪاري پيشي لاءِ استعمال نه ٿي ڪري سگهجي. هميشه پنهنجي ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو!