هائپرپيا غذائيت

Hyperopia لاء مفيد کاڌو

ڪيترن ئي جديد طبي سائنسدانن پنهنجي تحقيق ۾ ان ڳالهه تي زور ڏنو آهي ته غذا جو سڌو سنئون واسطو انسان جي نظر جي حالت سان آهي. اکين جي بيمارين لاء، ٻوٽي جي خوراڪ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جنهن ۾ ويتامين شامل آهن (يعني ويتامين اي، بي، ۽ سي) ۽ عناصر جا نشان.

وٽامن اي (axeroftol) سان مالا مال کاڌو: ڪوڊ ۽ جانورن جو جگر، زردي، مکڻ، ڪريم، وهيل ۽ مڇي جو تيل، چيڊر پنير، قلعي واري مارجرين. ان کان سواء، ويتامين اي جسم پاران ڪيليٽين (provitamin A): گاجر، سامونڊي بڪٿورن، گھنٽي مرچ، سوريل، خام پالڪ، زردالو، روون ٻير، ليٽس. Axeroftol ريٽنا جو هڪ حصو آهي ۽ ان جي روشني سان حساس مادو آهي، ان جي غير مناسب مقدار جي نظر ۾ گهٽتائي (خاص طور تي اونداهين ۽ اونداهي ۾). جسم ۾ ويتامين اي جي اضافي سبب سانس جي اڻ برابري، جگر کي نقصان، جوڑوں ۾ لوڻ جي ذخيري، ۽ دورن جو سبب بڻجي سگھي ٿو.

وٽامن بي جي اعلي مواد سان گڏ کاڌو (يعني، بي 1، بي 6، بي 2، بي 12) نظرياتي اعصاب جي صحت کي برقرار رکڻ ۽ بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ميٽابولزم کي معمول ڪري ٿو (بشمول اکين جي لينس ۽ ڪارنيا ۾) ڪاربوهائيڊريٽ کي "جلائڻ"، ننڍي رت جي رستن جي ڦاٽڻ کي روڪڻ:

• В1: ٻڪريون، رئي جي ماني، ڪڻڪ جو ٻج، جو، خميره، آلو، سويابين، ڀاڄيون، تازيون ڀاڄيون؛
• B2: سيب، شيل ۽ ڪڻڪ جي اناج جا جراثيم، خمير، اناج، پنير، اناج، گريبان؛
• B6: کير، گوبي، مڇي هر قسم جي؛
• B12: پنير.

وٽامن سي (ascorbic acid) سان مالا مال کاڌو: خشڪ گلاب جا ڀاڄيون، ڳاڙها ٻير، ڳاڙهي مرچ، پالڪ، سورل، ڳاڙهي گاجر، ٽماٽا، خزاں آلو، تازو اڇو گوباج.

پروٽين سان گڏ پروٽين جون شيون (ڪڪڙ جو اڇو ٿلهو گوشت، مڇي، خرگوش، ٿلهي گوشت، ويال، ڊيري پراڊڪٽس، انڊا اڇو ۽ انهن مان مصنوعات (سويا کير، ٽوفو).

فاسفورس سان مصنوعات، لوھ (دل، دماغ، جانورن جو رت، ڀاڄيون، سائي ڀاڄيون، رائي ماني).

پوٽاشيم سان پراڊڪٽس (سرڪي، انب جو رس، ماکي، اجماع، اجماع، آلو، خربوز، سائي پياز، نارنگي، ڪشمش، خشڪ زرداني، سورج مکي، زيتون، سويابين، مونگ پھلي، مکڻ جو تيل).

هائپرپيا لاء لوڪل علاج

اخروٽ جي گولن جو انفيوژن (اسٽيج 1: 5 ڪٽيل اخروٽ جا گولا، 2 چمچ برڊڪ روٽ ۽ ڪٽيل نيٽل، 1,5 ليٽر اُبلندڙ پاڻي ڀريو، 15 منٽن لاءِ اُبالو. اسٽيج 2: 50 گرام ريو هرب، وائپر، آئس لينڊڪ ماس شامل ڪريو. سفيد ببول جا گل، دار چینی جو هڪ چمچو، هڪ ليمو، 15 منٽن لاءِ اُباليو) 70 ملي ليٽر کائڻ کان پوءِ 2 ڪلاڪن کان پوءِ وٺو.

گلاب جو انفيوژن (1 ڪلو تازو گلاب جي هپس، ٽن ليٽر پاڻي لاء، مڪمل طور تي نرم ٿيڻ تائين پکايا، ميون کي ڇني ذريعي رگيو، ٻه ليٽر گرم پاڻي ۽ ٻه گلاس ماکي شامل ڪريو، گهٽ گرمي تي 5 منٽن تائين پچائڻ، جراثيم واري جار ۾ وجھو، ڪارڪ)، کائڻ کان اڳ 4 ملي ليٽر وٺو XNUMX ڀيرا.

سوئي جو انفيوژن (30 چمچ ڪٽيل سُوئيون في اڌ ليٽر ٽُلندڙ پاڻيءَ ۾، 4 منٽن لاءِ پاڻيءَ جي غسل ۾ اُباليو، لفٽ ڪريو ۽ رات جو ڇڏي ڏيو، دٻايو) ھڪڙو چمچو وٺو. ڏينهن ۾ XNUMX ڀيرا کائڻ کان پوءِ چمچو.

Blueberries يا cherries (تازو ۽ جام) 3 tbsp وٺي. چمچ 4 ڀيرا هڪ ڏينهن.

هائپرپيا لاءِ خطرناڪ ۽ نقصانڪار شيون

هڪ غلط غذا اکين جي عضون جي حالت کي خراب ڪري ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ ريٽنا جي اعصاب جي تسلسل پيدا ڪرڻ جي ناڪامي آهي. انهن ۾ شامل آهن: شراب، چانهه، ڪافي، سڌريل اڇو کنڊ، ڊيمنريلائزڊ ۽ ويٽامينائزڊ کاڌو، ماني، اناج، کنڊ ۽ تماڪ ٿيل کاڌو، اڇو اٽو، جام، چاڪليٽ، ڪيڪ ۽ ٻيون مٺايون.

ٻين بيمارين لاءِ غذائيت: