بيڪن کي نظر انداز ڪرڻ ڏکيو آهي
ڇا بيڪن ڄمڻ جو ڪنٽرول مردن لاء آهي؟ هڪ نئين مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته بيڪن صرف غير صحت مند ناهي: هڪ ڏينهن ۾ بيڪن جو هڪ ٽڪرو کائڻ انسان جي پيدائش واري صلاحيت تي منفي اثر انداز ڪري سگهي ٿو. کان محقق
هارورڊ هيلٿ انسٽيٽيوٽ اهو معلوم ڪيو آهي ته جيڪي مرد باقاعده پروسيس ٿيل گوشت کائيندا آهن، جهڙوڪ بيڪن، خاص طور تي عام اسپرم جي تعداد کي گهٽائي ٿو. بيڪن کان علاوه، هيمبرگر ۾ گوشت، سساج، منڊ گوشت ۽ هيم جو ساڳيو اثر آهي.
سراسري طور تي، جيڪي مرد هڪ ڏينهن ۾ هڪ ٽڪڙي کان گهٽ بيڪن کائيندا هئا انهن جي ڀيٽ ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 سيڪڙو وڌيڪ متحرڪ اسپرم هئا جيڪي وڌيڪ گوشت جي شين جو استعمال ڪن ٿا.
محقق 156 مردن تي معلومات گڏ ڪئي. اهي مرد ۽ انهن جا ساٿي ويٽرو ڀاڻ (IVF) ۾ گذري رهيا هئا. IVF هڪ ليبارٽري ڊش ۾ هڪ مرد جي سپرم ۽ هڪ عورت جي آنڊن جو ميلاپ آهي.
Extracorporeal جو مطلب آهي "جسم کان ٻاهر". IVF پيدائش واري ٽيڪنالاجي جو هڪ روپ آهي، جيڪا عورتن کي حمل حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪڏهن انهن کي قدرتي طور تي ڀاڻ ڏيڻ ۾ مشڪل آهي.
حصو وٺندڙ مردن مان هر هڪ کان سندن غذا بابت پڇيو ويو: ڇا اهي ڪڪڙ، مڇي، گوشت ۽ پروسيس ٿيل گوشت کائيندا آهن. نتيجن جو مشورو ڏنو ويو آهي ته جيڪي مرد هڪ ڏينهن ۾ اڌ کان وڌيڪ بيڪن جي خدمت ڪن ٿا انهن جي ڀيٽ ۾ گهٽ "عام" سپرم هئا جيڪي نه هئا.
ريسرچ جي ليکڪه ڊاڪٽر مريم افيشيءَ جو چوڻ آهي ته سندس ٽيم معلوم ڪيو ته پروسيس ٿيل گوشت کائڻ سان سپرم جي معيار ۾ گهٽتائي اچي ٿي. افشي چيو ته زرخيزي ۽ بيڪن جي وچ ۾ لاڳاپن تي تمام گهٽ تحقيق ڪئي وئي آهي، تنهن ڪري، اهو مڪمل طور تي يقين نه آهي ته اهڙي کاڌي جي اسپرم جي معيار تي منفي اثر ڇو آهي.
ڪجهه ٻين ماهرن جو چوڻ آهي ته اهو مطالعو تمام ننڍڙو هو، پر اهو ٿي سگهي ٿو ته ٻين ساڳئي مطالعي ڪرڻ جو هڪ سبب آهي.
يونيورسٽي آف شيفيلڊ جي فرٽيلٽي ماهر ايلن پيسي جو چوڻ آهي ته صحتمند کائڻ سان مردن جي زرخيزي ۾ بهتري اچي سگهي ٿي، پر اهو واضح ناهي ته ڇا ڪجهه قسم جي خوراڪ سپرم جي معيار کي خراب ڪري سگهي ٿي. پيسي جو چوڻ آهي ته مرد زرخيزي ۽ غذا جي وچ ۾ لاڳاپو ضرور دلچسپ آهي.
ان ڳالهه جو ثبوت موجود آهي ته جيڪي مرد وڌيڪ ميوا ۽ ڀاڄيون کائيندا آهن انهن جي اسپرم انهن جي ڀيٽ ۾ بهتر هوندا آهن جيڪي گهٽ کائيندا آهن، پر غير صحت مند غذا لاءِ اهڙو ڪو به ثبوت نه آهي.
بيڪن کي سڃاتو وڃي ٿو مزاحمت ڪرڻ ڏکيو آهي. بدقسمتي سان، بيڪن، سپرم تي ان جي منفي اثر کان سواء، غذائي اجزاء جي لحاظ کان تمام گهڻو فائدي وارو ناهي.
بيڪن سان مسئلو وڏي مقدار ۾ سنتر ٿيل چربی ۽ سوڊيم آهي. Saturated fat مضبوط دل جي بيماري سان لاڳاپيل آهي، ۽ سوڊيم بلڊ پريشر کي متاثر ڪري ٿو. بيڪن جي هڪ پٽي ۾ لڳ ڀڳ 40 ڪلوريون هونديون آهن، پر جيئن ته هڪ کان پوءِ روڪڻ تمام ڏکيو هوندو آهي، تنهن ڪري توهان تمام جلدي وزن وڌائي سگهو ٿا.
باقاعده بيڪن جو هڪ متبادل tempeh بيڪن آهي. Tempeh ھڪڙو ويگن متبادل آھي جيڪو بيڪن لاء ڪيترائي متبادل آھي. اهو پروٽين ۾ مالا مال آهي ۽ ڪيترائي سنجيده ڀاڄيون هن سويا پيداوار کي پسند ڪن ٿا.
هڪ مطالعو پيش ڪيو ويو ته ڇا بيڪن هڪ پيدائش ريگيوليٽر آهي 2013 ۾ بوسٽن ۾ آمريڪي سوسائٽي فار ريپروڊڪٽو ميڊيسن جي سالياني اجلاس ۾. ٿي سگهي ٿو ته هي مطالعو موضوع جي وڌيڪ ڳولا ۽ مضبوط ثبوت مهيا ڪري. ساڳئي وقت ۾، عورتن کي ڄمڻ تي ڪنٽرول گوليون وٺڻ گهرجن، ڇاڪاڻ ته اهو واضح ناهي ته ڇا بيڪن مردن لاء هڪ مؤثر حمل جي ڀڃڪڙي ٿي سگهي ٿي.