1.
سائنسي ۽ روحاني طريقن جو هڪ منفرد ميلاپ جيڪو توهان جي گهر کي آرام، بحالي ۽ همٿ ڳولڻ جي جڳهه بڻائيندو. ڪتاب توهان کي صحيح رستو ڏيکاريندو، هڪ اهم سچ کي واضح ڪندي: توهان جو روح هڪ گهر وانگر آهي. هڪ گهر هڪ روح وانگر آهي. ۽ توهان ڪري سگهو ٿا انهن ٻنهي هنڌن کي کليل، روشني ۽ خوشي سان ڀريو.
2.
اهو تمام ضروري آهي ته ٻارن جي ڪمري کي تخليقيت ۽ جادو سان ڀريو وڃي. صرف اهڙي ڪمري ۾ ٻار کي ترقي ۽ مڪمل طور تي آرام ڪرڻ، دوستن سان مذاق ۽ خوشي سان سکڻ جي قابل هوندو. Tatyana Makurova ڄاڻي ٿو ته ڪيئن خوبصورت ۽ فعال شين سان هڪ نرسري ڀرڻ. هن جي ڪتاب ۾ هڪ نرسري کي ڪيئن ترتيب ڏيو، ليکڪ جڳهه کي منظم ڪرڻ ۽ سجاڳي تي ڪيترائي ورڪشاپ ڏئي ٿو. پر ڪير چيو ته سڀ مزو ۽ جادو صرف نرسري ۾ هجڻ گهرجي؟ ڪجهه خيالن کي همٿ سان لاڳو ڪري سگهجي ٿو ۽ ڪنهن به گهر يا ڪمري جي ڊزائن ۾ مناسب ٿي سگهي ٿو.
3.
يا ته توهان پئسا سنڀاليو يا اهو توهان کي ۽ توهان جي زندگي کي سنڀاليندو. هي ڪتاب مادي قدرن جي ترجيحن ۽ رويي تي ٻيهر غور ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. اشتهارن ۽ ٻين ماڻهن جون اميدون هاڻي توهان کي غير ضروري شيون استعمال ڪرڻ تي مجبور نه ڪنديون.
4.
هن ملڪ ۾ لکين ماڻهن (۽ سڄي دنيا ۾ لکين) چائنا مطالعو پڙهيو آهي ۽ ٻوٽن تي ٻڌل غذا جا فائدا ڏٺا آهن. هي ڪتاب اڳتي وڌي ٿو ۽ نه رڳو ان سوال جو جواب ڏئي ٿو "ڇو؟" پر اهو پڻ سوال آهي "ڪيئن؟" ان ۾، توهان کي هڪ سادي تغذي جي منتقلي جو منصوبو ملندو جيڪو توهان کي توهان جي نئين صحتمند عادتن، صحت، ۽ فٽنيس مان لطف اندوز ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. هن ڪتاب ۾، توهان سکندا سين ته گهر توهان جي کائڻ جي عادتن کي تبديل ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ڇو ادا ڪري ٿو، ۽ سبزي جي غذا ۾ تبديل ڪرڻ لاء توهان کي ڪهڙيون تبديليون آڻڻ جي ضرورت آهي.
5.
ڪتاب توهان جي زندگي کي اوليت ڏيڻ ۾ مدد ڪندو ۽ توهان کي ٻڌائيندو ته ڪيئن گهٽ ڪجي ۽ وڌيڪ حاصل ڪجي. توهان جو وقت ۽ توانائي قيمتي آهي ۽ انهن شين ۽ ماڻهن تي ضايع نه ٿيڻ گهرجي جيڪي توهان لاءِ واقعي اهم نه آهن. توهان ۽ توهان کي اڪيلو اهو طئي ڪرڻ گهرجي ته توهان جي محدود وسيلن جي قيمت ڇا آهي.
6.
ڪتاب ”خواب ڏسڻ نقصانڪار ناهي“ 1979ع ۾ شايع ٿيو. اهو هڪ تمام وقت بيسٽ سيلر آهي ڇاڪاڻ ته اهو متاثر ڪندڙ ۽ سادو آهي. گهڻو ڪري، ٻاهرين ڪاميابين سان، ماڻهو ناخوش محسوس ڪن ٿا ته اهي پنهنجن حقيقي خوابن کي محسوس نه ڪري سگهيا آهن. ۽ پوءِ اهي ذهني پريشاني کي نئين شين جي خريداري سان ڀرڻ شروع ڪن ٿا. هي ڪتاب توهان کي سکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ لکيو ويو آهي، قدم بہ قدم، پنهنجي زندگيءَ کي ان زندگيءَ ۾ ڪيئن موڙيو جنهن جو توهان هميشه خواب ڏٺو آهي.
7.
ڊاڪٽر هالويل ماڻهن جي توجه نه ڏيڻ جي بنيادي سببن کي ڳولي لڌو آهي- ۽ هن کي يقين آهي ته معياري صلاحون جهڙوڪ "ڪرڻ جي فهرست ٺاهيو" يا "بهتر وقت جو انتظام ڪريو" ڪم نٿو ڪري ڇاڪاڻ ته اهو بنيادي سببن جو پتو نٿو پوي. خلل. هو ڌيان جي نقصان جي بنيادي سببن تي نظر رکي ٿو - ملٽي ٽاسڪنگ کان وٺي بي عقل سوشل ميڊيا برائوزنگ تائين - ۽ انهن جي پويان نفسياتي ۽ جذباتي مسئلا. غير ضروري اسٽيٽس جي شين ۽ گيجٽس کي توهان جي حقيقي مقصدن ۽ ساٿين ۽ دوستن سان مخلصانه رابطي کان پري نه ٿيڻ ڏيو.