منهنجو ٻار شرمندو آهي

منهنجو ٻار شرميل آهي: ڇو منهنجو پٽ يا منهنجي ڌيءَ شرميل آهي؟

شرم جي ڪا به سادي يا منفرد وضاحت ناهي. جي سٺو ڪرڻ جي خواهش سان لاڳاپيل خود اعتمادي جي کوٽاڪثر ڪري شرم جو ذريعو آهن: ٻار ٻنهي کي خوش ڪرڻ جو خواهشمند آهي ۽ ناپسنديده کان تمام گهڻو ڊڄي ٿو، "يقين" ڪرڻ چاهي ٿو، جڏهن ته قائل ٿي رهيو آهي ته هو ڪم تي نه آهي. اوچتو، هو واپس وٺڻ ۽ بچڻ سان رد عمل ڪري ٿو. يقينا، جيڪڏهن توهان پاڻ کي سماج ۾ بلڪل آرام سان نه آهيو، اتي هڪ سٺو موقعو آهي ته توهان جو ٻار توهان جي ٻين جي بي اعتمادي کي ٻيهر پيدا ڪندو. پر شرم وراثت ۾ نه آهي، ۽ هن ڪردار جي خاصيت آهستي آهستي ختم ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪريو.سماجي پريشاني.

شرميلو ٻار ٻين جي فيصلي کي منهن ڏيڻ کان ڊپ آهي ۽ هي پريشاني اڪثر ڪري غلط سمجھڻ جي احساس سان گڏ هوندو آهي. هن کان باقاعده پڇو ته هو ڪيئن محسوس ڪندو آهي، هن کي ٻڌو ته ڇا توهان هن سان متفق آهيو يا نه. هن ڏانهن ڌيان ڏيڻ هن جي خود اعتمادي کي وڌائيندو، ۽ وڌيڪ هو پنهنجو پاڻ کي توهان سان ظاهر ڪندو، اهو وڌيڪ قدرتي ٿيندو ته اهو ٻين سان گفتگو ڪرڻ لاء.

ڇوڪرين ۽ ڇوڪرن ۾ شرم کي ڊرامي ڪرڻ

هڪ دفاعي ميڪانيزم جي طور تي شرم کي منفي نه هجڻ گهرجي. اهو هڪ تمام گهڻي انساني خاصيت آهي جنهن سان اسان روايتي طور تي ڪجهه خاصيتن جهڙوڪ حساسيت، احترام ۽ نرمي سان لاڳاپيل آهيون. ان کي مثالي بڻائڻ کان سواء، پنهنجي ٻار کي وضاحت ڪريو شرم سڀ کان بدترين غلطي ناهي ۽ اھو ضروري آھي ته پاڻ کي قبول ڪريو جيئن توھان آھيو.

هن کي پنهنجي تجربي بابت پڻ ٻڌايو. اهو ڄاڻڻ ته توهان ساڳئي قسم جي آزمائش مان گذريو آهي، هن کي گهٽ اڪيلو محسوس ڪندي.

تمام محفوظ ٻار: غيرقانوني منفي ليبل شرم تي

قسم جا جملا ” معاف ڪجو ته هو ٿورو شرميل آهي بي ضرر نظر اچن ٿا، پر اهي توهان جي ٻار کي يقين ڏياريو ته اهو هڪ غير معمولي خاصيت آهي جيڪو هن جي فطرت جو حصو آهي ۽ اهو ناممڪن آهي ته هن لاء ٻي صورت ۾.

هي ليبل پڻ استعمال ڪري سگھجي ٿو عذر طور تبديل ڪرڻ جي خواهش کي روڪڻ ۽ انهن سڀني سماجي حالتن کان بچڻ لاءِ جيڪي هن لاءِ ڏکوئيندڙ آهن.

ڪريو: عوام ۾ توهان جي ٻار جي شرم بابت ڳالهائڻ کان پاسو ڪريو

شرميل ٻار انهن لفظن لاءِ انتهائي حساس هوندا آهن جيڪي انهن سان تعلق رکندا آهن. اسڪول کان پوءِ ٻين ماءُ سان هن جي شرمندگي بابت ڳالهائڻ صرف هن کي شرمسار ڪندو ۽ مسئلو وڌيڪ خراب ڪندو.

۽ ان جي باري ۾ هن کي ڇڪڻ صرف هن جي شرم کي مضبوط ڪري سگهي ٿو.

جيتوڻيڪ ڪڏهن ڪڏهن هن جو رويو توهان کي پريشان ڪري ٿو، ڄاڻو ته غضب جي گرمي ۾ ٺاهيل نقصانڪار تبصرا توهان جي ٻار جي مٿي تي تمام گهڻو متاثر ڪن ٿا ۽ پوء هن کي انهن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء تمام وڌيڪ مثبت فيصلن جي ضرورت پوندي. .

پنهنجي ٻار کي ٻين سان رشتي ۾ جلدي نه ڪريو

هن کي مسلسل ٻين ڏانهن وڃڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ هن جي تڪليف ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو ۽ هن جو خوف وڌائي سگھي ٿو. ٻار محسوس ڪندو ته سندس ماءُ پيءُ کيس نه سمجھندا آهن ۽ پوءِ هو پاڻ کان به وڌيڪ پوئتي هٽي ويندو. اهو بهتر آهي اتي وڃو ننڍن قدمن ۾ ۽ سمجھدار رهو. توهان جي شرم کي ختم ڪرڻ صرف تدريجي ۽ نرمي سان ٿي سگهي ٿو.

شرم وارو رويو: توهان جي ٻار کي وڌيڪ تحفظ ڏيڻ کان بچاء

پنهنجي ٻار کي راندين جي ڪلب ۾ داخل ڪرڻ ڇڏي ڏيو ته جيئن هو پنهنجي شرمندگي جو شڪار نه ٿئي، ان جي طلب ڪرڻ کان مخالف اثر ٿيندو. اهو رويو هن کي سوچڻ تي مجبور ڪري ٿو ته اهي خوف چڱي ريت قائم ڪيا ويا آهن ۽ ماڻهو حقيقت ۾ هن جو فيصلو ڪن ٿا ۽ بدڪار آهن. اجتناب خوف کي گهٽائڻ بجاءِ وڌائي ٿو. توهان کي هن کي پنهنجي رشتي جي مسئلن کي منهن ڏيڻ سکڻ گهرجي ته جيئن هو ٻين جي وچ ۾ پنهنجي جاء وٺي.

۽ سڀ کان وڌيڪ، غيرتمند رھو جڏھن اھو شائستگي جي اچي. هن جي شرم کي عذر طور استعمال نه ڪيو وڃي ته نه چوڻ لاءِ ”هيلو“ ، ”مهرباني ڪري“ يا ”مهرباني“.

توھان جي ٻار کي منظرنامو ڏيو

توهان روزمره جي زندگيءَ يا اسڪول جي زندگيءَ جا منظر پڙهي سگهو ٿا جيڪي هن کي گهر ۾ خوفزده ڪن ٿا. هن جون حالتون هن کي وڌيڪ واقف نظر اينديون، ۽ تنهنڪري گهٽ پريشان ڪندڙ.

هن کي ننڍا چئلينج مقرر ڪريو، جيئن ته هڪ ڏينهن هڪ ڪلاس ميٽ کي هيلو چوڻ يا بيڪر کان ماني جو آرڊر ڏيڻ ۽ ادا ڪرڻ. هي ٽيڪنڪ هن کي اجازت ڏيندو ته هو خود اعتمادي حاصل ڪري ۽ هر سٺي حرڪت سان هن جي جرئت کي ٿورو اڳتي وڌايو.

پنھنجي شرميل ٻار جو قدر ڪريو

کيس مبارڪون ڏيو جيئن ئي هو هڪ ننڍڙو روزانو ڪارنامو حاصل ڪري. شرميل ٻارن کي يقين آهي ته اهي ڪامياب نه ٿيندا يا خراب طور تي فيصلو ڪيو ويندو. تنهن ڪري هن جي طرفان هر ڪوشش سان، استعمال ڪريو ۽ غلط استعمال ڪريو تعريفون جيڪي هن مثبت عمل تي زور ڏين ٿا جيڪو هن مڪمل ڪيو آهي. "مون کي تو تي فخر آهي. توهان ڏسندا، توهان پنهنجي خوف تي غالب ٿي ويا"،" ڪيڏو بهادر آهين "، وغيره. اهو هن جي خود اعتمادي کي مضبوط ڪندو.

غير نصابي سرگرمين (ٿيٽر، ڪراٽي، وغيره) جي مهرباني توهان جي ٻار جي شرم کي ختم ڪريو.

راندين سان رابطو ڪريو جهڙوڪ جوڊو يا ڪراٽي کيس اجازت ڏيندو هن جي احساس محرومي جي خلاف جنگ، جڏهن ته فني تخليق هن کي پنهنجي جذبات ۽ مصيبتن کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪندي. پر هن کي ان قسم جي سرگرمين ۾ صرف ان صورت ۾ شامل ڪريو جيڪڏهن هو چاهي، ته جيئن هن جو دم نه ٿئي يا ان کي رد ڪرڻ جو خطرو آهي جيڪو واپس وٺڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ٿيٽر پڻ هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو هن لاءِ پنهنجي خود اعتمادي کي وڌائڻ لاءِ. خاص طور تي ٻارن لاءِ اصلاحي سبق موجود آهن ته جيئن انهن کي روزمره جي زندگي ۾ گهٽ محفوظ ۽ آرام سان رهڻ جي اجازت ڏني وڃي.

شرميلو ٻار: ڪيئن توهان جي ٻار جي اڪيلائيء کان بچڻ لاء

جنم ڏينهن شرمناڪ ننڍڙن لاءِ حقيقي آزمائش جي صورت ۾ وٺي سگھي ٿو. هن کي وڃڻ لاء مجبور نه ڪريو جيڪڏهن هو محسوس نٿو ڪري. ٻي پاسي، ٻين ٻارن کي دعوت ڏيڻ ۾ مشغول نه ٿيو ته اچو ۽ هن سان گهر ۾ راند ڪريو. گهر ۾، واقف زمين تي، هو پنهنجي پريشاني کي وڌيڪ آساني سان ختم ڪري ڇڏيندو. ۽ اهو ضرور ٿيندو هڪ وقت ۾ صرف هڪ دوست سان وڌيڪ آرامده، بجاءِ دوستن جي هڪ مڪمل گروپ سان. ساڳئي طرح، ٿوري ننڍي ٻار سان راند ڪرڻ وقت وقت تي انهن کي غالب پوزيشن ۾ رکندو آهي ۽ انهن کي ٻين ٻارن سان گڏ انهن جي عمر ۾ وڌيڪ اعتماد ڏئي سگهي ٿو.

نفسياتي مدد ضروري آهي جيڪڏهن هن جي پابندي رجعت ۽ ترقي جي دير جي رويي جي ڪري ٿي. انهي حالت ۾، توهان جي آس پاس وارن ۽ خاص طور تي هن جي اسڪول جي استاد جي راء جي ڳولا ڪريو.

ڊاڪٽر ڊومينڪ سرونٽ جي راء، للي يونيورسٽي اسپتال ۾ نفسيات جي ماهر

6 ٽوٽڪا هڪ ٻار جي مدد ڪرڻ لاء سندن شرم تي غالب

ڇا توهان ان بابت والدين جي وچ ۾ ڳالهائڻ چاهيو ٿا؟ پنهنجي راءِ ڏيڻ، پنهنجي شاهدي آڻڻ لاءِ؟ اسان https://forum.parents.fr تي ملن ٿا.