ترڪيب وارو مواد “ملائي #1»:
- ڪڪڙ جگر 170 گرام
- اچار ڪڪڙ 122 گرام
- گوڊا پنير 62 گرام
- ڪريم 15% 136 گرام
- اڇو لوبيا 256 گرام.
- پڪل گاجر 200 گرام
- اوون 25 گرام مان ليز چپس
ڊش جي غذائي قيمت "مڪس #1" (في 100 گرام):
ڪيري: 160.9 ڪلو.
گلہريون 11.1 گرام.
واڌايون 5.5 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 18.8 گرام.
سرونگ جو تعداد 1ترڪيب جا اجزاء ۽ ڪيليريا ”مڪس #1»
| پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪلو ، ڪيول |
| ڪڪڙ جگر | 170 ز | 170 | 32.47 | 10.71 | 1.02 | 231.2 |
| ڪچري ڪڪڙ | 122 آرٽ | 122 | 0.98 | 0.12 | 2.07 | 13.42 |
| گودا پنير | 62 آرٽ | 62 | 15.5 | 16.74 | 1.24 | 220.72 |
| کٽا 15 ٪ (گهٽ چرٻي) | 136 آرٽ | 136 | 3.54 | 20.4 | 4.08 | 214.88 |
| اڇا ڌڪ | 256 آرٽ | 256 | 53.5 | 4.61 | 163.84 | 832 |
| پڪل گاجر | 200 ز | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
| تندور مان ليس چپس | 25 ز | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ڪل | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 1 ڪري رهي آهي | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 100 گرام | 100 | 11.1 | 5.5 | 18.8 | 160.9 |