پريشان ٻارن جا والدين غلطيون ڪندا آهن

والدين ڪيئن مدد ڪري سگھن ٿا؟ پهرين، سمجھو ته ڇا نه ڪجي. نوجوانن ۾ پريشاني پاڻ کي ساڳئي طريقي سان ظاهر ڪري ٿو، پر والدين جي ردعمل مختلف آهي، خاندان ۾ اپنائڻ جي انداز تي منحصر آهي. هتي 5 عام والدين غلطيون آهن.

1. اهي نوجوانن جي پريشاني کي پورو ڪن ٿا.

ماءُ پيءُ کي ٻار تي رحم اچي ٿو. اهي هن جي پريشاني کي دور ڪرڻ چاهيندا آهن. ان لاءِ هر ممڪن ڪوشش ڪري رهيا آهن.

• ٻار اسڪول وڃڻ بند ڪن ٿا ۽ ريموٽ سکيا ڏانهن رخ ڪن ٿا.
• ٻار اڪيلو سمهڻ کان ڊڄندا آهن. انهن جا والدين انهن کي هر وقت انهن سان گڏ سمهڻ ڏيو.
• ٻار نئين شين جي ڪوشش ڪرڻ کان ڊڄندا آهن. والدين انهن کي پنهنجي آرام واري علائقي کان ٻاهر قدم کڻڻ جي حوصلا افزائي نٿا ڪن.

ٻار جي مدد کي متوازن هجڻ گهرجي. زور نه ڏيو، پر اڃا به هن کي همٿ ڏي ته هو پنهنجي خوف تي قابو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ۽ هن ۾ هن جي حمايت ڪن. پنهنجي ٻار کي پريشاني جي حملن کي منهن ڏيڻ جا طريقا ڳولڻ ۾ مدد ڪريو، هر ممڪن طريقي سان هن جي جدوجهد کي همٿايو.

2. اهي هڪ نوجوان کي اهو ڪرڻ تي مجبور ڪن ٿا جنهن کان هو تمام جلد ڊڄي ٿو.

هي غلطي اڳئين هڪ جي بلڪل ابتڙ آهي. ڪجهه والدين نوجوانن جي پريشاني سان معاملو ڪرڻ لاء تمام جارحتي ڪوشش ڪندا آهن. انهن لاءِ اهو ڏکيو آهي ته ٻار کي تڪليف ۾ ڏسن، ۽ اهي ڪوشش ڪندا آهن ته هن کي پنهنجي خوف کي منهن ڏيڻ لاء منهن ڏيو. انهن جا ارادا بهترين آهن، پر اهي انهن کي غلط طور تي لاڳو ڪن ٿا.

اھڙا والدين نه سمجھندا آھن ته پريشاني ڇا آھي. انهن کي يقين آهي ته جيڪڏهن توهان ٻارن کي خوف کي منهن ڏيڻ تي مجبور ڪيو، ته اهو فوري طور تي گذري ويندو. هڪ نوجوان کي ڪجهه ڪرڻ لاء مجبور ڪرڻ جنهن لاء هو اڃا تائين تيار نه آهي، اسان صرف ان مسئلي کي وڌائي سگهون ٿا. مسئلو هڪ متوازن انداز جي ضرورت آهي. خوف ۾ وجهڻ هڪ نوجوان جي مدد نه ڪندو، پر تمام گهڻو دٻاء پڻ ناپسنديده نتيجو ٿي سگهي ٿو.

پنھنجي نوجوان کي ننڍين مشڪلاتن تي قابو پائڻ سيکاريو. ننڍين فتوحات مان وڏا نتيجا نڪرندا آهن.

3. اهي هڪ نوجوان تي دٻاء وجهي رهيا آهن ۽ ان لاء هن جا مسئلا حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.

ڪجهه والدين سمجھن ٿا ته پريشاني ڇا آهي. اهي ايترو چڱي طرح سمجهندا آهن ته اهي پنهنجن ٻارن لاء مسئلا حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اهي ڪتاب پڙهندا آهن. نفسياتي علاج ڪريو. اهي جدوجهد جي سڄي رستي تي هٿ سان ٻار جي اڳواڻي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.

اهو ڏسڻ لاء ناپسنديده آهي ته ٻار پنهنجي مسئلن کي حل نٿو ڪري جيترو جلدي توهان چاهيو. اها شرم جي ڳالهه آهي جڏهن توهان سمجهي رهيا آهيو ته ٻار کي ڪهڙيون صلاحيتون ۽ صلاحيتون گهرجن، پر هو انهن کي استعمال نٿو ڪري.

توهان پنهنجي ٻار لاء "وڙهڻ" نٿا ڪري سگهو. جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته نوجوان پاڻ کان وڌيڪ سخت وڙهندا، اتي ٻه مسئلا آهن. پهرين، ٻار کي پريشاني لڪائڻ شروع ٿئي ٿي جڏهن سامهون ٿيڻ گهرجي. ٻيو، هو پاڻ تي هڪ ناقابل برداشت بوجھ محسوس ڪري ٿو. ڪجهه ٻار صرف نتيجي طور ڇڏي ڏين ٿا.

هڪ نوجوان کي پنهنجا مسئلا پاڻ حل ڪرڻ گهرجن. توهان صرف مدد ڪري سگهو ٿا.

4. اهي محسوس ڪن ٿا ته نوجوان انهن کي هٿي ڏئي رهيو آهي.

مون ڪيترن ئي والدين سان ملاقات ڪئي آهي جن کي يقين هو ته ٻار پريشاني کي پنهنجي رستي حاصل ڪرڻ لاء عذر طور استعمال ڪن ٿا. اهي شيون چون ٿا جهڙوڪ: "هو اسڪول وڃڻ ۾ تمام گهڻو سست آهي" يا "هوءَ اڪيلو سمهڻ کان نه ڊڄندي آهي، هوءَ صرف اسان سان سمهڻ پسند ڪندي آهي."

گهڻو ڪري نوجوان پنهنجي پريشاني کان شرمسار آهن ۽ مسئلي کان نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪجهه به ڪندا.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته نوجوان پريشاني جو هڪ روپ آهي، توهان جلن ۽ سزا سان رد عمل ڪندا، اهي ٻئي توهان جي خوف کي وڌائي سگهندا.

5. اهي پريشاني کي نٿا سمجهن

مان اڪثر والدين کان ٻڌندو آهيان: ”مون کي سمجهه ۾ نٿو اچي ته هوءَ هن کان ڇو ڊڄي ٿي. هن سان ڪڏهن به خراب نه ٿيو آهي.» والدين شڪ ۾ مبتلا آهن: ”شايد هن کي اسڪول ۾ بدمعاش ڪيو پيو وڃي؟“، ”شايد هوءَ ڪنهن نفسياتي صدمي جو شڪار ٿي رهي آهي جنهن بابت اسان کي خبر ناهي؟“. عام طور تي، هن مان ڪو به نه ٿيندو.

پريشاني جي اڳڪٿي گهڻو ڪري جين طرفان طئي ڪئي وئي آهي ۽ وراثت آهي. اهڙا ٻار ڄمڻ کان وٺي پريشاني جو شڪار آهن. هن جو مطلب اهو ناهي ته اهي مسئلا سان ڊيل ڪرڻ ۽ ان تي غالب ٿيڻ نه سکندا. ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان کي لامحدود طور تي سوال جي جواب جي ڳولا نه ڪرڻ گهرجي “ڇو؟”. نوجوانن جي پريشاني اڪثر ڪري غير معقول آهي ۽ ڪنهن به واقعن سان لاڳاپيل ناهي.

ڪيئن هڪ ٻار جي مدد ڪرڻ لاء؟ ڪيترن ئي ڪيسن ۾، هڪ psychotherapist جي ضرورت آهي. والدين ڇا ڪري سگهن ٿا؟

هڪ پريشان نوجوان جي حمايت ڪرڻ لاء، توهان کي پهرين ضرورت آهي

1. پريشاني جي موضوع کي سڃاڻو ۽ ڳولھيو جيڪو ان کي ثابت ڪري ٿو.
2. توهان جي ٻار کي سيکاريو ته دورن سان منهن ڏيڻ (يوگا، مراقبت، راندين).
3. ٻار کي همٿ ڏي ته پريشانيءَ سبب پيدا ٿيندڙ رڪاوٽن ۽ مشڪلاتن کي دور ڪرڻ لاءِ، آسانيءَ سان شروع ڪري، آهستي آهستي وڌيڪ مشڪل طرف وڌو.

ليکڪ بابت: نتاشا ڊينيلز هڪ ٻار جي نفسياتي ۽ ٽن ٻارن جي ماء آهي.