ملار

وضاحت

ميڊار هارٿن جو ويجهو رشتيدار آهي. هماليه ، اتر هندستان ۽ چين کي وچار جو وطن سمجهيو وڃي ٿو. اهو جاپان ۾ گهڻي وقت کان پوکيل آهي. اصل ۾ ، حقيقت ، اهو نالو ڪٿان آيو هو.

ثقافتي قسمن ۾ ، سڀ کان وڌيڪ وسيع جاپاني ميڊلر ۽ جرمني ميڊلر آهن. هتي جي جاپاني ميلاڊر جون 30 قسمن ۽ ان جون مختلف قسمن جي 1000 کان وڌيڪ آهن ، پر جرمن ميوو پنهنجي قسم جو واحد آهي.

ٻن قسمن جو فرق پختو وقت ۾ آهي. وچولي ، اصل ۾ چين کان (پر قسمين کي سڏيو وڃي ٿو “جاپاني ميڊلر” - ڇاڪاڻ ته ميوو يورپ تائين گول رستي ۾) مئي ۾ پکجي ٿو ۽ جرمنين - ان جي برعڪس ، خزاں جي آخر ۾.

جاپاني ميڊل قبرص ۾ وي ٿو. اهرئين طور ، اهو هڪ پيلي پلم وانگر آهي. ھن ذات جي آھي نرم جلد ، روشن نارنگي رنگ ، گوشت تمام نرم آھي ھڪڙي مخصوص خوشگوار خوشبوءَ سان ۽ م sweetو ذائقو ٿوري ھوا سان ، سا sameئي وقت سا appleي طرح سيب ، ناشپاتي ۽ اسٽرابيري وانگر. ۽ جيترو و riيڪ پڪو ميڊلر ، اھو وerيڪ مو آھي ، ۽ ھڏا ايترا خوبصورت آھن جو توھان انھن کي ا throwلائڻ نٿا چاھيو.

جاپاني ميگرو ھڪ ذيلي ٻرندڙ ٻوٽو آھي.
هي گرم موسم سان گڏ ملڪن ۾ وڌندو آهي - جتي اونهاري ۾ ڪافي گرم آهي ، پر سياري ۾ ٿڌو به ناهي. تنهن ڪري ، قبرص ۾ هتي صرف ان جي پوک لاءِ مثالي حالتون آهن.

ترتيب ۽ چروري جو مواد

ھن ۾ آھي سيلينيم ، فاسفورس ، پوٽاشيم ، زنڪ ، گڏوگڏ لوھ ، ڪلسيم ، گروپ A ، B ، C ، PP جا وٽامنز. ان کان علاوه ، ميڊلر نه ر healthyو صحتمند آھي ، پر ھڪڙو دوا وارو ميوو پڻ آھي جيڪو ھضم کي معمول تي آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

کاڌ خوراڪ جي چنن جو باقاعده استعمال آنتن جي بيمارين سان مدد ڪري ٿو ، انساني جسم لاءِ ڌوڪو ۽ عام ٽانڪ آهي.

• ڪلورڪ قدر 47 kcal
• پروٽين 0.43 گ
• ٿلهي 0.2 g
• ڪاربوهائيڊريٽ 10.44 ج

مرغر جا فائدا

ميون وٽامن سان ڀرپور آھن ۽ 80 سيڪڙو کان وڌيڪ پاڻي آھي. Medlar اڃ کي تندرست ڪري ٿو ، جسم کي مفيد مادن سان ساري ٿو ۽ نن sugarي شگر تي مشتمل آهي ، تنهن ڪري توهان وزن گهٽائڻ دوران اهو کائي سگهو ٿا. ماڻهو ذيابيطس جا مريض ميوا به کائيندا آهن؛ ميون ۾ هڪ مادي شامل آهي جيڪو انسولين جي پيداوار کي فروغ ڏئي ٿو - ٽرائيپريني. ميون ، پن ۽ ٻج شامل آهن:

• ايمگدالين
• ڦوٽو
• پيٽرين
• فينوڪ مرڪب
• آرگينڪ ايسڊ
• پوليسچارچائڊس
• ٽينڪن
• فائيٽونائيڊس

ميڊلر مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو ۽ هڪ س naturalو قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽ آهي. arkوٽي چمڙي کي چمڪائڻ لاءِ استعمال ٿئي ٿي ، باورچی خانه جا برتن ۽ يادگار ڪا wood مان madeاھيا ون ٿا ، seedsج استعمال ڪيا ون ٿا ر processو پروسيس ٿيل فارم ۾ ، زمين ۽ wھيل ڪافي وانگر ، سجاctionsي ۽ ٽينڪچر انھن مان.

Medlar urolithiasis جي روڪٿام ۽ علاج ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. لحميات سان حياتي جي فعال مرڪب جيڪي ميوي جو حصو آهن ، رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح کي معمول ڏين ٿا. پنهنجي ترتيب ۾ وٽامن اي ۽ سي جي مواد جي ڪري ، روزانو کا استعمال دل جي خرابي ۽ مدافعتي نظام جي ڪارڪردگي کي بهتر بنائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو.

Medlar جو ٻيو مشڪوڪ پلس ان جو ڪيلوري مواد آهي.
ڇوڪرين کي خدمت ۾ وٺو - صرف 42 ڪيڪال في 100 گرام! اهو صرف هڪ خدائي نعمت آهي! اهو ڪجھ به نه آهي ته ميڊلر وزن گھٽائڻ لاء سفارش ڪيل غذائي شين سان تعلق رکي ٿو.

ان کان علاوه ، ميٽلر جي مهرباني ، توهان نه رڳو پتلي ۽ خوبصورت بڻجي سگهو ٿا!

گھر ۾ ميڊلر جي گودا ۽ رس مان ، اھي masksاھين ٿا شاندار ماسڪ ، ڪريم ۽ لوشن جيڪي چمڙي کي تنگ ڪن ٿا ، ان کي روشن ڪن ٿا ، ۽ مھرن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

هتي ڪجهه سادي ترڪيبون آهن جيڪي توهان آساني سان گهر ۾ ئي تيار ڪري سگهن ٿيون.

سڪل چمڙي لاءِ ماسڪ.

ميون کي elڪيو ، گودا چ thoroughيءَ طرح rubڪيو جيستائين س smoothو نه ٿئي ، زيتون جو تيل جو هڪ چمچو شامل ڪريو ۽ 20 منٽن تائين منهن ۽ neckچي جي جلد تي لا applyو ڪريو. ماسڪ جو ھڪڙو جوش ڏياريندڙ اثر آھي.

تيل واري چمڙي لاءِ ماسڪ.

مڊلر گود کي ملايو هڪ چمچ ڪيفير ۽ هڪ چمچو ليمن جو رس سان ، چمڙي تي 15-20 منٽن لاءِ لا applyو ڪريو ، پوءِ گرم پاڻي سان وئي ڏيو. ماسڪ چ wellي طرح صاف ڪري ٿو چمڙي کي و fatيڪ چربیءَ کان ، سو rel ختم ڪري ٿو ، تنگ ڪري ٿو.

رستي ۾ ، ميوي جي علاوه ، توهان ٻوٽي جا ٻيا حصا استعمال ڪري سگهو ٿا. مثال طور ، l lڙن جي مريضن لاءِ ، توهان گلن جو ڊڪٽو تيار ڪري سگهو ٿا. اهو هڪ ضد سوزش ۽ پڻ ختم ڪندڙ طور تي ڪم ڪري ٿو.

هي دمہ ، مختلف نزلن جي فالج ، دائمي برونچائٽ لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي. پنن جو هڪ ٻوٽو انفيوژن گيسٽر ۽ آنڊن جي خرابين ، دستن جي لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو مختلف نشي ۽ زهر سان گڏ پيئجي سگهي ٿو.

هڪ ميئلر کي ڪيئن چونڊيو

جڏهن بنيادي معيار چونڊڻ لاءِ هڪ يونيفارم رنگ هجڻ گهرجي ۽ نه ته نقصان. بهترين معيار جا ميوا وچولي انداز سان سمجهيا وڃن ٿا ۽ تمام نرم به نه آهن. بهترين آهي تازو ميوو کائڻ ، ان کي چمڙو ڪ afterڻ کان پوءِ ، ان صورت ۾ اسان کي سينگار کان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ٿيندو.

ضابطا

ڪجهه صحت جي مسئلن لاءِ ميوو کائڻ لاءِ سفارش نه ڪئي وئي آهي.

• معدي جي تيزابيت وڌائي ؛
• تڪليف ۽ پيٽ ۾ السر جي تڪليف دوران ؛
• پينڪريريا جي بيماري.
• ٻار ، الرجي رد عمل کان بچڻ لاءِ ، هڪ ڏينهن ۾ 2 ميوو کان وڌيڪ نٿا کائي سگهن ، بالغن - 4 ميوو.

پچائڻ ۾ سنگھار

جام ، جام ، otesايون تيار ڪيون ون ٿيون ميون مان ، جوس ، ڪواس ، شراب ، شراب ، ميوي جا سلاد ، چٽڻيون ، شربت تيار ڪيا ون ٿا ، بيڪنگ ۾ fillingرڻ طور استعمال ٿين ٿا.

medام وچار ۽ ڪدوءَ جي ٻج مان

مادي

• ميوي جو 1 ڪلو
• 300 گرام کنڊ
• 4 چمچا. ايل. ڪدو جو .ج

تياري:

چمڪڻ کي چنبڙي ۽ شگر سان ملائي ، 10 منٽن تائين مائڪرو ويڪرو ۾ رکي.
ڪاميٽي ڪي وٺو ۽ ڪدو جا ٻج شامل ڪريو.
هڪ ٿانو ۾ منتقل ڪريو ۽ وچولي گرمي تي چولهه تي ڪڪڙ ڪن ، ڪڏهن ڪڏهن مهل هڻي ، ساڙي تائين 1/3 تائين.