"ڪيترائي ماڻهو اهو تسليم ڪرڻ کان ڊڄندا آهن ته جنسي واقعي ڪيتري اهم آهي"

Ekaterina 42 آهي، هن جو ساٿي Artem 45 آهي، اهي ڇهه سالن تائين گڏ آهن. هوء هميشه پاڻ کي هڪ پرجوش طبيعت سمجهي، هوء آرام سان لاڳاپا هئا، ۽ ٻين عاشق، Artem کان سواء. شروعاتي سالن ۾، انهن جي جنسي زندگي ڏاڍي شديد هئي، پر هاڻي، ايڪٽرينا قبول ڪري ٿو، "اهو هڪ سوئچ وانگر آهي."

اهي اڃا تائين هڪ ٻئي سان پيار ڪندا آهن، پر جنسي ۽ آرام واري شام جي غسل جي وچ ۾ هڪ سٺي ڪتاب سان، هوء بغير بغير بغير چونڊيندو. ”آرٽيوم ان ڳالهه تي ٿورڙي ناراض آهي، پر مان ايترو ٿڪل آهيان جو مان روئڻ چاهيان ٿي،“ هوءَ چوي ٿي.

نفسيات جي ماهر ڊاڪٽر لاري منٽز، فلوريڊا يونيورسٽي ۾ نفسيات جي پروفيسر، هڪ ٿڪل عورت لاء پرجوش جنس جي رستي ۾، پنجن قدمن کي لسٽ ڪري ٿو خواهش کي بحال ڪرڻ ۾ مدد لاء: خيال، گفتگو، وقت، رابطي، تاريخ.

سڀ کان اهم، هن جي مطابق، پهريون - "خيال." جيڪڏهن اسان پنهنجي خوشي جي ذميواري وٺون ٿا، اسان جنسي تعطل مان نڪرڻ جو هڪ طريقو ڳولي سگهون ٿا.

نفسيات: هڪ جائز سوال اهو آهي ته ڪتاب صرف عورتن لاءِ ڇو آهي؟ ڇا مردن کي جنسي خواهش جو مسئلو ناهي؟

لوري منٽز: مان سمجهان ٿو ته اهو حياتيات جو معاملو آهي. عورتن ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ گهٽ ٽيسٽسٽرونون آهي، ۽ اهو پڻ خواهش جي شدت لاء ذميوار آهي. جڏهن ڪو ماڻهو ٿڪل يا اداس هوندو آهي، گهٽ ٽيسٽسٽرون پيدا ٿيندي آهي، ۽ اهو عورتن کي وڌيڪ متاثر ڪري ٿو. ان کان سواء، اهي گهڻو ڪري نام نهاد "erotic پلاسٽيٽيٽي" ڏانهن تمام گهڻا آهن: بيروني دٻاء عورتن کي گهڻو ڪري متاثر ڪن ٿا.

ڇا اسان جون اميدون به ڪردار ادا ڪن ٿيون؟ اهو آهي، عورتون صرف پاڻ کي قائل ڪن ٿيون ته اهي هاڻي جنسي ۾ دلچسپي نه رکندا آهن؟ يا اهي هن ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ گهٽ دلچسپي وٺندا آهن؟

ڪيتريون ئي تسليم ڪرڻ کان ڊپ آهن ته جنسي واقعي ڪيتري اهم آهي. هڪ ٻيو افسانو اهو آهي ته جنسي ڪجهه سادو ۽ قدرتي هجڻ گهرجي، ۽ اسان کي هميشه ان لاء تيار رهڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان جوان آهيو، اهو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو. ۽ جيڪڏهن سادگي عمر سان غائب ٿي وڃي، اسان يقين رکون ٿا ته جنسي هاڻي اهم ناهي.

يقينا، هي پاڻي يا کاڌو نه آهي، توهان ان کان سواء رهي سگهو ٿا. پر توهان جذباتي ۽ جسماني خوشي جي هڪ وڏي رقم ڏئي رهيا آهيو.

هڪ ٻيو مشهور نظريو اهو آهي ته ڪيتريون ئي عورتون پنهنجي پارٽنر جي جنس کي رد ڪندي پاڻ کي وڌيڪ ڪم ڪن ٿيون. تنهن ڪري اهي هن کي سزا ڏين ٿا ته گهر جي چوڌاري مدد نه ڪئي.

ها، اهو اڪثر ٿئي ٿو - عورتون جيڪي مردن تي ناراض آهن انهن جي سستي لاء. انهن کي سمجهي سگهجي ٿو. پر جيڪڏهن توهان جنسي کي سزا يا انعام طور استعمال ڪيو ٿا، توهان وساري سگهو ٿا ته اهو خوشي آڻڻ گهرجي. توهان کي جنسي ضرورت آهي. هي هڪ پارٽنر سان ٽرانزيڪشن لاءِ سوديبازي چپ ناهي. اها خوشي آڻيندي. اسان کي پاڻ کي اهو ياد ڏيارڻ جي ضرورت آهي.

شروع ڪرڻ لاء

خواهش تي ڌيان ڏيو. هن جي باري ۾ سوچيو ٻئي ڏينهن دوران ۽ جنسي دوران. روزانو "جنسي پنج منٽ" ڪريو: پنهنجي سرگرمين مان وقفو وٺو ۽ ياد رکو ته توهان جي بهترين جنس جيڪا توهان ڪئي هئي. مثال طور، توهان ڪيئن محسوس ڪيو هڪ دماغي ٻرندڙ orgasm يا هڪ غير معمولي جڳهه ۾ پيار ڪيو. توهان تصور ڪري سگهو ٿا ڪجهه خاص طور تي دلچسپ تصور. ساڳئي وقت، ڪيگل مشق ڪريو: ويجن جي عضون کي مضبوط ۽ آرام ڪريو.

ڇا ڪي اسٽريٽائپائپس آهن جيڪي توهان کي جنسي لطف اندوز ٿيڻ کان روڪيندا آهن؟

ڪيترن ئي ماڻهن جو خيال آهي ته عمر سان سندن جنسي زندگي ۾ ڪا به تبديلي نه ايندي. حقيقت ۾، ڪيترن سالن کان، توهان کي پنهنجي جنسيت کي ٻيهر سکڻ جي ضرورت آهي، سمجھو ته اهو توهان جي موجوده طرز زندگي سان ڪيئن تعلق رکي ٿو. ٿي سگهي ٿو ته خواهش اڳ نه ايندي، پر اڳ ۾ ئي جنسي دوران.

تنهن ڪري توهان "جنسي فرض تي" جواز پيش ڪيو ٿا؟ ڇا اهو واقعي خواهش جي مسئلي جو حل ٿي سگهي ٿو؟

اهو تعلق جي باري ۾ آهي. جيڪڏهن هڪ عورت ڄاڻي ٿي ته اها خواهش اڪثر جنسي ٿيڻ جي شعوري فيصلي کان پوءِ ايندي آهي، اها هن لاءِ معمولي لڳي ٿي. هوء اهو نه سوچيو ته هن سان ڪجهه غلط آهي، پر صرف جنسي لطف اندوز ٿيندو. پوءِ اهو هاڻي فرض ناهي، پر تفريح. پر جيڪڏهن توهان سوچيو ته: "تنهنڪري، اڄ اربع آهي، اسان جنسي کي پار ڪيو، مان آخرڪار ڪافي ننڊ حاصل ڪري سگهان ٿو،" اهو هڪ فرض آهي.

توهان جي ڪتاب جو بنيادي خيال اهو آهي ته هڪ عورت پنهنجي خواهش تي ڪنٽرول ڪري سگهي ٿي. پر ڇا سندس ساٿي ان عمل ۾ ملوث ناهي؟

گهڻو ڪري، پارٽنر جنسي شروع ڪرڻ بند ڪري ٿو جيڪڏهن هو ڏسي ٿو ته عورت خواهش وڃائي رهي آهي. صرف ان ڪري ته هو رد ٿيڻ نٿو چاهي. پر جيڪڏهن هڪ عورت پاڻ شروعات ڪندڙ بڻجي وڃي ٿي، اها هڪ وڏي ڪاميابي آهي. توقع ۽ منصوبه بندي تمام دلچسپ ٿي سگهي ٿي جڏهن توهان جنسي ڪم ڪرڻ بند ڪيو.