لفف هڪ صاف مائع آهي، جيڪو پاڻيء کان ٿورو وڌيڪ آهي. اهو لففيٽڪ سسٽم ذريعي گردش ڪري ٿو، جنهن ۾ لفف نوڊس، ويسلس، ڪيپيلري، ٽرن ۽ ڊڪٽس شامل آهن. لفف نوڊس سڄي جسم ۾ واقع آهن. اهي آساني سان محسوس ڪري سگهجن ٿيون جڏهن اهي سائيز ۾ وڌندا آهن. ۽ هي انفيڪشن جي موجودگي جو هڪ اشارو آهي.
عام طور تي، لفف جو ڪردار اسان جي جسم جي بافتن مان پروٽين، پاڻي ۽ ٻين مادي کي رت ڏانهن موٽڻ آهي، جسم لاء سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ مادي کي هٽائڻ ۽ غير جانبدار ڪرڻ (زهر، وائرس، مائڪروبس لفف ۾ داخل ٿيڻ). لفف جي صفائي لاء مکيه چينل لعاب ۽ پسين آهن. اهڙيء طرح نقصانڪار مواد کي هٽائي ڇڏيو آهي. لفف جي جوڙجڪ مسلسل تبديل ٿي رهي آهي مادي جي لحاظ سان جيڪي موجوده وقت ۾ لففيڪ سسٽم ذريعي منتقل ڪيا ويا آهن.
لفف جا بنيادي ڪم:
هضمي نظام مان غذائي مواد رت ۾ کڻي ٿو
قوت مدافعت جي قيام کي فراهم ڪري ٿي
ميٽابولزم ۾ حصو وٺندو آهي
جسم ۾ پاڻي جي توازن کي سپورٽ ڪري ٿو
لففيڪ سسٽم بند نه آهي، گردش سسٽم جي برعڪس. لفف ويجھي عضلات جي ڀڃڪڙي سان منتقل ڪيو ويو آهي. ان جي مطابق، جڏهن ڪو ماڻهو آرام ۾ هوندو آهي، لفف تمام سست رفتار سان هلندو آهي (صرف سينه جي عضون جي عمل جي ڪري جيڪو سانس جي عمل ۾ شامل آهي). ان کان سواء، لفف تحريڪ جي رفتار عمر سان گھٽجي ٿي، ويسولر ٽون ۾ گهٽتائي ۽ هڪ شخص جي جسماني سرگرمي جي ڪري. عمر سان لاڳاپيل تبديلين ۽ هڪ بيڪار طرز زندگي سان گڏ، لففيڪ سسٽم جو ڪم خراب ٿي ويو آهي رهائش واري علائقي ۾ غير مناسب ماحولياتي صورتحال، غير صحت مند غذا ۽ سگريٽ نوشي. اهي عنصر اهم سرگرمين ۽ عضون جي فضول شين جي بتدريج گڏ ٿيڻ جي ڪري ٿي، نتيجي طور، جسم جي نشي ۾. ان کان علاوه، لففيڪ سسٽم جي غير موثر ڪارڪردگي جي علامات edema (خاص طور تي پير ۽ منهن)، اڪثر بيماريون جيڪي معمولي انفيڪشن سان ٿينديون آهن.
سڌي جسماني حرڪت کان علاوه، لفف کي تيز ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو آهي - لففيڪ ڊرينيج مساج. لففيڪ ڊرينيج مساج خاص طور تي تربيت يافته ماسٽر طرفان ڪيو ويندو آهي. ھلڪي ھلڻ (اسٽروڪنگ ۽ پيٽنگ) سان، ھو سڄي جسم کي جسم ۾ لفف جي وهڪري جي هدايت ۾ ڪم ڪري ٿو. روڪڻ ۽ بهتر ڪرڻ لاء لففيڪ نيڪال جي مساج هر شخص لاء مفيد ثابت ٿيندو. اهو پڻ وزن جي انتظام ۽ detox پروگرامن سان گڏ ڪم ڪري ٿو بعد ۾ اثرات کي وڌائڻ لاء. اهو عام طور تي 10-12 سيشن جو ڪورس وٺڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، جنهن کان پوء ماڻهن کي دائم ٿڪ کي هٽائڻ، طاقت ۽ توانائي جي واڌ، بهتر مدافعتي ۽ عام خوشحالي کي ياد ڪيو وڃي.