غير مناسب ماڻهو: حفاظتي احتياط

اسان ڪيئن محسوس ڪندا آهيون جڏهن باس سان معاملو ڪرڻ ناممڪن کي طلب ڪري ٿو؟ ڪيئن هڪ موهيندڙ ٻار يا هڪ جارحتي نوجوان سان ڳالهين ڪرڻ لاء؟ پنهنجو پاڻ کي هڪ هٿرادو ساٿي کان ڪيئن بچائڻ يا بي بنياد دعوائن سان گڏ هڪ بيوقوف ڪلائنٽ رکي؟ هڪ سنسڪرت زال کان ڪٿي هلڻ لاء، هڪ بزرگ والدين سان ڇا ڪجي جيڪو پاڻ ڏانهن تمام گهڻو ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي؟ صورتحال کي حل ڪرڻ جا طريقا پيش ڪيا ويا آهن نفسياتيات ۽ ڪاروباري ڪوچ مارڪ گولسٽن.

جڏهن گفتگو جو منصوبو ٺاهيو، غور ڪريو: ڇا اهو ان جي لائق آهي؟ ڇا اهو بهتر نه ٿيندو ته هن کان پري رهي؟ جيڪڏهن اهو ممڪن ناهي، توهان کي ڳالهائڻ جي غير مناسب رويي جي سببن کي سمجهڻ جي ضرورت آهي. برابري جي بنياد تي رابطي، همدردي ۽ مسئلي ۾ وسرندڙ توهان جي مدد ڪندي، ۽ منطقي دلائل، بدقسمتي سان، بي طاقت ٿي ويندا.

مسئلي جي ابتدا هڪ غير منطقي شخص جي والدين جي غلط رويي ۾ آهي. جيڪڏهن ننڍپڻ ۾ هن کي تمام گهڻو پيار ڪيو ويو، تنقيد يا نظر انداز ڪيو ويو، پوء بالغ ۾ هو ڪنهن به صورتحال ۾ غير معقول طريقي سان عمل ڪندو، جيڪا هن لاء غير معمولي آهي. جن کي سندن ماءُ پيءُ پاران سمجھاڻي ۽ مدد سان علاج ڪيو ويو، اھي وڌيڪ مضبوطيءَ سان پنھنجي پيرن تي بيٺا آھن، پر انھن تي پڻ دٻاءُ واري صورتحال ۾ ناقص حملا آھن.

جيڪڏهن هڪ غير متوازن ماڻهو توهان جي ويجهو آهي، اهو ضرور ضرور آهي گهٽ ۾ گهٽ هڪ سمجھوتو ڳولڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي قابل. هن سان گفتگو ڪرڻ ۾ ڪاميابي جي ڪنجي توهان جي "اندروني نفسيات" کي روڪڻ جي صلاحيت آهي، ڇاڪاڻ ته اسان مان هر هڪ ۾ غير معقوليت جو حصو آهي. توهان تصور نٿا ڪري سگهو ته توهان ٻين بابت ڪيترا غلط نتيجا ڪڍندا آهيو، انهن کي پنهنجي غير معقوليت جي پرزم ذريعي ڏسي رهيا آهيو. ڇا ڪجي؟

"مستقبل ڏانهن واپس"

هيٺين مشق کي انجام ڏيو: ماضي جي سڀني اهم واقعن جو تجزيو ڪيو جيڪو روح تي هڪ انمول نشان ڇڏي ويو، انهن جي رد عمل، ماڻهن سان رابطي کي قائم ڪرڻ جي ناڪام ڪوششون. اهو توهان جي مدد ڪندو منفيات جي سامان جو جائزو وٺڻ جيڪو توهان سان گڏ کڻندا آهيو ۽ توهان جي موجوده ڪارناما جي مقصدن کي سمجهي.

صرف توهان جي پنهنجي "آء" کي ڳولڻ کان پوء، "Achilles هيل" ڳولڻ ۽ ان کي صحيح طور تي مضبوط ڪرڻ، توهان ڪنهن ٻئي شخص سان تعميري گفتگو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

غلط ماڻهوءَ سان ڳالهائڻ ٽائٽن جي جنگ وانگر آهي، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي همت قائم رکو. ذهن ۾ رکو ته مخالف توهان کي بيلنس بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو، توهان تي زباني گرينڊ اڇلائي ۽ توهان جي ڌماڪي جو انتظار ڪريو. پنهنجو پاڻ کي ورجايو: ”هي هڪ بهترين موقعو آهي پاڻ تي ضابطو آڻڻ جو“، ساهه کڻو، پرسڪون رهو.

جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڪمري کي ڇڏي ڏيو، آرام سان، انهن کي ياد ڪريو جيڪي توهان جي حمايت ڪن ٿا. اهي ڇا صلاح ڏين؟ جيئن ئي توهان محسوس ڪيو ته استادن جي شڪرگذاري جي احساس ڪاوڙ کي ختم ڪري ڇڏيو آهي، گفتگو ڏانهن واپس وڃو. آرام سان ڳالهائيندڙ کي ٻڌايو: ”۽ اهو ڇا هو؟ توهان هن سان مون کي ڇا پيغام ڏيڻ چاهيو ٿا؟

جيڪڏھن توھان ٽوڙيو، پنھنجو پاڻ کي ھٽايو، روڪيو ۽ 3 ڏينھن تائين ڪو عمل نه ڪريو. هن عرصي دوران، توهان پنهنجي هوش ۾ ايندا، طاقت ۽ اندروني توازن بحال ڪندا.

توهان جي جذبات جو تجزيو ڪريو: ڏوهه، شرم، خوف، جلن. توهان هڪ پياروڪار يا هڪ نفسيات پسند کان مدد طلب ڪري سگهو ٿا. سڀ کان وڌيڪ اهم، ڇڏڻ جي آزمائش نه ڪريو.

معافي، همدردي ۽ ظاهر ڪرڻ

ڪوشش ڪريو ARI (معافی، همدردي، ۽ افتتاح) ٽيڪنڪ. خلوص سان معافي وٺندڙ کان معافي وٺان جيڪڏهن توهان تمام سخت آهيو. همدردي جو اظهار ڪيو ته ان شخص کي توهان جي رويي کي برداشت ڪرڻو پوندو. اونداهي ۽ تباهي واري سوچ کي آواز ڏيو ته شايد هن جو توهان سان تعلق آهي ۽ جنهن لاءِ هو شرمسار ٿي سگهي ٿو.

ٻيهر ٻڌو جيڪو توهان چوڻ وارا آهيو، توهان هتي بهتر نٿا ڪري سگهو. هي ٽيڪنڪ، جنهن کي انجام ڏيڻ آسان ناهي، اهو ڪم ڪري سگهي ٿو عجب (جڏهن ته، اهو ڪم نه ڪندو ته ڪنهن شخص سان لاڳاپا قائم ڪرڻ لاء جيڪو توهان کان نفرت ڪري ٿو ۽ توهان کي نقصان پهچائڻ چاهي ٿو).

آخرڪار، جيڪڏهن غير منطقي ماڻهو توهان جي ويجهو نه آهي، هن جي رويي کي احتياط سان ڏسو ۽ هن جي "جنون" کي درجه بندي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو: ڇا اهو هڪ عام ماڻهو آهي جيڪو غير مناسب طريقي سان ڪم ڪري رهيو آهي، يا هن کي شايد سنجيده ذهني خرابي آهي. جيڪڏهن عام ماڻهوءَ کي پنهنجي مرضيءَ سان منهن ڏيڻ جو موقعو ملي ته پوءِ صرف ڊاڪٽر ئي ذهني مريض جي مدد ڪري سگهي ٿو.