سٺي صفائي وائرس ۽ بيڪٽيريا جي خلاف هڪ رڪاوٽ آهي ۽ ٻارن ۾ بهتر صحت ۾ مدد ڪري ٿي. 2-3 سالن جي ڄمار کان، هن کي سادي صفائي جي اشارن کي آزاديء سان انجام ڏيڻ جي صلاحيت آهي. سٺي صفائي جون عادتون ڪهڙيون آهن ۽ انهن کي ٻار ۾ ڪيئن لڳايو وڃي؟ ڪجھ جواب.

حفظان صحت جا ضابطا ان سکيا جو حصو آهن جيڪي ٻار کي پنهنجي ننڍپڻ دوران حاصل ڪرڻ گهرجن. اهي حاصلات نه رڳو ٻار جي صحت ۽ خوشحالي لاءِ اهم آهن پر ان جي خودمختياري ۽ ٻين سان سندس تعلق لاءِ پڻ. درحقيقت، اهو ضروري آهي ته ٻار اهو سمجهي ته پاڻ کي سنڀالڻ سان، هو ٻين جي حفاظت پڻ ڪري ٿو.

شروع ڪرڻ لاءِ، اهو ضروري آهي ته ٻار کي ٻڌايو وڃي ته مائڪروب ڇا آهي، اسان ڪيئن بيمار ٿي پون ٿا، ڪهڙي طريقي سان وائرس ۽ بيڪٽيريا منتقل ٿين ٿا. هر اشاري جي افاديت کي سمجهڻ سان، ٻار وڌيڪ ڌيان ۽ ذميوار بڻجي ويندو. ٻارن جي بيمارين جا ماهر پڻ سفارش ڪن ٿا ته ٻار کي ڪلاس روم کان ٻاهر وڌيڪ آزاد بڻائڻ لاءِ ڪنڊر گارٽن ۾ داخل ٿيڻ کان اڳ حفظان صحت جي اصولن (پنهنجي نڪ کي ڦوڪيو، پنهنجا هٿ چڱيءَ طرح ڌوئي، پنهنجا پرائيويٽ حصا صاف ڪرڻ) سيکارڻ. گهر.

اثرائتو ٿيڻ لاء، صفائي جي عملن کي صحيح طور تي انجام ڏيڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، اهي نه رڳو پنهنجو اثر وڃائي سگهندا آهن پر مائڪروبس يا بيڪٽيريا جي ڦهلائڻ کي پڻ فروغ ڏئي سگھن ٿا، جيئن اندروني صفائي سان معاملو آهي. هر خاص اشارو انجام ڏيڻ لاء سفارشون ڇا آهن؟

جسم ڌوئڻ

غسل هڪ ابتدائي عادت آهي. اٽڪل 18 مهينا - 2 سالن ۾، ٻار پنهنجي جسم جي باري ۾ تجسس پيدا ڪري ٿو ۽ خودمختياري جي پهرين نشانين کي ڏيکاري ٿو. ھاڻي اھو صحيح وقت آھي ته کيس وڌيڪ شامل ڪيو وڃي. عملن کي چڱيءَ طرح ضم ڪرڻ لاءِ، هن کي اهو ڏيکارڻو پوندو ته صابڻ ڪيئن استعمال ڪجي، ڪيترو استعمال ڪجي، ۽ کيس ڌوئڻ جو ڪپڙو مهيا ڪيو وڃي. هن کي پاڻ کي مٿي کان هيٺ تائين صابڻ سکڻو پوندو، چمڙي جي ورهن تي اصرار ڪندي. مڪمل طور تي ڌوئڻ سان گندگي ۽ صابن ۽ / يا شيمپو جي باقيات کي ختم ڪري ڇڏيندو. گرم پاڻي جي جلن يا گرڻ جي خطري کان بچڻ لاء، خاص طور تي غسل ٽب ۾، بالغن جي نگراني ضروري آهي.

وار ڌوئڻ ۽ برش ڪرڻ

وار ڌوئڻ هفتي ۾ اوسط 2 کان 3 ڀيرا ڪيا ويندا آهن. ٻار جي چمڙي لاء مناسب نرم شيمپو استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. جيڪڏهن ٻار پنهنجي منهن ۽ اکين ۾ پاڻيءَ جو احساس محسوس ڪري ٿو، ته اسان صلاح ڪري سگھون ٿا ته هو ڌوٻيءَ يا هٿن سان اکين جي حفاظت ڪري، کيس آرام ۽ اعتماد ڏي.

وارن کي برش ڪرڻ سان مٽي هٽي ٿي، وارن کي ڊيٽنگ ڪري ٿو ۽ جُون جي چڪاس ڪري ٿي. اهو روزانو برش يا ڪنگ سان ڪيو وڃي جيڪو ٻار جي وار جي قسم لاء مناسب آهي.

اندروني صفائي

باقاعدي اندروني صفائي ٻار کي آرام جو احساس ڏئي ٿي ۽ انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي. 3 سالن جي عمر کان، ٻارن کي سيکاري سگهجي ٿو ته هر ٽوائلٽ جي استعمال کان پوء پاڻ کي چڱي طرح سڪي. ننڍي ڇوڪرين کي سکڻ جي ضرورت پوندي پاڻ کي اڳيان کان پوئتي مسح ڪرڻ لاءِ UTI جي خطري کان بچڻ لاءِ.

پير ڌوئڻ

پيرن کي ڌوئڻ تي خاص ڌيان ڏيڻ گهرجي. ٻار تمام گھڻا گھمندا آھن، ۽ پسين وارا پير فنگس جي ترقي کي فروغ ڏئي سگھن ٿا. انفيڪشن کان بچڻ لاء، ٻار کي صابڻ ۽ پيرن کي چڱي طرح ڌوئڻ گهرجي، خاص طور تي آڱرين جي وچ ۾.

برش برش

هڪ ٻار ۾، ٻن منٽن جي روزاني برش ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي: پهريون ڀيرو صبح جو، ناشتي کان پوء، ۽ ٻيو ڀيرو آخري شام جي کاڌي کان پوء، بستر تي وڃڻ کان اڳ. 3-4 سالن جي عمر تائين، هڪ بالغ کي ڏند برش ڪرڻ گهرجي. ڏندن جي پوري مٿاڇري تي معيار جي ڌوئڻ کي يقيني بڻائڻ لاءِ، ٻار کي رستي تي هلڻ گهرجي، مثال طور، شروع ڪندي، ساڄي پاسي کان، پوءِ هيٺان کاٻي پاسي، پوءِ مٿي ساڄي پاسي ختم ڪرڻ لاءِ مٿي کاٻي پاسي کان. برش ڪرڻ به مزيدار طريقي سان سيکاري سگھجي ٿو ۽ خاص طور تي نرسري جي نظمن سان گڏ. ٻار کي برش ڪرڻ جي 2 منٽن جي تجويز ڪيل مدت جو احترام ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء، توهان ٽائمر يا ڪلاڪ گلاس استعمال ڪري سگهو ٿا.

نڪ جي صفائي

سٺي نڪ جي صفائي سردي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ ٻار جي آرام کي وڌايو. 3 سالن جي ڄمار کان، ٻار پنهنجي نڪ کي پاڻ تي اڏائڻ سکي سگهن ٿا. شروع ڪرڻ لاءِ، ٻار ڪوشش ڪري سگهي ٿو هڪ وقت ۾ هڪ نٿ کي خالي ڪرڻ جي، جڏهن ته ٻئي کي روڪيو وڃي، يا وري ان عمل کي مڪمل طور سمجهڻ لاءِ پهرين وات ذريعي ۽ پوءِ نڪ ذريعي ڦوڪيو وڃي. ٽشوز جو هڪ ٿلهو جيڪو ٻار جي هٿ ۾ بچيل آهي، ان جي مدد ڪندي ته هو پنهنجي نڪ کي مسح ڪرڻ جي عادت پيدا ڪري ۽ پنهنجي نڪ کي باقاعدي ڌوئي. اهو پڻ پڪ ڪريو ته هو استعمال ٿيل ٽشو کي ڪچري ۾ اڇلائڻ بابت سوچيندو آهي ۽ هر وقت پنهنجي نڪ کي ڦوڪيندي پنهنجا هٿ ڌوئي ٿو.

هٿ جي صفائي

هر ٻاهر نڪرڻ کان پوءِ ۽ ٽوائلٽ ۾ وڃڻ کان پوءِ، نڪ ڦوڪڻ يا ڇڪڻ کان پوءِ، يا ڪنهن جانور کي ڌڪ هڻڻ کان پوءِ به هٿ ڌوئڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. چڱيءَ طرح هٿ ڌوئڻ لاءِ، ٻار کي پهريان پنهنجا هٿ نم ڪرڻا پوندا، اٽڪل 20 سيڪنڊن لاءِ پاڻ کي صابڻ سان ڌوئڻو پوندو، پوءِ انهن کي صاف پاڻي سان ڌوئيندو. ٻار کي مختلف مرحلن کي چڱيءَ طرح سمجھائڻ گھرجي: ھٿون، ھٿن جون پٺيون، آڱريون، ناخن ۽ ھٿ. هڪ دفعو هن جا هٿ صاف آهن، هن کي ياد ڏياريو ته هڪ توليه سان چڱي طرح سڪي وڃي.

ڪپڙا پايو

اهو ڄاڻڻ ته توهان جي صاف ۽ گندي ڪپڙن کي ڪيئن منظم ڪجي، پڻ صفائي جي حصول جو حصو آهي. جڏهن ته ڪجهه ڪپڙا (سوئيٽر، پتلون) ڪيترن ئي ڏينهن تائين پائڻ وارا هوندا، انڊرويئر ۽ جرابين کي روزانو تبديل ڪرڻ گهرجي. 2-3 سالن جي عمر کان، ٻار پنهنجي گندي شين کي هن مقصد لاء مهيا ڪيل جاء تي رکڻ شروع ڪري سگهن ٿا (ڌوٻي جي ٽوڪري، ڌوئڻ واري مشين). ٻار به پنهنجي شيون تيار ڪري سگهي ٿو ٻئي ڏينهن، شام جو سمهڻ کان اڳ.

هڪ باقاعدي ۽ اڳڪٿي ڪرڻ وارو معمول ٻار کي اجازت ڏيندو ته هو سٺي حفظان صحت جي عملن کي وڌيڪ تيزيءَ سان ضم ڪري. درحقيقت، مخصوص حالتن سان ڪجهه اشارو سان لاڳاپيل ٻار کي بهتر ياد ڪرڻ ۽ وڌيڪ خودمختيار ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. تنهن ڪري، مثال طور، جيڪڏهن شام جي ماني کان پوء ڏند ڌوئڻ جي پٺيان آهي، ٻار ان کي عادت بڻائيندو. اهڙي طرح، جيڪڏهن ٻار کي ضروري آهي ته هر ٽوائلٽ جي استعمال کان پوء پنهنجا هٿ ڌوئڻ، اهو خودڪار ٿي ويندو.

هڪ ٻار وڌندو آهي ۽ تقليد سان ٺهيل آهي. نتيجي طور، بالغ، هڪ فورٽيوريري والدين، هڪ مثال طور ڪم ڪرڻ گهرجي حفظان صحت جي ضابطن جي لحاظ کان، ٻار کي هن وانگر ڪرڻ چاهيندو آهي. ورجائڻ جي ذريعي، ٻار کي صفائي جي طريقيڪار کي آزاديء سان انجام ڏيڻ سکندو.