واپس اسڪول و isڻ ھڪ نئين شروعات آھي. گهڻو ڪري گڏيل طور تي ڪيترن ئي قراردادن سان. نئين سال جي شام وانگر ، توھان کي پھريائين پھچڻ گھرجي ھن ھفتي سان آرام سان پنھنجي .ار کي متاثر ڪرڻ کان د stressاءُ کي روڪڻ لاءِ.

1. پنھنجي childار کي وڏي ڏينھن لاءِ تيار ڪريو

جيڪڏھن اھو پھرين واپسي آھي نرسري اسڪول ڏانھن ، اھو ضروري آھي ته توھان جي childار کي چ prepareي طرح تيار ڪريو ڪجھ ڏينھن ا him ساڻس talkingالھايو ته ان سان happenا ٿيندو: ھن جو نئون شيڊول ، سندس نيون سرگرميون ، سندس استاد ، سندس اسڪول جا ساٿي. راند ، ڪينٽين ، وغيره ان لاءِ هڪ وڏي تبديلي آهي ، ۽ هي ، توڙي جو هو ا already ۾ ئي knowsاڻي ٿو زندگي ڪنهن برادريءَ ۾ ، ڪنهن ڪرسيءَ ۾ يا گڏيل حراست ۾.

هن سان schoolالهائڻ نه وساريو اسڪول سان لا constاپيل رڪاوٽن جي باري ۾ ته جيئن هو مايوس نه ٿئي: شور ، ٿڪاوٽ ، ضابطن جو احترام ڪيو و ،ي ، استاد جون هدايتون پڻ پروگرام جو حصو هونديون. ھن کي ڏيکاريو ته توھان ان کي اسڪول ۾ داخل ڪرائڻ کان نه ڏي رھيا آھيو ، پر اھو ان کي و helpڻ ۾ مدد ڏيندو. توهان ان بابت ڪيئن tellايو ته توهان کي اسڪول جي پهرين ڏينهن بابت؟ feelارن کي سمجھ ۾ اچي ٿو ۽ تمام گھڻو قدر ڪن ٿا پنھنجي والدين جي يادن کي شيئر ڪرڻ جي.

2. و moreيڪ مناسب رفتار وليو

اسڪول جي سال جي شروعات کان ھڪ ھفتو ا gradually ، آھستي آھستي موڪلن جي تال کي onڏي ڏيو توھان کي اجازت ڏيڻ لاءِ ته توھان و fixedيڪ مقرر ۽ مناسب شيڊول ولي سگھوٿا. تنھنڪري اھو ضروري آھي - ۽ توھان س all و moreيڪ آرامده ٿيندؤ - اسڪول جي سال جي شروعات کان ھڪ ڏينھن ا vacation موڪلن کان واپس نه اچڻ لاءِ ، توھان جا پير ، ا stillا تائين .ريل آھن. difficultارن لاءِ اھو مشڪل ٿي ويندو ته اسڪول جي زندگيءَ سان ectيھر رابطو ڪن جيڪڏھن ٽڪراءُ اوچتو ٿيو.

اسان ڪوشش ڪريون ٿا ا bedي و bedڻ لاءِ: بچايو پندرھن منٽ رات ، مثال طور. ياد رکو ته sixهن کان twelveارهن سالن جي وچ ۾ ، هڪ childار کي رات جو نو ۽ twelveارهن ڪلاڪن جي وچ ۾ سمهڻ گهرجي. (اسان وٽ گھٽ آھن انھن کي موڪلن دوران!). ڪوشش ڪريو ا earlier ۾ ماني کائڻ جي ، انھن فضول شين کان پاسو ڪريو جيڪي ا dragتي ون ٿا ۽ ھي ، اسڪول جي سال جي شروعات کان ا theي ھفتي جي آخر تائين ته جيئن نئين عادتن ۽ خاندان جي نئين تال ۾ خلل نه پوي. 

3. منظم ڪريو پنھنجو پاڻ کي وڏي ڏينھن ۾ آرام سان

Whatا ٿيندو جيڪڏھن توھان ورتو ھڪڙو يا dayه ڏينھن مڪمل آرام ۽ دماغ جي امن سان اسڪول جي پھرين ڏينھن تي؟ اها هڪ چال آهي جيڪا ڪيترن ئي والدين اختيار ڪئي آهي هجڻ گھرجي 100٪ پنھنجي childار سان بغير د stressاءُ جي يا ڪم تي ممڪن دير سان. توھان جو feelsار محسوس ڪري ٿو ته توھان واقعي اتي آھيو ان لاءِ ۽ ا evenا و moreيڪ يقين ڏياريندو. ۽ جيڪڏھن توھان پنھنجي childار کان و asيڪ پريشان (يا ا evenا به و ،يڪ) آھيو ، اھو ڏينھن ھڪڙو موقعو ھوندو سانس و ،ڻ جو ، توھان لاءِ وقت ڪڻ کانپوءِ پنھنجي قبيلي کي انھن جي متعلقه ڪلاسن ۾ جمع ڪرائڻ کان پوءِ.

ھن ڏينھن تائين پھچڻ لاءِ - ۽ ا thisا تائين ھي ھفتي - پرامن طور تي ، موڪلن جي شروع ٿيڻ کان پھريائين سامان جي خريداري تي به غور ڪريو. توھان وٽ ھڪڙو آزاد روح ھوندو! جيڪڏھن توھان ا already ۾ ئي نه ڪيو آھي ، انتظار ڪريو شام جو تقريبا pm 20 و theي شام جو پنھنجي سپر مارڪيٽ ۾ و toو ته جيئن لا concernedاپيل کاتن ۾ فسادن کان بچي سگھو! اهو پڻ ممڪن آهي ته سامان توهان جي گهر پهچايو وي. پنھنجي childار کي شامل ڪرڻ نه وساريو ٿورو ھن مشھوري ۾ پر ر minimumو گھٽ ۾ گھٽ لاءِ (اھو پنھنجي ڊائري ، سندس اسڪول بيگ يا پنسل جو ڪيس منتخب ڪري سگھي ٿو) ته جيئن کيس دڪانن ڏانھن نه ڪڻو پوي. س startي شروعات ڪريو!

ميليس چون

پڻ پڙھو نئون اسڪول سال شروع ڪريو سا footي پير تي!