توهان جي "اندروني تنقيد" تي ڪيئن قابو پائڻ

"شايد اهو بهتر آهي ته راندين ۾ ڪم ڪرڻ لاء؟ يا کائو. يا ننڊ... اهو ڪنهن به صورت ۾ مطلب نٿو رکي، توهان کي خبر ناهي ته ڪجهه ڪيئن ڪجي. توهان ڪنهن کي بيوقوف بڻائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، ڪنهن کي پرواه ناهي ته توهان پنهنجي تخليق سان ڇا چوڻ چاهيو ٿا! اندر جي نقاد جو آواز به اهو ئي آهي. ڳائڻي، موسيقار ۽ فنڪار پيٽر Himmelman جي بيان موجب. هن جي مطابق، اهو اندروني آواز آهي جيڪو هن کي تخليقي عمل دوران تمام گهڻو روڪي ٿو. پطرس هن کي هڪ نالو پڻ ڏنو - مارو (مارو - مختصر طور تي وڏي پيماني تي خوفزده خطرن کي ظاهر ڪرڻ جو مختصر - "کمزوري ڏيکارڻ کان ڏاڍو ڊپ").

شايد توهان جو اندروني نقاد به ڪجهه اهڙي ئي سرڪشي ڪري رهيو آهي. ٿي سگهي ٿو هن وٽ هميشه هڪ سبب آهي ڇو ته هاڻي تخليق ٿيڻ جو وقت ناهي. اهو بهتر آهي ته برتن ڌوئي ۽ ڪپڙا لڪائي. اهو ڇو بهتر آهي ته توهان شروع ڪرڻ کان اڳ ڇڏي ڏيو؟ آخرڪار، توهان جو خيال اڃا تائين اصل ناهي. ۽ توهان هڪ پیشہ ور نه آهيو. پر توکي ڪا خبر ناهي!

جيتوڻيڪ توهان جو نقاد مختلف طرح سان ڳالهائيندو آهي، ان جي اثر هيٺ اچڻ تمام آسان آهي.

اهو آسان آهي ته هن کي اسان جي عملن تي ڪنٽرول ڪرڻ ڏيو. تخليقيت کي دٻايو، خوشي، تخليق ڪرڻ جي خواهش، پنهنجو پاڻ کي ظاهر ڪرڻ ۽ خيالن ۽ خيالن کي دنيا سان حصيداري ڪريو. ۽ سڀ ڇاڪاڻ ته اسان کي يقين آهي ته نقاد سچ ڳالهائي رهيو آهي. بلڪل سچ.

پر جيتوڻيڪ سينسر جي لفظن ۾ گهٽ ۾ گهٽ سچائي جي اناج تي مشتمل آهي، توهان کي اهو ٻڌڻ جي ضرورت ناهي! توهان کي لکڻ، ٺاهڻ، ڪرڻ کي روڪڻ جي ضرورت ناهي. توهان کي پنهنجي اندروني نقاد کي سنجيده وٺڻ جي ضرورت ناهي. توهان هن کي چنبڙيل يا غير معمولي طور تي علاج ڪري سگهو ٿا (هي رويي تخليقي عمل لاء پڻ مفيد آهي).

وقت سان گڏ، پيٽر هيميلمان محسوس ڪيو توهان پنهنجي اندروني نقاد کي ڇا چئي سگهو ٿا جهڙوڪ "مارو، مشوري لاء مهرباني. پر ھاڻي مان ويھي رھندس ۽ ھڪ ڪلاڪ ٻن لاءِ ڪمپوز ڪندس، ۽ پوءِ اچان ۽ مون کي ايذايو جيترو توھان چاھيو“ (زبردست، صحيح؟ زور سان چيو ۽ آزاد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اھو لڳي ٿو ھڪڙو سادو جواب، پر ساڳئي وقت وقت نه آهي). هيملمين محسوس ڪيو ته مارو واقعي دشمن نه هو. ۽ اسان جا ”ماروز“ اسان سان مداخلت ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن بهترين ارادن کان.

”مون محسوس ڪيو ته مارو منهنجي ڪوششن ۾ مداخلت ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪري رهيو آهيته اهو هڪ دفاعي رد عمل آهي جيڪو ٺهيل آهي uXNUMXbuXNUMXbour دماغ جي لمبڪ علائقي طرفان. جيڪڏهن هڪ چريو ڪتو اسان جو تعاقب ڪري رهيو هو، اهو مارو هوندو جيڪو ايڊينالائن جي ڇڏڻ لاءِ ”ذميدار“ هوندو، جيڪو اسان لاءِ هنگامي حالت ۾ تمام ضروري آهي.

جڏهن اسان ڪجهه ڪندا آهيون جيڪو اسان کي نفسياتي "نقصان" سان خطرو ڪري ٿو (مثال طور، تنقيد جيڪا اسان کي نقصان پهچائي ٿي)، مارو پڻ اسان کي بچائڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. پر جيڪڏهن توهان حقيقي خطرن جي خوف (جهڙوڪ هڪ ڪتو ڪتو) ۽ ٿورڙي ممڪن ذلت بابت بي ضرر پريشاني جي وچ ۾ فرق ڪرڻ سکو، پوء مداخلت ڪندڙ آواز خاموش ٿي ويندي. ۽ اسان ڪم تي واپس حاصل ڪري سگهون ٿا، "پطرس هيملمين چوي ٿو.

اسان جا خوف هڪ سينسر ٺاهي تخليقي نه ٿيڻ جي لامحدود سببن سان گڏ اچي رهيو آهي. تنقيد ٿيڻ جو خوف ڇا آهي؟ ناڪام؟ شايع نه ٿيڻ جو خوف؟ وچولي تقليد کي ڇا چئبو آهي؟

جڏهن اندر جو نقاد ڪاوڙجڻ شروع ٿئي ته ان جي وجود کي مڃيو. هن جي ارادن کي سڃاڻو. ٿي سگهي ٿو ته توهان جي مارو جي مهرباني، جهڙوڪ هيملمين ڪيو. ان جي باري ۾ مزاحيه ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو ڪريو جيڪو صحيح محسوس ٿئي. ۽ پوء تخليقيت ڏانهن واپس وڃو. ڇاڪاڻ ته اندروني نقاد اڪثر ڪري توهان جي تخليق ڪرڻ جي خواهش جي کوٽائي، اهميت ۽ طاقت کي نه سمجهي.

ٿي سگهي ٿو توهان ڪجهه لکي رهيا آهيو جيڪو ڪنهن کي پڙهڻ لاء تمام ضروري هوندو. يا ڪجهه ٺاهيو جيڪو ماڻهن کي اڪيلائي ۾ مبتلا نه ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. شايد توھان ڪجھھ ڪم ڪري رھيا آھيو جيڪو توھان جي مدد ڪندو توھان کي پاڻ کي يا توھان جي دنيا کي بھتر سمجھڻ ۾. يا ٿي سگهي ٿو توهان ٺاهيو صرف ان ڪري جو توهان عمل کي پسند ڪيو. هو خوشي آڻيندو آهي. خالص خوشي. تمام سٺو سبب.

ٻين لفظن ۾، ڪو مسئلو ناهي ته توهان ڇو ٺاهيو، نه روڪيو.ساڳي روح ۾ جاري رکو!