لاilاپيل مواد
ننڍپڻ کان، سويتا پنهنجي شاندار جسم ۾ پنهنجن ساٿين کان مختلف هئي ۽ پتلي ٿيڻ جي ڪوشش ڪئي. وزن گھٽائڻ جي اخلاقي ڪوششن جي ھڪڙي سيريز کان پوء، ڇوڪري پاڻ کي پنھنجي شڪل ۾ استعيفي ڏني ۽، شايد، مڪمل طور تي ڇڏي ڏيندو، پر اھو ھڪڙو خواب ھو ...
سويتلانا پاڻ کي قبول ڪرڻ سکيو آهي ته هوءَ ڪير آهي - هڪ مٺي، دلڪش موهيندڙ. صرف هاڻي ڇوڪري هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاء سندس خواب کي الوداع نه چئي سگهي. پنهنجي جوانيءَ کان، هن گهوڙي سواري راندين جا خواب ڏٺا، پر هر ڀيري هن جي 85 ڪلوگرام وزن کي ياد ڪندي، هن خيال کي پري ڪري ڇڏيو. Sveta کي پڪ هئي ته اهڙي وزن سان ڇوڪرين کي گهوڙي جي ويجهو وڃڻ جي اجازت نه هوندي. پنهنجي ماپ مطابق استعيفيٰ ڏني، هر ڀيري هوءَ انهن ڇوڪرين کي حسد جي نگاهه سان ڏسندي هئي، جيڪي فٽنيس ڪلبن ڏانهن اڏامندڙ گيٽ ۾ هلنديون هيون، پر هوءَ پاڻ انهن مان ڪنهن به اداري جي حد کي پار نه ڪري سگهي هئي. شرميلو. هن کي ائين لڳي رهيو هو ته جيئن ئي هوءَ اُتي ظاهر ٿيندي، هر ڪو هن ڏانهن آڱريون هڻڻ ۽ ٽهڪ ڏيڻ شروع ڪندو.
شايد سويتلانا ڪيترن سالن تائين پنهنجي خواب جي پرواهه ۽ پرواهه ڪري ها، جيڪڏهن خوش قسمت اتفاق نه هجي ها. هڪ دفعو، پنهنجي دوست سان ڳالهائيندي، Sveta سکيو ته هن جي ڀيڻ عورتن جي فٽنيس ڪلب ۾ هڪ استاد طور ڪم ڪري رهي هئي.
”مان ان حقيقت کان تمام گهڻو متاثر ٿيس ته اتي ڪو به مرد ناهي. ۽ مون انگ اکر جي تشخيص لاء سائن اپ ڪيو. ۽ جڏهن آئون آيو، مون کي فوري طور تي محسوس ٿيو - اهو منهنجو آهي! "- سويتلانا FitKervs سان پنهنجي پهرين واقفيت کي ياد ڪري ٿو. باقي رهيل هڪ سبسڪرپشن خريد ڪرڻ لاءِ. اهو ائين ٿيو ته سندس مڙس کيس Svetlana ڏانهن پيش ڪيو. نيڪولائي صرف 8 مارچ تي پنهنجي زال لاءِ تحفو چونڊي رهيو هو ۽، ڪجهه غير معمولي ڳولڻ جي خواهشمند، هن سڌو سنئون ان کان پڇڻ جو فيصلو ڪيو. اهو ٻڌي ته هن جي زال وزن گھٽائڻ واري هئي ۽ هن کان پڇي ٿو ته هن کي تربيت ۾ شرڪت ڪرڻ جو موقعو ڏيڻ کان سواء ٻيو ڪجهه نه ڏيو، نيڪولائي ڏاڍو حيران ٿي ويو. ”توهان ڏسندا آهيو، منهنجو مڙس هميشه مون سان پيار ڪندو هو جيئن مان آهيان، تنهنڪري مون کي خلوص سان سمجهه ۾ نه آيو ته مون کي انهن سڀني جي ضرورت ڇو آهي،“ سويتلانا مسڪرائيندي. پر Sveta هڪ ڊگهي وقت تائين پنهنجي مڙس کي قائل ڪرڻ جي ضرورت نه هئي، ۽ عورتن جي موڪلن کان پوء هوء پهريون ڀيرو سڀني ٽن حلقن جي ذريعي گذريو. ورزش ختم ڪرڻ کان پوء، سويتلانا خوشيء سان حيران ٿي ويو: سبق تيزيء سان اڏامي ويو، هن کي پنهنجو پاڻ کي اذيت ڏيڻ جي ضرورت نه هئي جيستائين هوء پگهر نه هجي، ۽ پوء به موڊ شاندار هو! ڇا واقعي ممڪن آهي وزن گھٽائڻ بغير مشق ۽ غذا جي؟ "اهو ظاهر ٿيو ته توهان ڪري سگهو ٿا! توهان کي صرف ڪوچ پاران ڏنل صلاح ٻڌڻ جي ضرورت آهي، باقاعده ٽريننگ ڏانهن وڃو ۽ صحيح کائو، "Svetlana چوي ٿو. ۽ پوءِ هو هڪ ٻيو راز ظاهر ڪري ٿو: ”مون کي زومبا سان پيار آهي، ننڍپڻ کان وٺي مون ناچ سکڻ جو خواب ڏٺو هو، پر مون کي اهو موقعو نه مليو: منهنجي ڪمپليڪس تي الزام آهي، پر هاڻي، جڏهن مان موسيقي ٻڌان ٿو، ته مان هميشه خوشيءَ سان ڪندو آهيان. . ۽ FitKervs تي زومبا پارٽين جي مهرباني.
اڳ ۾ ئي هڪ مهيني کان پوء، وزن، جنهن Svetlana خلوص سان مسلسل سمجهي، ڳرڻ شروع ڪيو. پهرين ۾ سست، پوء تيز. "ڪوچز جي صلاح ٻڌڻ کان پوء، مون پنهنجي غذا کي تبديل ڪيو، ورزش نه وڃايو، ۽ هاڻي مان اهو آهيان جيڪو منهنجي سڄي زندگي ٿيڻ چاهيندو هو. ان کان اڳ، مون ڪڏهن به پنهنجي مڙس جي ڌيان جي گهٽتائي محسوس نه ڪئي هئي، پر هاڻي ڪوليا مون ڏانهن ڏسندي آهي، ائين محسوس ٿئي ٿو، هن کي ٻيهر مون سان پيار ڪيو. منهنجو مڙس ۽ پٽ آرٽم مون تي تمام گهڻو فخر آهي! ۽ مان ڪڏهن به انهن موقعن تي حيران ٿيڻ کان روڪي نٿو سگهان جيڪي مون کان وزن گھٽائڻ کان پوءِ مون کان اڳ کوليا. "
FitKervs ڪلبن جا ايڊريس:
اسٽ. چرنشيوسڪي ، 100 (20-38-57)
اسٽ. Astrakhanskaya ، 103 (588-088)
اسٽ. پوليٽيڪنڪ ، 43/45 (21-20-98)
اسٽ. ترخوا ، 31a (988-611)
اسٽ. Pugacheva ، 96 (65-25-33)
ايوي بلڊرز، 7 (79675012173)
7a Klenovaya گهٽي (32-30-56)
اسٽ. Ust-Kurdyumskaya ، 5 (21-21-89)
اينگلز ، اسٽ. ميڪسم گورڪي ، 54 (8453) 54-90-09)
بالاڪووو، اسٽ. ڪمارووا، 135/7، ٻي منزل (2) 8453)