اسان ڪيترن ئي عرصي کان منفرد پروجيڪٽ #Sekta جي پيروي ڪري رهيا آهيون، جيڪا دنيا جي هزارين ماڻهن کي صرف چريو نتيجا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي: اهي وزن گھٽائي رهيا آهن، انهن جي انگن اکرن کي تنگ ڪيو ويو آهي، زندگي ڏانهن انهن جو رويو تبديل ٿي رهيو آهي. ساڳئي وقت، ڪو به جادو نه آهي - صرف ليکڪ جي تربيت ۽ غذائيت جي طريقي سان پنهنجو پاڻ تي مسلسل ڪم.
#Sekta ايجاد ڪيو ويو اسان جي هم وطن اولگا مارڪيز Ekaterinburg کان. اوليا هڪ ڳائڻي آهي، ريگي گروپ الائي اولي جو اڳواڻ، جنهن تازو پنهنجي 10هين سالگرهه ملهائي. انهن ڪيترن ئي سالن تائين ڪاميابيء سان پرفارم ڪيو آهي، اهي سڄي ملڪ ۾ هزارين مداح هئا، پر ڪجهه نقطي تي اوليا محسوس ڪيو ته هوء واضح طور تي هن جي ظاهر سان مطمئن نه هئي:
”منهنجو خاندان لذيذ کائڻ پسند ڪندو آهي - هر شيءِ ٿلهي، لذيذ، پيار سان پکايا ويندا آهن. ۽ خاندان جا ميمبر تمام چڱي طرح کارائي رهيا آهن. ننڍي ڀاءُ جو وزن به لڳ ڀڳ سؤ آهي. ڪنهن کي ڪجهه کائڻ جي صلاحيت آهي ۽ بهتر نه ٿي سگهي، پر اهو واضح طور تي اسان جي باري ۾ ناهي. پهرين سال تائين، مون پاڻ کي پيار ڪيو ۽ قبول ڪيو جيڪو مان آهيان. ان کان پوء هر شيء تبديل ٿي وئي: ڪنسرٽ جون تصويرون، پيٽ ۽ پاسن جي بيلٽ تي پھانسي - هي ڪنهن به ڇوڪري کي پريشان ڪندو. اهو واقعي مون کي ڏکوئيندڙ آهي - مون کي خبر ناهي ته ڪيئن ٿي ۽ ڪٿان شروع ڪريان. منهنجي غذا ۾ آلو ۽ ميئونيز سان گڏ ڪڪڙ جو وڏو حصو، ڊشڪ، وائيٽ بريڊ، سگريٽ جا ٻه پيالا ۽ چاڪليٽ بار شامل هئا. ٿي سگهي ٿو ته مان ڪپڙن ۾ ٿلهي نه هجان، پر منهنجو جسم ٿلهو ۽ ٿلهو هو - اهو چوسي ٿو، مختصر ۾، "- اهڙي اعتراف سان، اوليا پنهنجي LJ fat-is-dead ("ٿلهي مري وئي آهي!" - تقريبن. عورتن جو ڏينهن)…
اهڙي وحي ماڻهن کي رشوت ڏني - آخرڪار، ڪيترن ئي هڪ تمام گهڻي ڪهاڻي آهي. Olya پاڻ وزن گھٽائڻ لاء ڪيترن ئي طريقن جي ڪوشش ڪئي، پر انهن مان ڪو به سٺو نتيجو نه آيو. اهو سڀ ڪجهه ڪيئن شروع ٿيو - اوليا "پنهنجي" طريقي سان ڳولي رهيو هو، جيڪو هن کي شڪل ۾ رکڻ جي اجازت ڏيندو، پر ساڳئي وقت هن جي جسم تي ٺٺوليون نه. هن پنهنجي غذائيت ۽ ورزش جا راز هزارين LJ سبسڪرائبرز سان شيئر ڪيا. جن هن کي پنهنجي ڪاميابين بابت لکيو. ۽ ائين ئي ظاهر ٿيو .
#Sekta هڪ شخص کي نئين عادتون سيکاريندو آهي، هن کي صحيح طريقي سان مڪمل ۽ متنوع غذا تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي، ۽ صحت جي خاصيتن کي مدنظر رکندي مؤثر ورزش چونڊيندو آهي. هن علم سان هٿياربند، هڪ شخص هڪ مثالي جسم جي رستي تي شاندار نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا. ساڳئي وقت، توهان کي ڪڏهن به اڪيلو نه ڇڏيو ويندو - "مثالي جسماني اسڪول" ۾ ڪوريٽر جي طاقتور حمايت آهي ۽ جيڪي توهان وانگر، هڪ خوبصورت شخصيت لاء وڙهندا آهن.
پروجيڪٽ جي وجود جي چئن سالن دوران، هن پيروڪار جو هڪ وڏو تعداد حاصل ڪيو - ٻنهي مردن ۽ عورتن. مڪمل وقت جا شعبا مختلف شهرن ۾ کوليا ويا آهن (۽ يڪاترينبرگ انهن مان هڪ آهي) ۽ ملڪن ۾، دنيا جي ڪنهن به هنڌ کان پري پڙهڻ جو موقعو آهي. هر روز، اوليا ۽ ان جي ساٿين جي طريقي جي مطابق، هڪ اڌ هزار کان وڌيڪ ماڻهو (شخصي ۽ غير حاضري ۾) مصروف آهن. مکيه پروگرام 9 هفتا رهي ٿو - هن وقت دوران، شڪل، عادتون تبديل ٿي، ۽ خود اعتمادي ظاهر ٿئي ٿي.