ٽٽل پيرن جو مسئلو ايترو بي ضرر ناهي جيترو اهو پهرين نظر ۾ لڳي سگهي ٿو. حقيقت اها آهي ته گہرا ٽڪرا خون ڪري سگهن ٿا ۽ وڏي تڪليف جو سبب بڻجن ٿا. اچو ته هڪ نظر رکون ته توهان هن بيماري کي ڪيئن منهن ڏئي سگهو ٿا. هڪ غذائي نقطي نظر کان، ٽٽل هيل اڪثر ڪري جسم ۾ زنڪ ۽ اوميگا 3 فائيٽي اسيد جي عدم توازن جي ڪري ٿي. زنڪ جسم لاءِ هڪ اهم معدنيات آهي، جنهن ۾ ٽٽل هيلس کي روڪڻ شامل آهي. شگاف جي روڪٿام جي لحاظ کان هڪ ٻيو اهم معدني ڪلسيم آهي. #1. تيل مختلف سبزي جا تيل مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا، جهڙوڪ ناريل، زيتون، تل جو تيل. بهترين اثر حاصل ڪرڻ لاء، رات جو طريقيڪار تي عمل ڪريو: هيلس کي ڇڪڻ سان رگيو، ڌوء ۽ توليه سان سڪي. هاڻي ٻنهي هيلن کي تيل، اوني جرابين تي وجھو ۽ بستري تي وڃو. صبح جو، توهان کي خبر پوندي ته هيل تمام گهڻو نرم ٿي چڪا آهن. #2. exfoliation هي هڪ طريقو آهي مئل جلد کان نجات حاصل ڪرڻ لاء. توهان چانورن جي اٽي کي چند چمچ ماکي ۽ ايپل سائڊر سرڪي سان ملايو هڪ اسڪرب سان صاف ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن سنگين شگاف موجود آهن، اهو پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته هڪ چمچ زيتون يا بادام جو تيل شامل ڪيو وڃي. Exfoliating scrub لاڳو ڪرڻ کان پهريان 10 منٽن لاءِ گرم پاڻيءَ ۾ پنهنجا پير ڀاڪر ۾ وجهي ڇڏيو. #3. موم وڌيڪ سنگين ڪيسن لاء، هڪ موم جي بنياد تي علاج استعمال ڪيو ويندو آهي. ڳري پيرافين کي ناريل يا سرس جي تيل سان ملايو. ڪمري جي حرارت تي ٿڌي ڏيو. بهترين نتيجو لاء، ٻيهر، اهو سفارش آهي ته بستر تي وڃڻ کان اڳ ايپليڪيشنون.
2022-11-11