مواد
اها شرح جنهن تي عضوي ۾ عمل وٺن ٿا ميٽابولزم جي رفتار کي. ميٽابولزم نه رڳو جسماني سرگرمي جي سطح ، بلڪه هارمونز جو هڪ مڪمل سيٽ سان منظم ڪيو ويو آهي. تنهن ڪري ، اهي پڻ جسم جي وزن تي اثر وجهندا آهن. اهو ڪيئن ٿئي ٿو؟
هارمونون حياتياتي طور تي فعال مواد آھن جيڪي ميٽابولزم کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
عضب ۾ ٻن ميٽابولڪ پروسيس موجود آهن ، ۽ انهن کي هارمونز جي مختلف قسمن جي ضرورت آهي.
پهريون عمل - ڪيٽابولزم - تباهي ڪندڙ ، خلين ۽ توانائي لاءِ تعميراتي مواد جي لاءِ ايندڙ مادي جي ڀڃڪڙي فراهم ڪندو آهي. ٻيون - اينابولزم - تخليقي ، نئين خاني ۽ ٽيسٽن جي اسيمبليءَ لاءِ مهيا ڪرڻ. اهو خرچ ڪيو توانائي پيدا ڪري ٿو katabolism.
هارمونون تباهه ڪندڙ ڪارون
رت کي ٺاهڻ لاءِ بنيادي تيل جي قيمت حاصل ڪئي گلوڪوز - انهي کي مکيه اسٽوريج جي جڳهن تان آزاد ڪرڻ جي ضرورت آهي. ھن قسم جا ڪيترائي ”ھيڪر“ (جسم ۾ ھارمون) آھن.
جڏهن عضلات کي فوري توانائي جي ضرورت آهي ، جسم کي آزاد ڪري ٿو گلوڪوگن - ھڪڙو ھارمون جيڪو پينسيريا جي خاص خاني مان پيدا ٿئي ٿو. ھي ھارمون رت ۾ گلوڪوز موڪلڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، جيڪو ڪاربوهائيڊريٽ جي صورت ۾ جگر ۾ محفوظ ٿيل آھي گلائيڪوجن.
تيز رفتار برسٽ توانائي جي ضرورت آھي دٻاءُ يا ٻي خراب صورتحال ۾. جسم جلدي ۾ فرار ٿيڻ يا حملي ڪرڻ جي تياري جي حالت ۾ اچي ويندو آهي ، تنهن ڪري ان کي ايندڻ جي ضرورت هوندي آهي.
هن وقت اهو جسم دٻاءُ هارمون کي چالو ڪري ٿو cortisol، جيڪو ايڊينالل ڪرتڪس ذريعي پيدا ڪيو ويو آهي. اهو رت ۾ گلوڪوز جي تسلسل وڌائي ٿو ته رت جي گهرج کي بهتر ڪري ٿو ۽ رت جي دٻاء کي پڻ بهتر ڪري ٿو ته گلوڪوز وڌيڪ موثر طريقي سان ڳلن ڏانهن منتقل ٿي وڃي ٿو.
ڪيٽيسول ۽ پوئين اثر - هن جي سرگرمي مدافعتي نظام کي دٻائيندي آهي. اهو ئي سبب آهي ته طويل دٻاءُ جسم کي بيماري جو شڪار بڻائي ڇڏيندو آهي.
ايڊينليالائن هڪ ٻيو دٻاء وارو هارمون آهي ، يا وڌيڪ صحيح طور تي ، خوف. اهو جسم وڌائي ٿو ٻئي قسم جو ٻارڻ - آڪسيجن. ايڊيناللائن جو ڊيس ، جيڪو ڪارٽيسول وانگر آهي ، ايڊنالن غدود ۾ پيدا ٿيندو آهي ، دل کي تيز ڪري ٿو ، ۽ lungsڙن کي وڌيڪ آڪسيجن جذب ڪندو آهي ، جيڪي توانائي جي پيداوار ۾ شامل هوندي آهي.
هارمونون ايجاد ڪندڙ آهن
جسم جي ڪنهن به سيل کي هارمون جي ضرورت هوندي آهي انسولين گلوڪوز کي موثر طريقي سان استعمال ڪرڻ جي لاءِ پينڪريريا ۾ پيدا ڪيل. اهو جسم ۾ گلوڪوز جي استعمال جي شرح کي منظم ڪري ٿو ۽ انسولين جي گهٽتائي سنگين بيماري جي طرف وٺي وڃي ٿي ذیابيطس
واڌ لاءِ جسم جواب ڏيندو آهي somatotropin ، پيٽيواري غدود ۾ پيدا ٿيل. اهو پڻ عضلات ۽ هڏن جي نسب جي واڌ سان گڏ ترتيب ڏئي ٿو ، ۽ داڇ جي واڌ. testosterone. اهو هارمون توانائي ۽ مواد کي اضافي عضلات ڪاميٽي پيدا ڪرڻ جي هدايت ڪندو آهي. ان ڪري ، ان جي شڪرگذار وزن گهٽائڻ وارن مردن جو تعداد عورتن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آهي. آخرڪار ، غذا کي عضلات جي ضرورت آهي وڌيڪ ٿڪ جي ٿڌي نسخن کان وڌيڪ.
عورتن جو پنهنجو ٺاهيل هارمون ايسٽروجن آهي. جڏهن ته جسم ۾ ان جي سطح ڪافي آهي ، عورت پنهنجي هڏن جي مضبوطي ۽ سيني جي سٺي شڪل بابت پريشان نٿي ڪري سگهي.
جڏهن ته ، ايسٽروجن جي رانن ۽ چوٽن ۾ اچڻ سبب ، ٿوري ٿڌي رزق ۾ دير ٿي ويندي آهي. ان کان علاوه، ايڇروجن حيض جي دور کي منظم ڪري ٿو ۽ endometrium کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو - uterus جي اندروني استر ، جوڙ کي theمائڻ جي لاءِ ضروري آهي.
اسپيڊ ڪنٽرولر
اضافي وزن عام طور تي اضافي توانائي جي استعمال جي ڪري ٿيندو آهي ، جيڪا چربی جي صورت ۾ جمع ٿي ويندي آهي. پر جسم ۾ ميٽابولزم جو هڪ ٻيو ريگيوليٽر آهي جيڪو سڀني عملن جي رفتار جو تعين ڪري ٿو.
اهو آهي تائيڊرو هارمونون - ٽيروائيڪسين ۽ ٽايٿيٿيٿرنائن. جيڪڏهن ٿائيڊرو غدود انهن مان ڪافي نه پيدا ڪري ، ميٽابولزم سست ٿي وڃي ٿو ، ۽ توانائي گهڻو تيز ٿي وڃي ٿڌي ريزرن ۾ بدلجي وڃي ٿي. جڏهن گهڻو هارمون هوندي آهي اهي هارمونون - انهي جي برعڪس چربی کان ڪافي توانائي نه هوندي آهي ، ۽ جيئن ته ايندھن عضلات جي بناوت کي ڪم ڪرڻ لڳندي آهي.
بهرحال ، اضافي وزن خراب ٽيرايئر گينڊن جو سبب صرف ٽن سيڪڙو ڪيسن جو ٿي وڃي ٿو.
ڪافي ناهي ڇو
جيڪڏھن ھارمونز گھڻو استعمال ڪيا ون ، اھي غدود جيڪي انھن کي reteڪيندا آھن ، آھستي آھستي ٿڪجي پوندا آھن ۽ غلط طريقي سان ڪم ڪرڻ شروع ڪندا آھن. مثال طور ، مسلسل د stressاءُ ، شراب جو غلط استعمال ۽ تماڪ reduceڪڻ ايڊينل غدودن ۾ هارمونز جي پيداوار گھٽائي ٿو.
ساڳيو عمل شروع ٿئي ٿو ۽ پينڪريريا ۾ ، جيڪڏھن بجلي جي فراهمي غير متوازن ٿي وڃي ۽ ان ۾ چربی ۽ شگر جي اضافي مقدار موجود ھجي. گهڻو ڪري تڪرار غدود جي ڪم ۾ اڪثر تبديلي ايندي آهي هڪ تيز سوئنگ وزن جي ڪري.
تنهن ڪري ، ڪنهن به نامعلوم ۽ سخت وزن واري تبديلي غذا کي ڳولڻ جي ضرورت نه آهي پر هڪ اينڊروڪرنولوجسٽ جو دورو آهي ، جيڪو معلوم ڪري ٿو ته ڪهڙا هارمون هن پروسيس مان ڪ droppedي ڇڏيا آهن.
توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي
endocrine غدود اسان جي جسم ۾ سڀ ميٽابولڪ عمل کي منظم ڪن ٿا. اهي عضلتون وڌڻ يا گردش جي شڪل کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏين ٿا. حرامياتي نظام کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ جي لاءِ انهي کي منطقي طور تي کائڻ ضروري آهي ، ڏينهن جو احترام ڪرڻ ، خراب عادتون ترک ڪرڻ ۽ وقت کان وقت تائين وسارڻ نه وسارجو ، آخر تائين endocrinologist ـ ڏسڻ لاءِ.
هيٺ ڏنل ويڊيو ۾ هارمونز ۽ وزن واچ بابت وڌيڪ:
