جيتوڻيڪ پگهر جسم مان زهر کي خارج ڪرڻ جو هڪ قدرتي طريقو آهي، پر ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ گرم موسم ۾ پگهر هڪ اڻ وڻندڙ مسئلو بڻجي ويندو آهي. Hyperhidrosis هڪ خرابي آهي جيڪا شرمندگي ۽ اداس ٿي سگهي ٿي. وڌيڪ پسڻ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، انهن سادي طريقن تي عمل ڪريو.
1. قدرتي سرڪي
ٻه چمچا قدرتي سرڪي ۽ هڪ چمچو ايپل سائڊر سرڪي ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا پيئڻ سان پسڻ لاءِ بهترين علاج آهي. اهو مرکب کائڻ کان اڌ ڪلاڪ اڳ يا بعد ۾ پيئڻ گهرجي.
2. ٿامن جو رس
ان مسئلي کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ روزانو هڪ گلاس تازو ٽماٽو جو رس پيئو.
3. هربل چانهه
سيج جو ٻوٽو گهڻو پسڻ جي مسئلي کي منهن ڏئي ٿو. جڙي ٻوٽي کي گرم پاڻي ۾ اڇو ۽ ٿڌي ڏيو. هن چانهه ۾ ويتامين بي شامل آهي، جيڪا پسين جي غدود جي سرگرمي کي گھٽائي ٿي. هي علاج خاص طور تي بغلن ۾ پسڻ لاء اثرائتو آهي. بابا جي اضافي ۾، توهان سائي چانهه پيئي سگهو ٿا.
4. آلو
بس آلو جو هڪ ٽڪرو ڪٽيو ۽ ان کي انهن علائقن تي رڱيو جتي پگهر تمام گهڻو آهي.
5. ڊائن ھزل
هن astringent جڙي ٻوٽين جو هڪ antirespirant اثر ڇڏيو آهي. وائچ هيزل چانهه استعمال ڪريو.
6. مکڻ جي نشاستي ۽ بيڪنگ سوڊا
هٿن جي هيٺان پگهر کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ، شاور ڪرڻ کان پوءِ ڪارن اسٽارچ ۽ بيڪنگ سوڊا جو مرکب لڳايو. ان کي اڌ ڪلاڪ لاء رکو، پوء پاڻيء سان ڌوء. توهان هڪ خوشگوار بو لاء ٿورو ضروري تيل شامل ڪري سگهو ٿا.
7. ڪڻڪ جو ٻوٽو
هڪ ڏينهن wheatgrass جوس جو هڪ گلاس پسڻ لاء هڪ مؤثر علاج سمجهيو ويندو آهي. اهو جسم ۾ تيزاب کي غير جانبدار ڪري ٿو ۽ وٽامن B6، B12، سي، پروٽين ۽ فولڪ ايسڊ جو ذريعو آهي.
8. ٽينڪ اسيد
tannic acid جو بهترين ذريعو چانهه آهي. جيڪڏهن توهان جون کجيون تمام گهڻو پسي، انهن کي ٿڌي چانهه جي پنن ۾ ٻوڙي ڇڏيو.
9. ناريل تيل
قدرتي علاج لاءِ، ناريل جي تيل ۾ 10 گرام ڪيفور شامل ڪريو ۽ انهن علائقن تي لاڳو ڪريو جن ۾ تمام گهڻو پسي ٿو.
10 چانهه وڻ تيل
مسئلو علائقن ۾ هڪ پتلي پرت لاڳو ڪريو. چانهه جي وڻ جو تيل هڪ astringent اثر آهي، ۽ گهربل نتيجو چند ڏينهن جي درخواست کان پوء ظاهر ٿيندو.
11 انگور
انگور کي پنهنجي روزاني غذا ۾ شامل ڪرڻ سان، توهان پگهر جي مسئلي کي ڪافي حد تائين گهٽائي سگهو ٿا. انگور ۾ قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن ۽ جسم جي حرارت کي توازن ڪن ٿا.
12 لوڻ
هڪ چمچو لوڻ کي ليم جي رس ۾ ملايو ۽ ان مرکب سان پنهنجي هٿن جو مساج ڪريو. اهو طريقو پسين جي غدود جي سرگرمي کي سست ڪندو.
پسڻ کي گهٽ تڪليف ڏيڻ لاء، انهن قاعدن تي عمل ڪريو:
پيئڻ جو گهڻو پاڻي پيئي
دٻاءُ وجهڻ کان پاسو ڪريو
پنهنجي ڪيفين جي مقدار کي گھٽايو
deodorant ۽ صابن استعمال نه ڪريو
گرم حمام کان پاسو ڪريو
مٺي ۽ مساليدار کاڌو نه کائو
قدرتي فائبر مان ٺهيل ڪپڙا پائڻ جهڙوڪ ڪپهه. نائلون، پالئیےسٹر يا ٻيون مصنوعي شيون نه پائڻ
ڪپڙا آزاد ٿيڻ ڏيو
پنهنجي جسم کي اڪثر ٿڌو ڪريو