ڌرتيءَ جي آبادي 7 ارب ماڻهن بابت آهي ۽ اسان جي ڌرتي تي تمام گھڻا ماڻهو ابلندڙ کاڌا کائيندا آهن. چوڻ جي ضرورت ناهي ، هڪ سوال جيئن ته ميوي جي غذا جو نتيجو بلڪل قدرتي هوندو آهي. هن آرٽيڪل ۾ ، اسان جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪنداسين. تنهن ڪري ، شروع ڪرڻ واري پهرين جڳهه اناتومي سان گڏ آهي. ان بابت ڪافي معلومات مختلف سرڪاري ذريعن ۾ لکيا ويا آهن ۽ اسان صرف انساني هضم جي مخصوص خاصيتن جي ڪجهه مکيه نقطن کي اجاگر ڪندا سين.
اسان ا تي ونداسين عام طور تي تسليم ٿيل انساني اصولن جي اصول تي ۽ صحت جي نقصان کان سواءِ ڊگھي عرصي تائين ميوا ۽ vegetablesايون کائڻ جي ناممڪنيت. انسان ، يقينن ، تعلق رکي ٿو اھڙن ڪشميري طبقن جي جھڙن جانورن وانگر. ها ، جانورن! اسان روبوٽ نه آھيون ۽ ھن کي وسارڻ نه گھرجي ، ۽ تنھنڪري فطرت جا قانون سا humansيا آھن انسانن ۽ animalsين جانورن لاءِ.
نالي مان ، ان جي پ followsيان اھو آھي ته ماڻھو فوري طور تي ٿ foodو کا eatو کائڻ شروع نٿا ڪن ، پر ر breastfeedingو کير پيارڻ واري عرصي کان پوءِ ، يعني ، حقيقت ۾ ، ھڪڙو ماڻھو پنھنجي زندگيءَ جي پھرين سالن تائين وڏو ٿئي ٿو ر onlyو پنھنجي ماءُ جو کير کائڻ سان! ڪوبه نٿو سوچي ڪنھن به توازن بابت جڏھن اھو کائڻ جي comesالھ ڪري ٿو - ڪ cub و growsندو وapي لڏن ۽ حد تائين ، کارائڻ ، حقيقت ۾ ، مائع خوراڪ تي!
انساني کير جو مرکب: توانائي جو قدر 70 ڪيڪال
پاڻي - 87,5 g
پروٽينس - 1,03 g
فٽ - 4,38 گرام
- پورو ٿيل - 2,0،XNUMX g
- اڪيلو سڻڀ - 1,66،XNUMX g
- گھڻائي ٿڪيل - 0,50،XNUMX g
ڪاربوهائيڊريٽ - 6,89 g
ڊسڪسيڊائيڊس - 6,89،100 g هتي صاف طور تي ڏسي سگھجي ٿو ته 1 گرام کير ۾ تقريبن XNUMX٪ پروٽين تي مشتمل آهي. هتان کان ، فروٽ کائڻ ۾ پروٽين جي گهٽتائي جي خيال کي فروغ ڏيڻ وارن ڏانهن ، هڪ مناسب سوال پيدا ٿئي ٿو - انهن جي دليلن تي ٻڌل ڇا آهي؟ اڳيون ، اچو ته انسانن ۽ ٻين هڏن جي جانورن جو هاضمي نظام جي ساخت جو مقابلو ڪريون.
انساني جبڑے جي ساخت ڪنهن ٻئي هربي جانورن جي جبڑوں جي ساخت ڏانهن اشارو ڪندي آهي ۽ بنيادي خاصيت نه رڳو افقي محور سان جڙي جي متحرڪ هوندي آهي ، پر عمودي طريقي سان به ، ۽ چيانگ جي ڪري و chي ويندي آهي. عضون ۽ ڀاڙين ۾ ، جبرو فقط مٿي ۽ مٿي چڙهي ٿو ، ۽ جبڑوں جو افتتاح وارو زاويه ڪافي وڏو آهي ، خاص طور تي ويڙهاڪن ۾ ، گوشت جا وڏا ٽڪرا ۽ وڏي ڪنگن سان ڪٽڻ جي قابل ، ڪڻڪ لڳڻ کان سواءِ.
ھاڻي اچو انساني ھٿن کي ھٿ لائيون ، جيڪي اڪثر ڪري انسانن جي omnivorousness جي ثبوت طور رکيا ويندا آھن. Iا مون کي اھو اندازو لائڻو آھي ته اسان جون angنگيون ر capableو ھڪڙي قسم جا ميوا کائڻ جي قابل آھن سيب وانگر؟ پر اسان جا چبڻ وارا ڏند بلڪل صحيح طور تي واقع آھن plantوٽن جي کا ofي کي چ cheيءَ طرح چبائڻ لاءِ. انسان جي آنڊي جي ڊيگھ 10/1 جو تناسب آھي ھڪڙي ماڻھوءَ جي قد تائين plantوٽن جي خوراڪ جي مڪمل تقسيم لاءِ جيڪو جلدي خراب نٿو ٿئي. omnivores جي آنڊن جي ڊيگھ آھي 5-6 / 1 جو تناسب ، يقينا ، ا stillا تائين انسانن ۾ herاivين جي پ obviousري ٿيڻ جو وڏو مقدار موجود آھي ، پر اسان انھن کي ھن مضمون ۾ بيان نه ڪنداسين ، articleو ته مضمون جو مقصد اھو سمجھڻ آھي ته ڪھڙي قسم جو plantوٽو کا foodsو استعمال ڪيو و aي ھڪڙو ماڻھو جيڪو فطرت جي قانونن مطابق زندگي گذاري.
پهرين ڳالهه ته ، ڌرتيءَ تي هڪ به جانور نه کٽيل کاڌو کائيندو آهي ، جيئن ڪنهن به طريقي سان ان کي پکايو ، ۽ رڳو هڪ شخص بهتر طور تي پنهنجو کاڌو مذاق اڏي ، مختلف خوشبو ۽ ذائقو ڪ outي ته ڪنهن به طرح هن کاڌي جي افاديت سان واسطو نٿو رکي. ـ اهو معلوم ڪرڻ جو آسان طريقو آهي ته ماڻهو ڇا کائڻ گهرجي بس ان کي آزاد ماحول ۾ ڇڏڻ چاهي ٿو جتي هو گهٽ ۾ گهٽ اڌ سال تائين ڪنهن به شيءَ کانسواءِ بالڪل صحت لاءِ نقصان پهچائي سگهي ٿو. پهرين ته ، اهو فطري طور تي گرم آبهوا سان گڏ هڪ ماحول هوندو ، ڇاڪاڻ ته هڪ شخص وٽ ايتري وات ناهي جو هن جو گرمي پد 15 ڊگري کان به گهٽ هجي. اڌ سال تائين ، هو فقط فرياد ڪندو جيڪڏهن هن کي لباس نه هوندو. علائقن ۾ اهڙين آبهوا سان گڏ ، ٻوٽن جو کاڌو گهڻو ڪتب آڻڻ لاءِ مناسب آهي.
انسانن لاءِ پھريون ۽ س accessible کان پھچندڙ قسم کا foodو آھي ميوو. اھي اسان لاءِ س tasteا لندا آھن ، جڏھن اسان انھن کي ڏسندا آھيون ، اسان فعال طور تي ٿڪجي پوندا آھيون ، ۽ اسان پڻ چ wellي طرح ميون جي towardsولا جي طرف مائل ھوندا آھيون. انسانن لاءِ foodئي قسم جو کا greenو سائي پنن واريون vegetablesايون ھونديون ، نه تلخ ۽ نه ذائقي ۾ تلخ. روٽ فصلن ، گڏوگڏ seedsج به ، ٿوري وقت لاءِ ماڻھوءَ جي کا asي طور ڪم ڪري سگھن ٿا ، پر اھي سوادج ناھن ۽ اھو انھن کي گھڻي وقت تائين نٿو کائي سگھي. اناج پڻ اسان کي مناسب مقدار ۾ کارائڻ جي قابل نه آهن جيستائين اسان هڪ خاص فصلن جي ٽيڪنيڪ جو وڏو ميدان گڏ نه ڪريون ، ۽ پوءِ ، ڊگھي ٿرمو-ميخانياتي تبديلين ذريعي ، ان کي ٽيبل تي رکون. ۽ ھاڻي اچو ته ڏسو ميوي جي غذا جا نتيجا.
اهي ۽ دنيا ۾ ڪيترائي ٻيا ميوا کائيندڙ بهترين ڪم ڪري رهيا آهن ۽ بهترين جسماني ۽ ذهني صحت آهن. اسان اميد ٿا ڪريون ته هي آرٽيڪل پڙهڻ کانپوءِ هرڪو پنهنجي لاءِ فيصلو ڪندو ته کائڻ لاءِ ڇا آهي. جيڪڏهن توهان پسند ڪيو ۽ پنهنجي تبصرن سان لکو جيڪڏهن توهان کي پسند نه ڪيو ، پنهنجي دوستن سان حصيداري ڪريو ، ۽ پڻ ڇا.