جديد سائنسدانن جي تحقيق سان انساني جسم لاءِ اڳڪٿي جي اهميت ثابت ٿي آهي. اهڙيون مادا مائڪروجنزمين جي افزائش کي تيز ڪن ٿا جيڪي آنڊن ۾ هڪ فائدي مند مائڪرو فلورا ٺاهيندا آهن. Fructooligosaccharides (FOS) ڌاتوءَ جي هن گروهه جا اهم رڪن آهن.
fructooligosaccharides ۾ امير کاڌو:
fructooligosaccharides جي عام خاصيتون
Fructo-oligosaccharides گهٽ-ڪيل-ڪيليئر ڪاربوهائيڊريٽ آهن جيڪي مٿي جي پيٽ ۾ نـ جذب ڪيا وڃن ٿيون ، پر ڪوليءَ کي متحرڪ ڪن ٿا.
اهي فائدي واري بيڪٽيريا کي چالو ڪندا آهن (ليٽيڪوبيڪلس ۽ بائيفوبيڪٽيريموڏي آنڊري جي علائقي ۾. fructooligosaccharides جو ڪيميائي فارمولا گلوڪوز ۽ فرکوٽز جي نن chainsن زنجيرن جي متبادل جي نمائندگي ڪيو ويندو آهي.
Fructo-oligosaccharides (FOS) جا مکيه قدرتي ذريعا آھن اناج ، vegetablesا ،يون ، ميوا ۽ ڪجھ مشروبات. FOS جو استعمال مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، ڪلسيم جي جذب کي وائي ٿو ، جيڪو جسم جي کنڊلي نظام جي مضبوطيءَ کي متاثر ڪري ٿو.
گهٽ-کولوري ڪاربوهائيڊريٽ جيڪي fructooligosaccharides ٺاهيندا آهن انساني جسم ۾ خمير نٿا ڪري سگهن. انهن جو بنيادي مقصد فائدي واري بيڪرياريا جي افزائش جي لاءِ آنتن ۾ مائڪرو فلورا پيدا ڪرڻ آهي.
ڪاربوهائيڊريٽ fructo-oligosaccharides ٻار جي خوراڪ ۽ غذائي سپليمنٽس جو حصو آهن. اسان جا “نن brothersا ڀائر” به نه وساريا ويا آهن ـــ ٻلين ۽ ڪتن لاءِ کاڌو جي جوڙجڪ پڻ fructo-oligosaccharides تي مشتمل آهي.
fructooligosaccharides جي روزاني گهربل
کاڌي ۾ FOS جي مقدار عام طور تي علاج معالجي جي لاءِ ڪافي ناهي. تنهن ڪري ، علاج ۽ پروفائيليڪل مقصدن لاء ، اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته فراٽوولوجيگوسچراڊس کي هڪ نچوڙي جي صورت ۾ (شربت ، ڪيپسول يا پائوڊر) جي صورت ۾.
پروفيلڪڪ مقصدن جي لاءِ ، اها سفارش ڪئي وڃي ته في ¼ چيس اسپيچ وٺن - جسم جي عادت ۽ وڏي آنت ۾ “آبائي” بيڪٽيريا جي ٺهڻ لاءِ. اهڙي روزاني خوراک سنگين بيمارين جي غير موجودگي ۾ مقرر ڪئي وئي آهي ، قوت مدافعت برقرار رکڻ ۽ معدے جي بهتر عمل کي برقرار رکڻ لاءِ.
fructooligosaccharides جي ضرورت وڌندي آھي:
- هائپر ٽائونشن سان
- ذیابيطس؛
- پپيڪڪ السر جي بيماري ؛
- گهٽ تيزابيت سان ؛
- ڪولن جي ڪينسر جي علاج لاءِ ؛
- اعلي کوليسٽرال جي سطح سان
- اوسٽيپورس ؛
- رومي روم گٿري ؛
- اوستيوچنڊورسس ؛
- اسپن جي ورثي ۾
- ڌيان گهٽايو ؛
- ايس ايڇ.
fructooligosaccharides جي ضرورت گھٽجي ٿي:
- گئس جي پيداوار سان ؛
- fructooligosaccharides جي اجزاء مان هڪ کي الرجي رد عملن جي موجودگي ۾.
fructooligosaccharides جي هضميت
Fructooligosaccharides گھٽ کیلوريز ڪاربوهائيڊريٽ جي طبقي سان تعلق رکي ٿو جيڪي جسم کي جذب نه ٿا ڪري سگھن. ڪاربوهائيڊريٽ جيڪي FOS ٺاهيندا آهن هڪ ٻئي سان ڳن betaيل آهن بيٽا-گوليڪوزڪ بندن کي.
انساني اينجيم سسٽم ۾ اهڙي اينزيميم موجود نه هوندي آهي جيڪا بيٽا-گوليڪوسائيڊ بانڊ کي صاف ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي آهي ، تنهن ڪري ، FOS ڪاربوهائيڊريٽ هضم نه ٿيندڙ مٿاهين حصي ۾ موجود هوندا آهن.
هڪ ڀيرو آنت ۾ ، FOS ڪاربوهائيڊريٽ هائيڊولائز ڪيا ويندا آهن ۽ ان جو مائڪرو فلورا بهتر بڻائيندا آهن ، فائدي واري بيڪرياريا جي پيدائش جي ميدان بڻجي ويندا آهن.
fructo-oligosaccharides جي مفيد خاصيتون
دنيا جي ڪيترن ئي ملڪن جا سائنسدان انساني جسم تي FOS جي مثبت اثر کي ثابت ڪري چڪا آهن. پروفيلائيڪڪڪ يا علاج واري مقصدن لاءِ فريوڪولوگوسيڪاچارڊس جو روزانو استعمال انفرادي نظام جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو ۽ مجموعي طور تي جيوڙي کي.
Fructooligosaccharides اڳوڻي گروپ جو ميمبر آهن. FOS جو بنيادي مقصد انتن کي معمولي ڪرڻ ، جسم جي مدافعتي مزاحمت کي وڌائڻ آهي.
FOS جو باقاعدي استعمال اوستيوپورسز ، رومائيٽائڊ گٿريس ، اوستيوچنڊروسس ۽ vertebral hernias جي علاج ۾ سفارش ڪئي وئي آهي. بيمارين جي بيمارين جي علاج ۾: ڊائيبوسس ، دست ، قندديسيسس ۽ قبض - فرائيڪولوگوسسچراڊس جو انفرادي دوز مقرر ڪيو ويو آهي.
ڪلينٽيڪل اڀياس ٻڌايو آهي ته دائمي ٿڪاوٽ سنڊوم ، پريشان ٿيل توجہ ۽ هائپرپيٽيڪيشن جي علاج ۾ FOS وٺڻ جا مثبت نتيجا.
FOS جو بنيادي ڪم آهي ڪنهن شخص جي زندگي جي پهرين ڏينهن کان صحتمند انٽي مائڪرو فلورا ٺاهڻ.
fructo-oligosaccharides جو روزانو استعمال قوت مدافعت ۽ هڏن جي واڌ کي مضبوط ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿئي ٿو ، خاص طور تي 45 سالن کانپوءِ اهم آهي جڏهن جسم کان ڪلشيم خارج ٿي ويندي آهي.
FOS جو روزانو استعمال السر جي واقعن کي روڪي ٿو ۽ آنڊن ۾ ڪينسر جي افزائش کي روڪي ٿو. prebiotic جيئن ته fructooligosaccharide وٺي وڃڻ اينٽي بايوٽڪ علاج دوران دستن جو خطرو گهٽائي ٿي.
ٻين عنصر سان لهه وچڙ
طبي تحقيق ڏيکاري ٿي ته FOS جي تعلقي قدرتي شگر سان ڀروسو-oligosaccharides جو استعمال مڪمل طور تي بي سود ڪري ٿو.
دوا جي مقصدن لاءِ FOS جو استعمال:
- هائپر ٽائونشن ۽ ذيابيطس سان ، FOS جي روزاني خوراک 0,5،1-XNUMX چائے جو چمچ ؛
- پيپٽيڪ السر جي بيماري جي علاج جي لاءِ ، توهان هر ڏينهن 1 کان 2 چڻون کڻي سگهو ٿا.
- ڪولن جي سرطان جي زخم جي صورت ۾ ، مريضن جي روزانه غذا ۾ فريوٽو-اوليوگوسڪيچراڊس 20 گرام تائين شامل آهن ؛
- کوليسٽرول جي سطح کي گھٽائڻ ، FOS جو روزانو کاڌو 4 کان 15 گ تائين ٿي سگهي ٿو ، بيماري جي شدت تي منحصر آهي.
جسم ۾ fructooligosaccharides جي گھٽتائي جا نشان
- انتھائي جي ڪم ۾ عدم توازن جو واقعو ؛
- مجموعي طور تي جسم جي مدافعت گھٽائي ڇڏي ؛
- اينٽي بايوٽيڪٽس وٺڻ وقت ڊهرو جو واقعو ؛
- هڏن جي وڌندڙ نازڪ (ڪيشيم جي تيز ٿيڻ کي گهٽائڻ) ؛
- "دائمي ٿڪ جي سنڊوم" جي ترقي ؛
- جسم ۾ ”هورمونڊو رڪاوٽون“ جي موجودگي.
جسم ۾ اضافي fructooligosaccharides جي نشانين
fructo-oligosaccharides جي ڊگھي استعمال سان يا ھڪ ئي دوز جي واڌ جي ڪري ، مختصر مدي جو بيمار ممڪن آھي. ڪلينٽيڪل اڀياس انساني جسم ۾ FOS جو هڪ نازڪ جمع نه ڪيو آهي.
خوبصورتي ۽ صحت لاءِ Fructooligosaccharides
مناسب آنڊن جو ڪم ظاھر ڪري ٿو ظاھر - isو جو ڪيتريون عورتون شامل آھن FOS پنھنجي روزاني غذا ۾. س effective کان و effectiveيڪ اثرائتا آھن FOS يروشلم آرٽيڪوڪ ، چيڪوري ۽ لوسن مان نڪتل. انھن ۾ آھن ٽريس عناصر جھڙوڪ Mn ، Zn ، Ca ، Mg ، K.
فروٽولوگوساڪرائڊس تي مشتمل مصنوعات جو روزانو استعمال مدافعت، ڪارڪردگي، اسڪيليٽ سسٽم کي مضبوط ڪرڻ، زندگي کي ڊگهو ڪرڻ ۽ چمڙي جي حالت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
FOS جي اهميت بطور انعام عام طور تي گھٽائي سگھجي ٿي ، پر ھڪ کي ھي نه وسارڻ گھرجي ته ھر شي چڪاس ۾ سٺي آھي ۽ ھر شيءَ ۾ ”سونهري مطلب“ جي ضرورت آھي.