اجزاء تازو گوبي مان گوبي جو سوپ 1-130 هر هڪ
تيار ڪرڻ جو طريقو
توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.
غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
| غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
| ڪلوري جو قدر | 24 ڪلو | 1684 ڪلو | 1.4٪ | 5.8٪ | 7017 ز |
| پروٽين | 0.9 ز | 76 ز | 1.2٪ | 5% | 8444 ز |
| سوڻ | 1.1 ز | 56 ز | 2% | 8.3٪ | 5091 ز |
| ڪاربوهائيڊيوٽو | 2.5 ز | 219 ز | 1.1٪ | 4.6٪ | 8760 ز |
| کاڌي فائبر | 0.9 ز | 20 ز | 4.5٪ | 18.8٪ | 2222 ز |
| پاڻي | 93.2 ز | 2273 ز | 4.1٪ | 17.1٪ | 2439 ز |
| ايش | 1.3 ز | ~ | |||
| Vitamins | |||||
| ويتامين اي ، ري | 70 مگ | 900 مگ | 7.8٪ | 32.5٪ | 1286 ز |
| بيٽا ڪيروٽين | 0.42 Ù…Ú¯ | 5 Ù…Ú¯ | 8.4٪ | 35٪ | 1190 ز |
| وٽامن بي 1 ، ٿيامين | 0.02 Ù…Ú¯ | 1.5 Ù…Ú¯ | 1.3٪ | 5.4٪ | 7500 ز |
| ويتامين B2 ، ربوفلاوين | 0.02 Ù…Ú¯ | 1.8 Ù…Ú¯ | 1.1٪ | 4.6٪ | 9000 ز |
| ويتامين سي ، ascorbic | 8.2 Ù…Ú¯ | 90 Ù…Ú¯ | 9.1٪ | 37.9٪ | 1098 ز |
| ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي | 0.3 Ù…Ú¯ | 15 Ù…Ú¯ | 2% | 8.3٪ | 5000 ز |
| ويتامين پي پي ، اين | 0.4 Ù…Ú¯ | 20 Ù…Ú¯ | 2% | 8.3٪ | 5000 ز |
| niacin | 0.3 Ù…Ú¯ | ~ | |||
| مکيوترينٽر | |||||
| پوٽاشيم ، جي | 116 Ù…Ú¯ | 2500 Ù…Ú¯ | 4.6٪ | 19.2٪ | 2155 ز |
| ڪيليميم ، ڪيو | 26 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 2.6٪ | 10.8٪ | 3846 ز |
| مگنيشيم ، ايم | 10 Ù…Ú¯ | 400 Ù…Ú¯ | 2.5٪ | 10.4٪ | 4000 ز |
| سوڊيم ، اين | 257 Ù…Ú¯ | 1300 Ù…Ú¯ | 19.8٪ | 82.5٪ | 506 ز |
| فاسفورس ، پي | 74 Ù…Ú¯ | 800 Ù…Ú¯ | 9.3٪ | 38.8٪ | 1081 ز |
| ٽريس عناصر | |||||
| لوھ ، في | 0.3 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 1.7٪ | 7.1٪ | 6000 ز |
| هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ | |||||
| نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس | 0.4 ز | ~ | |||
| مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر) | 2.1 ز | وڌ 100 г | |||
| سيراب ٿيل فٽ تيزاب | |||||
| سيراب ٿيل فٽ تيزاب | 0.3 ز | وڌ 18.7 г |
توانائي جو قدر 24 ڪيڪال آهي.
ٽيگ: ڪيئن پچائڻ، ڪيلوري مواد 24 ڪيڪال، ڪيميائي ساخت، غذائي قيمت، ڪهڙي ويتامين، معدنيات، تازو گوبي مان گوبي جو سوپ پچائڻ 1-130 هر هڪ، ترڪيب، ڪيلوريون، غذائي اجزاء