واٽر اسڪينگ هڪ ايڊونچر راند آهي جيڪا اسڪائينگ ۽ سرفنگ کي گڏ ڪري ٿي، جنهن ۾ اسڪائر، رسي کي پڪڙي، پاڻيءَ جي مٿان چڙهندا آهن، جيڪي موٽر بوٽن پاران ڇڪيل پاڻيءَ مٿان چڙهندا آهن جيڪي ان کان وڌيڪ رفتار سان هلندا آهن. 50 ڪلوميٽر في ڪلاڪ. رالف سموئيل ان کي 1922ع ۾ ايجاد ڪيو، جيتوڻيڪ گذريل صديءَ جي 50ع واري ڏهاڪي ۾ اهو واقعي مقبول ٿيو، جڏهن مواد ۾ بنيادي ترقي ظاهر ٿي، جهڙوڪ. ڪپڙا ۽ سڀ کان وڌيڪ طاقتور ٻيڙيون.
هي راند سڄي جسم کي مضبوط ڪرڻ جو انتظام ڪري ٿو، انتهاپسندي تي خاص زور ڏيڻ ۽ سٺي موٽ ۽ توازن جي ضرورت آهي. اها هڪ نمائش واري راند هئي 1972 ميونخ اولمپڪس ۽ ان جا مختلف طريقا آهن: کلاسک اسڪائينگ، چئن ذيلي طريقن ۾ ورهايل، سليلوم، انگ اکر، جمپس ۽ گڏيل؛ بورڊ تي واٽر اسڪائينگ، پڻ ان جي نظمن سان، ويڪسڪيٽ (اسڪيٽ بورڊنگ) ۽ جاڳندڙ (سرفنگ)؛ ريسنگ ۽ ننگي پير اسڪائينگ.
بعد ۾، اسڪائير بغير اسڪائي جي ھلندو آھي جيتوڻيڪ جوتا اسڪي استعمال ڪري سگھجن ٿا، جيڪي روايتي اسڪي کان تمام ننڍا آھن يا ھڪڙي قسم جي گول سائيبل جو قطر ۾ ھڪڙو ميٽر لڳ ڀڳ آھي.
ڪلاسڪ اسڪائينگ جي حوالي سان، سليلوم ۾، ٻيڙي هڪ سڌي لڪير ۾ هڪ ٽريڪ جي مرڪز ذريعي هلندي آهي، جنهن تي بوٽن جو هڪ سلسلو هوندو آهي، جنهن کي هلڻ دوران رانديگر کي زيگ زيگ ڪرڻ گهرجي. و increasingندڙ رفتار. جمپ ۾، هن جي حصي لاء، هو فائبر گلاس جي ريمپ هيٺان ٻه اسڪائي سان گذري ٿو. انگن اکرن لاء، صرف هڪ وسيع اسڪائي استعمال ڪئي وئي آهي ۽ مقصد اهو آهي ته هر طريقي سان 20 سيڪنڊن ۾ وڏي تعداد ۾ اسٽنٽس انجام ڏيو ۽ ڪيترائي پوئتي. ختم ڪرڻ لاء، گڏيل ٽن پوئين قسمن کي متحد ڪري ٿو.
فائدا
- تعميل پيدا ڪري ٿو: جيئن ته اها هڪ سرگرمي آهي ڪيترن ئي مختلف قسمن سان، اها راندين جي عادت کي پسند ڪري ٿي.
- تناؤ کي آزاد ڪري ٿو: ان لاءِ سرگرمي ۽ جسماني ڪوشش تي توجه جي ضرورت آهي، جيڪا جسم ۽ دماغ مان تڪرارن کي آزاد ڪرڻ جي حق ۾ آهي.
- طاقت وڌايو: ان جو باقاعده مشق هٿن ۽ پيرن جي طاقت کي بهتر بڻائي ٿو جيڪي هڪ غير معمولي ڪوشش ڪن ٿا پر بنيادي ۽ ان جي ٽوننگ پڻ توازن برقرار رکڻ لاء ضروري آهي.
- اضطراب کي بهتر بڻائي ٿو: ڌيان، هدايت ۾ تبديليون ۽ آبي ماحول خبرداري کي تيز ڪري ٿو ۽ اضطراب کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- توازن وڌائي ٿو: هي ان جي مکيه فائدن مان هڪ آهي، ڇاڪاڻ ته بورڊ تي سڌو بيهڻ دوران هلندي مجموعي توازن ۽ هم آهنگي کي بهتر بڻائي ٿو.
مول
- ڪلهي جي خرابي، ايپيڪونڊيلائٽس ۽ انگن جي بيزاري هن راند جي مشق ۾، مٿين انتهاپسندي ۾ سڀ کان وڌيڪ عام زخم آهن. رفتار ۽ تڪرار جنهن سان اهو مشق ڪيو ويندو آهي مطلب ته سروائيڪل ٺيڪيدار ۽ وائيپلش پڻ ٿي سگهي ٿي. هيٺين جسم جي حوالي سان، گھٹنے جون بيماريون سڀ کان وڌيڪ عام آهن.
بورڊ تي اهي طريقا آهن، جيڪي سنوبورڊ وانگر، روايتي اسڪي جي بدران هڪ بورڊ تي ڪيا ويندا آهن. سلائيڊ ڪرڻ لاءِ عناصرن کان علاوه، ضروري سامان ۾ لائف جيڪٽ ۽ پالونيئر شامل آهن، يعني هينڊل ۽ برائيڊڊ نايلان رسي جنهن کي اسڪائر چمڪي ٿو. هيلمٽ، دستانو يا ويٽ سوٽ جو استعمال پڻ اختياري آهي.