مواد
- illedريل مرچ ٿيل سامونڊي روٽي ۽ سلاد سان گڏ Yulia Healthy Food from Near Me
- گرل تي ٽيراگون سان گڏ قوس قزح جي قطار
- ڪوئلن تي ورق ۾ مڇي پکجي وئي
- پيپريڪا سان ڀريل سمنڊ جي باس
- منهنجي ويجھو يوليا جي صحت واري کاڌي مان مارين ٿيل گريل مڇي
- ڀڳل سلمن (ڀا cookingيون راز)
- ڀريل ميڪر
- illedڪيل سامن انگورن جي پنن ۾ Yulia Healthy Food Near Me جي ترڪيب مطابق
- ـــــــ صليبي ڪارپ
- illedرندڙ سامون اسٽيڪ لہسن ۽ ٽماٽن سان گڏ يوليا صحت مند کا Foodي مان
جڏھن بهار جي پڪنڪ تي وي رھيا آھيو ، نوان خيال ۽ ترڪيبون تيار ڪريو. م Fيءَ جا برتن معمول جي گوشت جي مينيو کي نرم ڪرڻ ۾ مدد ڪندا. سائي وقت ، توھان استعمال ڪري سگھوٿا نه ر salو سامونڊي يا ٽراؤٽ ، ميڪريل ، سامونڊي باس يا پائيڪ گھٽ مزيدار نه ٿيندو. اچار تيار ڪريو ، مصالحي دار مصالحا ۽ جڙيون شامل ڪريو - illedريل م fishي نرم ۽ خوشبودار ٿيندي. چونڊيو نئين ترڪيب ۾ دلچسپ ترڪيبون ”مان صحت مند کا Foodو ويجھو“ مان!
illedريل مرچ ٿيل سامونڊي روٽي ۽ سلاد سان گڏ Yulia Healthy Food from Near Me
ٽرانسپورٽ ڪرڻ تمام آسان آھي: اچار م fishي ھڪڙي د boxي ۾ - ۽ فوري طور تي گرل تي. ھي اچار پڻ ميڪريل لاءِ موزون آھي ، پر ان کي 48 ڪلاڪن تائين اچار ڏيڻ جي ضرورت آھي. سلاد و Takeو جيڪو توھان پسند ڪريو ، مثال طور ، ارگولا يا مکڻ. ڪابه ماني پڻ مناسب آھي.
گرل تي ٽيراگون سان گڏ قوس قزح جي قطار
تارگون سان گڏ مصالحي دار چٽڻي مناسب آھي ڪنھن م fishيءَ لاءِ. ان سان ، توھان جو کا dishو ا evenا و tيڪ مزيدار ٿي ويندو. جيڪڏھن ڪو تارگون نه آھي ، آزاد محسوس ڪريو ان کي مٽائڻ لاءِ ڪنھن spي مصالحيدار جڙي وٽين سان. دال ، اجماع يا تلسي-نتيجو ڪنهن به ورزن ۾ مزيدار هوندو آهي. سوس ا advanceواٽ تيار ڪري سگھجي ٿو ۽ فريزر ۾ محفوظ ڪري سگھجي ٿو. ليکڪ آرينا شيئر ڪري ٿي سندس ٽوٽڪا ۽ ترڪيبون اسان سان.
ڪوئلن تي ورق ۾ مڇي پکجي وئي
ليکڪ وڪٽوريا ماکي جي مکڻ کي ڪوئلن تي يا گرل تي پوکي ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو ، توهان انهن کي تندور ۾ پچائي سگهو ٿا. سامن ، ٽراٽ يا ميڪرل جو استعمال ڪرڻ بهتر آهي. پر هڪ وڌيڪ مٺاڻ مڇي به ڪم ايندي ، اها رسوائي ۽ نرم لڳندي. ڪوشش ڪريو!
پيپريڪا سان ڀريل سمنڊ جي باس
ليکڪ يوليا کان گرل تي پيپريڪا سان سمنڊ جي باس ڏا tي مزيدار آهي! ڀريل مڇي هڪ خشڪ گولڊن جي دٻي سان isڪيل آهي ، ۽ اندران کان نرم گوشت اندر آهي. پنهنجي مدد پاڻ ڪر!
منهنجي ويجھو يوليا جي صحت واري کاڌي مان مارين ٿيل گريل مڇي
ھي نسخو پڻ ڪم ڪري ٿو جيڪڏھن توھان م fishيءَ کي بيڪنگ ٽري ۾ وجھو ، 100 ملي گرام گرم پاڻي شامل ڪريو ، بيڪنگ شيٽ کي ورق سان coverڪيو ۽ 20-25 منٽن تائين تندور ڏانھن موڪليو-اھو نرميءَ سان wھيل ٿي ويندو. و Takeو م fishي جيڪا توھان پسند ڪريو - ٽراٽ ، ڊوراڊو يا يو ڪو.
ڀڳل سلمن (ڀا cookingيون راز)
ليکڪ وڪٽوريا مزيدار illedاتل مڇي پکائڻ جا راز ظاهر ڪري ٿو هن طريقي سان ، توهان ٽراٽو اسٽيڪ ، سمن ، ڪوهه سمن ، ڪڻڪ لوڻ. مصالحن جو سيٽ گهٽ ۾ گهٽ آهي صرف مڇي جي ذائقي تي زور ڏيڻ لاءِ. وڌيڪ مفيد صلاحن لاءِ ، ترڪيب ڏسو!
ڀريل ميڪر
فطرت ۾ پکنڪ جو هڪ ٻيو مصنف مصنف ليوڊميلا کان. جيڪڏهن توهان کي توهان سان ورق نه هجي ، مڇي سڌو طور تي theل تي پکايو ، اهو ظاهر ٿيندو ، گهٽ رسالي ۽ مزيدار نه ٿيندو. صرف پنهنجون آ fingersريون چاڙهي ڇڏيون!
illedڪيل سامن انگورن جي پنن ۾ Yulia Healthy Food Near Me جي ترڪيب مطابق
گرل تي ، يا تندور ۾ گرل جي ھي ،ان ، يا گرل پين تي ... نرم ، م sweetي م fishي ۽ ٽارٽ پٽن جو ھڪڙو دلچسپ ميلاپ. اھو بھترين آھي ڪجھ ڏينھن جي ريفريجريٽر ۾ ۽ جيتوڻيڪ ٿ coldو آھي مزيدار. اهو بهتر آهي ته هڪ هام و likeو جيئن پرما.
ـــــــ صليبي ڪارپ
ڪوشش ڪريو ميري ٿيل ڪارپ جي گرل تي ليکڪ آرينا کان! م fishيءَ کي aريو ھڪڙو مصالحو fillingرڻ سان ۽ و toو فطرت ڏانھن ، ج theھ تي پھچڻ تي ، صليبي ماڻھو گرلنگ لاءِ تيار ٿي ويندا.
illedرندڙ سامون اسٽيڪ لہسن ۽ ٽماٽن سان گڏ يوليا صحت مند کا Foodي مان
مصالحي دار illedريل سامن اسٽيڪ پيش ڪيا ون ٿا خوشبودار لوسن ۽ asريل چري ٽماٽن سان. ڪجھ تازو جڙيون شامل ڪريو ، ۽ مزيدار کا dishو تيار آھي!
توهان تفصيلي قدم وار هدايتن ۽ تصويرن سان وڌيڪ به نسخا ڳولي سگهو ٿا. خوشي سان پچايو!