روئندڙ ٻار
جيڪو به اڌ رات روئندڙ ٻار سان گڏ هليو آهي، اهو درد کي روڪڻ لاءِ ڪجهه به ڪندو. ننڊ کان محروم ماءُ، پنهنجي ٻار کي ڇڪيندي، هن جو مٿو ڀڃي ٿي. هوءَ ڇا کائي هئي جيڪا هن مصيبت جو سبب بڻي؟ ڇا اهو گوبي هو؟ ٽماٽو سوپ؟ اڇو ساس؟ پياز؟ ٿوم؟ ڪڻڪ؟
خيال اچي ٿو: شايد نرم چانورن کي ڀاڄين جي محدود مقدار سان تبديل ڪريو؟ هي بهترين خيال ناهي. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته کاڌو ڪولڪ ٻارن جو بنيادي مجرم نه آهي.
1 مجرم نمبر هڪ: ايئر
ٻرندڙ هوا. ٻار کي کارائڻ دوران يا روئڻ دوران هوا نگلائي سگھي ٿي. اهو حل ڪرڻ ڪافي آسان آهي. ٻڏڻ سان جلدي پرسڪون ٿئي ٿو ۽ روئڻ کي گھٽ ۾ گھٽ گھٽائي ٿو.
2. تمام گھڻو سينو کير
جيڪڏهن اها هوا نه آهي جيڪا مسئلو پيدا ڪري ٿي، اهو ممڪن آهي ته تمام گهڻو سينو کير گئس پيدا ڪري رهيو آهي. تمام گهڻو کير سٺو آهي، صحيح؟ ها، جيڪڏهن توهان وٽ جايون آهن. جيڪڏهن نه، ته ٻار کي تمام گهڻو پاڻي ملي رهيو آهي، مٺو کير جيڪو پهرين نڪرندو آهي، ۽ ڪافي مقدار ۾ نه هوندو آهي، گاڏو کير جيڪو هضم کي سست ڪري ٿو ۽ گئس کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ليڪٽيشن جا ماهر اضافي سيني جي کير جي مسئلي ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، پر کير جي پيداوار کي گهٽائڻ وارا فيصلا ڪرڻ ۾ محتاط رهو. شايد بهترين اختيار اهو آهي ته اضافي سينو کير جو اظهار ڪرڻ ۽ ان کي فريزر ۾ ذخيرو ڪرڻ لاء. اهو مستقبل ۾ هٿ اچي سگهي ٿو.
3. وقت
ٻرندڙ ۽ وڌيڪ کير سان مسئلو حل ڪرڻ کان پوء، توهان کي حقيقت سان شرطن تي اچڻو پوندو ته ٻارن ۾ کولڪ جو واحد حقيقي علاج وقت آهي. ٻارن ۾ هاضمي جو نظام اڻپورو هوندو آهي ۽ ان جي ڪري گيس جو شڪار ٿيندو آهي. انهن مان گھڻا ٽي يا چار مهينن جي عمر ۾ پاڻ تي گئس ٺهڻ جي مسئلي سان منهن ڏيڻ. رات جي وچ ۾ اهو مايوس ڪندڙ آواز آهي.
4. کاڌي جي عدم برداشت
جيڪڏهن ڪولڪ کاڌي جي عدم برداشت جو نتيجو آهي، ٻيون علامتون ظاهر ٿيڻ جو امڪان آهي. ريش ۽ بار بار ريگريٽيشن فوڊ پوائزننگ جون سڀ کان عام نشانيون آهن، الٽي ۽ قبض سان گڏ.
حيرت انگيز طور تي، گئس پيدا ڪندڙ کاڌو ماء کائيندا آهن حقيقت ۾ ڪو مسئلو ناهي. تنهن ڪري بروڪلولي ۽ لوبيا کي ڇڏي ڏيڻ لاء جلدي نه ڪريو.
ٻارن ۾ آنڊن جي خرابين جو سڀ کان وڏو سبب کير جون شيون آهن، خاص طور تي انهن جو گهڻو استعمال. مٺاڻ لاءِ آئس ڪريم نه کائو!
ان کان اڳ جو ويگنز کير پيئڻ جي ناڪاري اثرن جي باري ۾ خوش ٿين، اهو ياد رکڻ گهرجي ته اڌ ٻارن کي کير جي عدم برداشت سان سويا پڻ برداشت نه آهي. اوچ!
5. کاڌي جي الرجي
ٻيون کاڌو جيڪي مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿيون عام الرجن جهڙوڪ ڪڻڪ، مڇي، انڊا ۽ مونگ.
جيڪڏهن ذڪر ڪيل کاڌي مان ڪو به توهان جي ٻار کي ناخوش نٿو ڪري، هڪ تحقيق ٿيڻ گهرجي ته شڪايت کي محدود ڪرڻ لاء. هڪ هفتي لاءِ پنهنجي غذا مان هر هڪ کاڌي کي ڪٽي ڇڏيو ۽ ڏسو ته توهان جو ٻار ڪيئن رد عمل ظاهر ڪري ٿو.
اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ جي قابل آهي ته کاڌي جي عدم برداشت ختم ٿي سگهي ٿي جيئن ٻار جي هاضمي واري نظام جي پختگي ٿيندي آهي، تنهنڪري توهان کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته خوراڪ کي ٻيهر متعارف ڪرايو وڃي جيڪي توهان کي غذا ۾ ختم ڪرڻ گهرجي. اهو نه فرض ڪريو ته هڪ ٻار کي مستقل طور تي الرجي آهي صرف ان ڪري جو کاڌو هاڻي کولڪ جو سبب آهي.
هڪ کير پيارڻ واري ماءُ ڪوشش ڪري سگهي ٿي مٿي ڏنل سڀني واضح حلن کي ۽ گهڻو ڪري هن طريقي سان رليف حاصل ڪندي. پر مائرون، سڀ کان پهريان، انهن جي وجدان جي پيروي ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان سوچيو ته ٽماٽا مجرم آهن، پوء ان کي ڪجهه دير تائين انهن کي ڇڏي ڏيڻ ۾ ڏک نه آهي ڏسڻ لاء ته اهو مدد ڪري ٿو.