لفافي سڀني SPA سيلون ۾ ڪيو ويندو آهي، پر اهو طريقو گهر ۾ ڪرڻ آسان آهي. ٿڌي لفافن لاءِ تضاد گرم لفافن جي ڀيٽ ۾ تمام گھٽ آھن، ۽ مخالف سيلولائٽ اثر برابر آھي. ان کي گهر ۾ ٺاهڻ لاءِ، توهان کي گهرجي ته کاڌي جي لپيٽ، باڊي اسڪرب، مرکب ٺاهڻ جا اجزا، گرم ڪپڙا ۽ هڪ ڪلاڪ مفت ۾. توهان ڏينهن جي ڪنهن به وقت لفافي ڪري سگهو ٿا.
ٿڌي لفافي جي آپريشن جو اصول
ڪنهن به مخالف سيلولائٽ مرکب تيار ڪرڻ لاء، ٽن مان هڪ استعمال ڪريو: سمنڊ جي مٽي يا مٽي، الگا، سبزي جي تيل. ۽ ٿڌي لفافي تيار ڪرڻ لاء، ضروري تيل ۽ ٿڌائي اثر سان گڏ نچوڙ هن بنياد ۾ شامل ڪيا ويا آهن - مٽي، مينٿول، ليمن، ڪڪڙ، الو. ڪڏهن ڪڏهن غير جانبدار سرڪي يا ڪافي استعمال ٿيندو آهي. مرکب جي تياري لاءِ پاڻي هميشه معدني هوندو آهي ۽ 20-25 ° C تي اڳي ٿڌو ڪيو ويندو آهي.
هي ٺهيل چمڙي تي گرين هاؤس اثر پيدا ڪري ٿو بغير گرميء جي، جيڪا ان کي محفوظ ۽ موزون بڻائي ٿي ماڻهن جي رگ ۽ رت جي رستن جي بيمارين سان. اهو سوراخ ۽ ڪيپليئرز کي تنگ ڪري ٿو، چمڙي کي آرام ڪري ٿو، دٻاء کي رليف ڪري ٿو. اهو چمڙي کي ٽون ڪري ٿو، بافتن ۾ ميٽابولزم کي بحال ڪري ٿو، سوز کي رليف ڪري ٿو. هن جي مهرباني، سيلولائٽ دور ٿي ويندي آهي. بهرحال، معجزن جي اميد نه رکو. لفافي هڪ مختصر مدت جو اثر ڏئي ٿو. ڊگھي مدي واري اثر لاءِ، توھان کي پنھنجي غذا جو جائزو وٺڻو پوندو، طبي مسئلا حل ڪرڻ، دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪرڻ سکو، ۽ ورزش شروع ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
ٿڌي لفافي جو اثر 10-15 طريقيڪار کان پوء قابل ذڪر ٿيندو. بهترين تعدد هر ٻئي ڏينهن آهي (ٽي لفافي في هفتي). هڪ مهيني کان پوء، ڪورس بند ڪري ٿو (calorizer). سيلولائٽ جي درجي تي مدار رکندي، ڪورس ٽن مهينن تائين وڌائي سگھجي ٿو. ڪورس جي وچ ۾ وقفو 1-1 آهي. 5 مهينا.
چمڙي کي ڍڪڻ لاء تيار ڪرڻ
چمڙي جي تياري پروسيسنگ جو سڀ کان اهم مرحلو آهي، ڇاڪاڻ ته اثرائتي ان تي منحصر آهي ته توهان ان کي ڪيئن صاف ڪيو. چمڙي کي صاف ڪرڻ لاءِ، توهان کي اسڪرب جي ضرورت پوندي جنهن جي بنياد تي سامونڊي لوڻ يا قافيا جي کوٽ ۽ گندي صفائي واري اجزاء تي ٻڌل هجي.
صفائي کان اڳ، توهان کي مسئلن جي علائقن کي مساج ڪرڻ يا غسل وٺڻ جي ضرورت آهي. هي رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ ۽ سوراخ کولڻ ۾ مدد ڪري ٿو. سڀ کان پهريان، چمڙي کي سخت ڌوئڻ واري ڪپڙي سان صاف ڪيو وڃي، ۽ پوء هڪ اسڪرب لاڳو ڪريو، چند منٽن لاء چڱي طرح مساج ۽ گرم پاڻيء سان ڌوء.
پاڻي جي علاج يا مالش سان گرم ٿيل چمڙي جو برعڪس ۽ ٿڌي ميلاپ سان سوراخن کي تيزيءَ سان بند ڪرڻ، ڪيپيلرن جي تنگ ٿيڻ ۽ رطوبت جي خارج ٿيڻ جو سبب ٿيندو. اهو چمڙي جي مضبوطي ۽ لچڪدار کي وڌائيندو، سيلولائٽ بمپس کان نجات حاصل ڪندو.
چمڙي جي تياري ۽ مرکب جي درخواست جي وچ ۾ درجه حرارت جي ابتڙ دل جي بيمارين سان ماڻهن ۾ contraindicated آهي. انهن کي پاڻي جي علاج کي گرم ڪرڻ بدران غير جارحاڻي خود مالش ۽ اسڪرب ڪرڻ گهرجي.
ٿڌي لپڻ لاء تضاد
ٿڌي لپڻ لاء ڪجھه تضاد آهن. انهن ۾ دائمي گردئن جون بيماريون (گردن جي ناڪامي، پيلونفرائٽس)، حيض، زناني بيمارين (endometriosis، endometritis، uterine fibroids)، مثاني جون بيماريون (سيسٽائٽس)، حمل شامل آهن.
ٻين حالتن ۾، حفاظتي احتياط کي ياد رکڻ ضروري آهي - غير الرجڪ فارموليشن استعمال ڪريو، پروسيس دوران آرام ڪريو، لفافي وقت نه وڌايو. اثر مدت تي منحصر نه آهي، پر چمڙي جي مناسب تياري ۽ ساخت تي. عمل جو فعال وقت 30-50 منٽ آهي.
گهر ۾ ٿڌي لفافي جي ترڪيبون
گهر ۾ لفافي ٺاهڻ لاء، توهان هڪ خاص مخالف سيلولائٽ علاج خريد ڪري سگهو ٿا يا توهان جي پنهنجي ساخت (calorizator) تيار ڪري سگهو ٿا. کاسمیٹکس جي وچ ۾، ٿڌي لفافي فارموليشن وڏي پيماني تي پيش ڪيا ويا آهن پيشه ورانه کاسمیٹڪس GUAM يا وڌيڪ بجيٽ ويلنيا، آر-کاسمیٹڪس ۽ مشهور نارنگي فٽنيس سيريز فلورسن.
ٿڌي لفافي لاء ٺهيل گهر ۾ تيار ڪرڻ آسان آهي. اچو ته ڪجھ سادو ترڪيبون ڏسو.
سمنڊ ۾: سڪل ٻوٽي جي پنن کي ٿڌي پاڻيءَ ۾ اڌ ڪلاڪ لاءِ وجھي ڇڏيو. جيئن پنن کي نرم ڪيو وڃي، انهن کي بلينڈر سان پيس ۽ 20 مليل قدرتي ايپل سائڊر سرڪي شامل ڪريو.
مٽيء جو50 گرام نيري ڪلي پائوڊر کي ٿڌي منرل واٽر سان ملائي ڪريمي حالت ۾ ملائي، 10 قطرا ميٿول ضروري تيل جا شامل ڪريو.
لينجر: هڪ ليوندر برٿ تيار ڪريو، ٿڌو ۽ انهن کي نيري مٽيء جي پائوڊر سان ملائي هڪ ڪريمي مطابقت تائين.
تيل: زيتون يا بادام جي 50 مليل تيل ۾، ليمن، انگور، جونيپر جي ضروري تيل جا 3 قطرا شامل ڪريو.
اڀاز: مٽيءَ جي پنن جو ٻوٽو تيار ڪري، ٿڌو ڪري انهن کي نيري مٽيءَ جي پائوڊر سان ملائي، ساڙ ڪريم جي برابريءَ لاءِ.
مرکب کي لاڳو ڪرڻ کان پوء، توهان کي گرم ڪپڙا پائڻ جي ضرورت آهي يا پاڻ کي ڪپڙي سان ڍڪڻ ۽ آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ناگزير آهي ته فعال سرگرمي ۾ مشغول ٿيڻ.
گهر ۾ ٿڌي لفافي ڪرڻ تمام ڏکيو ناهي. پهرين، پڪ ڪريو ته ڪو به تضاد نه آهي، ۽ پوء ضروري اجزاء گڏ ڪريو ۽ وقت وٺو. ياد رکو ته معجزا نه ٿيندا آهن - هڪ لفافي جو طريقو ڪجهه به تبديل نه ڪندو، ۽ هڪ جامع طريقو ۽ طريقيڪار جو طريقو گهڻو ڪجهه تبديل ڪري سگهي ٿو.