سيلولائٽ روڪڻ ۾ آسان آهي
اهو ڇا جي باري ۾ آهي:
- ايڊپز ٽائيس جي ڪلوريڪ مواد جو اندازو
- ايڊپوس ٽائيس جو مرکب
- چرٻي وارو مواد ايڊپيس ٽائيس جو
ايڊپز ٽائيس جي ڪلوريڪ مواد جو اندازو
چر fatي جي ڪلوري مواد جو اندازو ل quiteائڻ بلڪل آسان آھي: سورج مکيءَ جي تيل جو ليبل ڏسو (جيڪو 99,9،100٪ چربی آھي) - 899 گرام پيداوار ۾ 100 ڪيڪال. مطابق ، هڪ ڪلوگرام ۾ 8999 سيڪڙو چربی ، XNUMX ڪيڪال.
اهو اچڻ بنيادي طور تي غلط آهي - مثال طور ، ڪليري مواد سان 1000 ڪيڪال جو سخت غذا ۽ تقريبن 2200 ڪيڪال جو روزانو ڪيوري جو استعمال (توهان وزن وڃائڻ لاءِ غذا لاءِ چونڊ ڪرڻ واري ڳڻپيوڪر ۾ پنهنجي توانائي استعمال) ڳولي سگهو ٿا هڪ ڪلو وڃائي توهان کي گهربل هوندي
8999 Kcal / (2200 Kcal - 1000 Kcal) = 8 ڏينھن - ۽ اھڙي روزاني کیلوري واري مواد سان غذا وزن جي گھٽتائيءَ جي اھم شرح و (ائي ٿي (secondئي ۽ ايندڙ ھفتن ۾ - جڏھن و fluidيڪ مايع ا alreadyيئي ڪ removedيو ويو آھي - ۽ نه ر dueو سبب. tيا ٽشوز - عضلات ، نيل وغيره).
ايڊپوس ٽائيس جو مرکب
اهو مثال چوي ٿو ته هڪڙي پاسي ايڊپوس ٽائيس جو چرٻي وارو مواد 9000 ڪيڪال کان گهٽ آهي ۽ ٻئي طرف جڏهن وزن گهٽائڻ ته ، وزن گهٽجي ويندو نڪي رڳو ايڊوپيس ٽائيس جي ڪري ۽ پاڻي.
جانورن جي ڀاڄين جي صنعتي پروسيسنگ ۾، اندروني عضون جي چوڌاري سڀ کان وڌيڪ ٿلهي سان مالا مال ٽشوز (مضمون 80٪ تائين) واضح طور تي طئي ڪيا ويا آهن - ذيلي ذيلي ٽشو پرت ۾ چربی جي مواد جي ويجهو قدر شامل آهن. ان لاءِ هڪ مقصدي وضاحت آهي - adipose ٽشو، ڪنهن ٻئي جسم جي بافتن وانگر، غذائيت جي ضرورت آهي ۽ سيل جي سرگرمين جي پيداوار جي خارج ٿيڻ جي ضرورت آهي - ان ۾ رت ۽ لففيڪ ويسلس، ۽ رت ۽ لفف شامل آهن. يقينن، اتي پڻ intracellular ۽ intercellular fluid (اڳوڻي جو سيڪڙو مختلف ٿي سگهي ٿو خاص طور تي ٿلهي سيل جي اندر ذخيرو ٿيل چربی جي سائيز جي لحاظ سان - مجموعي طور تي، سڀ کان وڌيڪ سيال گھٽ ۾ گھٽ 20 سيڪڙو هوندا. معدني لوڻ پڻ موجود آهن - اٽڪل 1-2٪ جي سطح تي.
ايڊپوس ٽائيس جي ساخت جا اشارا مختلف ٿي سگھن ٿا ، چرٻي جي اندر ذخيرو ٿيل چربی جي مقدار تي منحصر آهي. سڀ کان وڏو سيلولائٽ چربی خانو - ڳن tissueيل وارو ٽشو نسبتا وڏي پيماني تي قابل نه هوندو آهي - نباتات جلد جي سطح واري پرت ۾ چربی خاني جي جمعن سان گڏ ظاهر ٿيندا آهن. جسم جي لاءِ تمام ڳري وئي آهي ته جيئن ڳجهن ڀا fatن مان عام مالڪن جي ڀيٽ ۾ ذخيرو ٿيل چربو ڪ toي (سيلز ۾ جھلي ورها partي جي ڪم جي خراب ٿيڻ).
عام آدپوس ٽائيس ۾ (ماس ماس انڊيڪس 30-32 ڪلوگرام / ميٽر کان وڌيڪ نه آهي)2 - ڪو موٽو ناهي جيئن ته هڪ غذائي بيماري آهي) موٽن جو سيڪڙو اڃا گهٽ آهي.
Adipose ٽشو ، ڪنهن ٻئي وانگر وانگر ، پاڻ کي سهڪار ۽ پابند رکڻ جي ضرورت آهي. ڪنيڪشن ٽائيس گهربل آهي. وزن کي عام ڪرڻ کان پوءِ (مثال طور ، غذا يا ڪنهن ٻئي جي طرفان) ، جسم کي ان جي ضرورت نه هوندي ۽ روزاني ڪيوري واري مواد جي منفي توازن سان کائيندو. ۽ جيتوڻيڪ ڪنيڪشن ٽسيس ۾ پڻ ڪيلوري جو برابر هوندو آهي ، ان جو چرٻي وارو مواد ايڊپوس ٽائيس جي چروري مواد کان گهڻو گهٽ آهي ۽ تقريبن 1500-1700 ڪلوگرام / ڪلوگرام آهي.
چرٻي وارو مواد ايڊپيس ٽائيس جو
عام طور تي ، ايڊپوس ٽائيس ۾ خالص چربی جو وڌ کان وڌ سيڪڙو 79 سيڪڙو کان وڌيڪ نه آهي ، ۽ اڃا به موٽوائتي جي غير موجودگي ۾. پر پوءِ چرٻي وارو مواد ايڊپوس ٽشو جي 7100 ڪلوگرام / ڪلوگرام جي تمام وڏي (سيلوليٽ) سيلز جي برابر هوندو ۽ ان کان به گهٽ عام ايڊپوس ٽائيس لاءِ.
مقابلي لاءِ ، pل خنزير جي چر fatي جو ڪلوري مواد آھي 8350 ڪيڪال / ڪلو. نمڪين پروسيس ٿيل سور جي چربي جي ڪلورياتي قيمت آھي 8100 ڪيڪال / ڪلوگرام. انهن قدرن ۾ شامل نه آهن ڪجھ سيال جيڪي موجود آهن هڪ س -ي ڪم ڪندڙ جسم ۾ ، جنهن جي نتيجي ۾ ايڊيپوز ٽشو ڪلورڪ ويليو ملندو 7100 ڪيڪال / ڪلوگرام سان.