ڪيلوريون Applesauce، کنڊ، مٺو، ڪو به لوڻ شامل ناهي. ڪيميائي ساخت ۽ غذائي قدر.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.

غذائيت وارو	مقدار	عام **	٪ g ۾ رموز جو٪ 100	100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪	100٪ عام
ڪلوري جو قدر	68 ڪلو	1684 ڪلو	4%	5.9٪	2476 ز
پروٽين	0.16 ز	76 ز	0.2٪	0.3٪	47500 ز
سوڻ	0.17 ز	56 ز	0.3٪	0.4٪	32941 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو	16.29 ز	219 ز	7.4٪	10.9٪	1344 ز
کاڌي فائبر	1.2 ز	20 ز	6%	8.8٪	1667 ز
پاڻي	81.98 ز	2273 ز	3.6٪	5.3٪	2773 ز
ايش	0.21 ز	~
Vitamins
بيٽا ڪيروٽين	0.003 Ù…Ú¯	5 Ù…Ú¯	0.1٪	0.1٪	166667 ز
بيٽا Cryptoxanthin	2 مگ	~
لوٽين + زينڪسٿين	18 مگ	~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين	0.017 Ù…Ú¯	1.5 Ù…Ú¯	1.1٪	1.6٪	8824 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين	0.022 Ù…Ú¯	1.8 Ù…Ú¯	1.2٪	1.8٪	8182 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين	3.3 Ù…Ú¯	500 Ù…Ú¯	0.7٪	1%	15152 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ	0.044 Ù…Ú¯	5 Ù…Ú¯	0.9٪	1.3٪	11364 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن	0.027 Ù…Ú¯	2 Ù…Ú¯	1.4٪	2.1٪	7407 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ	1 مگ	400 مگ	0.3٪	0.4٪	40000 ز
ويتامين سي ، ascorbic	1.7 Ù…Ú¯	90 Ù…Ú¯	1.9٪	2.8٪	5294 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي	0.18 Ù…Ú¯	15 Ù…Ú¯	1.2٪	1.8٪	8333 ز
وٽامن K ، فيلوڪينون	0.6 مگ	120 مگ	0.5٪	0.7٪	20000 ز
ويتامين پي پي ، اين	0.072 Ù…Ú¯	20 Ù…Ú¯	0.4٪	0.6٪	27778 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي	75 Ù…Ú¯	2500 Ù…Ú¯	3%	4.4٪	3333 ز
ڪيليميم ، ڪيو	3 Ù…Ú¯	1000 Ù…Ú¯	0.3٪	0.4٪	33333 ز
مگنيشيم ، ايم	3 Ù…Ú¯	400 Ù…Ú¯	0.8٪	1.2٪	13333 ز
سوڊيم ، اين	2 Ù…Ú¯	1300 Ù…Ú¯	0.2٪	0.3٪	65000 ز
سلفر ، ايس	1.6 Ù…Ú¯	1000 Ù…Ú¯	0.2٪	0.3٪	62500 ز
فاسفورس ، پي	6 Ù…Ú¯	800 Ù…Ú¯	0.8٪	1.2٪	13333 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في	0.12 Ù…Ú¯	18 Ù…Ú¯	0.7٪	1%	15000 ز
مهانگني ، ايم	0.03 Ù…Ú¯	2 Ù…Ú¯	1.5٪	2.2٪	6667 ز
کوپر ، ڪيو	32 مگ	1000 مگ	3.2٪	4.7٪	3125 ز
سيلينيم ، سي	0.3 مگ	55 مگ	0.5٪	0.7٪	18333 ز
زنڪ ، زن	0.03 Ù…Ú¯	12 Ù…Ú¯	0.3٪	0.4٪	40000 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)	14.67 ز	وڌ 100 г
گلوڪوز (ڊيڪروزيس)	5.5 ز	~
مالٽڪو	0.89 ز	~
sucrose	1 ز	~
فرقو	7.27 ز	~
لازمي امينو اسيد
ارجنين *	0.006 ز	~
valine	0.008 ز	~
هسٽڊين *	0.003 ز	~
Isoleucine	0.007 ز	~
leucine	0.011 ز	~
lysine	0.011 ز	~
مينٿين	0.002 ز	~
threonine	0.007 ز	~
tryptophan	0.002 ز	~
فينليلنين	0.005 ز	~
بدليل امينو اسيد
alanine	0.007 ز	~
اسپرارڪ ايسڊ	0.032 ز	~
glycine	0.007 ز	~
گلووتامڪ اسيد	0.019 ز	~
Proline	0.006 ز	~
سيرين	0.007 ز	~
ٽائيروسائن	0.003 ز	~
cysteine	0.002 ز	~
سيراب ٿيل فٽ تيزاب
سيراب ٿيل فٽ تيزاب	0.03 ز	وڌ 18.7 г
12: 0 لورڪ	0.001 ز	~
14: 0 ماسڪ	0.001 ز	~
16: 0 پالمٽيڪ	0.025 ز	~
18: 0 اسٽارين	0.004 ز	~
منوناسيلچرڊ ٿيل ڪماڙو تيزاب	0.007 ز	منٽ 16.8 г
18: 1 اولين (اوميگا 9)	0.007 ز	~
پولي سنسڪرت ڪيل ٿڪيل تيزاب	0.054 ز	11.2 کان 20.6 لاء	0.5٪	0.7٪
18: 2 لينڪوڪ	0.045 ز	~
18: 3 لنڪنڪ	0.009 ز	~
اوميگا 3 فائيٽ ايڊس	0.009 ز	0.9 کان 3.7 لاء	1%	1.5٪
اوميگا 6 فائيٽ ايڊس	0.045 ز	4.7 کان 16.8 لاء	1%	1.5٪

توانائي جو قدر 68 ڪيڪال آهي.

پيالو = 246 g (167.3 kCal)

ٽيگ: ڪلوري جو مواد 68 ڪيڪال ، ڪيميائي compositionھيل ، غذائي قيمت ، وٽامن ، معدنيات ، سيب سوس جا فائدا ،ا آھن ، nedڪيل ، مenedو ، ڪوبه شامل ٿيل لوڻ ، کیلوريون ، غذائي جزا ، مفيد خاصيتون اپلوس ، nedڪيل ، مenedو ، شامل ٿيل لوڻ نه.

ڪيليس اپپلس ، کنڊ ، مٺو ، ٿڪڻ نه لوڻ شامل آهن. ڪيميائي بناوٽ ۽ غذائي قدر.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

جواب ڇڏي وڃو