ڪيلوري مواد شراب سرڪي، ڳاڙهو. ڪيميائي ساخت ۽ غذائي قدر.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.

غذائيت وارو	مقدار	عام **	٪ g ۾ رموز جو٪ 100	100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪	100٪ عام
ڪلوري جو قدر	19 ڪلو	1684 ڪلو	1.1٪	5.8٪	8863 ز
پروٽين	0.04 ز	76 ز	0.1٪	0.5٪	190000 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو	0.27 ز	219 ز	0.1٪	0.5٪	81111 ز
پاڻي	94.47 ز	2273 ز	4.2٪	22.1٪	2406 ز
ايش	0.17 ز	~
Vitamins
ويتامين سي ، ascorbic	0.5 Ù…Ú¯	90 Ù…Ú¯	0.6٪	3.2٪	18000 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي	39 Ù…Ú¯	2500 Ù…Ú¯	1.6٪	8.4٪	6410 ز
ڪيليميم ، ڪيو	6 Ù…Ú¯	1000 Ù…Ú¯	0.6٪	3.2٪	16667 ز
مگنيشيم ، ايم	4 Ù…Ú¯	400 Ù…Ú¯	1%	5.3٪	10000 ز
سوڊيم ، اين	8 Ù…Ú¯	1300 Ù…Ú¯	0.6٪	3.2٪	16250 ز
سلفر ، ايس	0.4 Ù…Ú¯	1000 Ù…Ú¯	250000 ز
فاسفورس ، پي	8 Ù…Ú¯	800 Ù…Ú¯	1%	5.3٪	10000 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في	0.45 Ù…Ú¯	18 Ù…Ú¯	2.5٪	13.2٪	4000 ز
مهانگني ، ايم	0.046 Ù…Ú¯	2 Ù…Ú¯	2.3٪	12.1٪	4348 ز
کوپر ، ڪيو	10 مگ	1000 مگ	1%	5.3٪	10000 ز
زنڪ ، زن	0.03 Ù…Ú¯	12 Ù…Ú¯	0.3٪	1.6٪	40000 ز

توانائي جو قدر 19 ڪيڪال آهي.

پيالو = 239 g (45.4 kCal)
چمچ = 14.9 g (2.8 kCal)
tsp = 5 g (1 ڪلو)

ٽيگ: ڪلوري جو مواد 19 ڪيڪال ، ڪيميائي ساخت ، غذائي قيمت ، وٽامن ، معدنيات ، usefulا مفيد آهي شراب سرڪو ، redاڙهو ، کیلوريون ، غذائي شيون ، مفيد خاصيتون شراب جو سرڪو ، redاڙهو

ڪلوري وارو مواد شراب جو سرڪو ، ڳاڙهي. ڪيميائي بناوٽ ۽ غذائي قدر.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

جواب ڇڏي وڃو