غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
| غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
| ڪلوري جو قدر | 150 ڪلو | 1684 ڪلو | 8.9٪ | 5.9٪ | 1123 ز |
| پروٽين | 23.2 ز | 76 ز | 30.5٪ | 20.3٪ | 328 ز |
| سوڻ | 5.9 ز | 56 ز | 10.5٪ | 7% | 949 ز |
| پاڻي | 66.7 ز | 2273 ز | 2.9٪ | 1.9٪ | 3408 ز |
| ايش | 3.2 ز | ~ | |||
| Vitamins | |||||
| وٽامن بي 1 ، ٿيامين | 0.01 Ù…Ú¯ | 1.5 Ù…Ú¯ | 0.7٪ | 0.5٪ | 15000 ز |
| ويتامين B2 ، ربوفلاوين | 0.1 Ù…Ú¯ | 1.8 Ù…Ú¯ | 5.6٪ | 3.7٪ | 1800 ز |
| ويتامين پي پي ، اين | 8.5 Ù…Ú¯ | 20 Ù…Ú¯ | 42.5٪ | 28.3٪ | 235 ز |
| مکيوترينٽر | |||||
| ڪيليميم ، ڪيو | 60 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 6% | 4% | 1667 ز |
| سلفر ، ايس | 232 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 23.2٪ | 15.5٪ | 431 ز |
| ٽريس عناصر | |||||
| لوھ ، في | 1.8 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 10٪ | 6.7٪ | 1000 ز |
توانائي جو قدر 150 ڪيڪال آهي.
چنوڪ سالمون ، ڪنگ سامون ، الاسڪا ، تماڪ ،ريل ، کنڊ. وٽامن ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويٽامين پي پي - 42,5،XNUMX٪
- وٽامن پي پي انرجي ميٽابولزم جي ريڪسڪس رد عمل ۾ حصو وٺندي آهي ناک ۾ موجود ويتامين جو استعمال چمڙي جي عام حالت ، معدے ۽ نروس سسٽم جي خرابي سان گڏ آهي.
ٽيگ: ڪلوري جو مواد 150 ڪيڪال ، ڪيميائي ساخت ، غذائي قيمت ، وٽامن ، معدنيات ، Chinا آهي چنوڪ سامن ، ڪنگ سامن ، الاسڪا ، تماڪ ،ڪيل ، ڪينڊ ، ڪيليريا ، غذائيت ، چنوڪ سامن جون فائديمند شيون ، ڪنگ سالمون ، الاسڪا ، تماڪ ،ريل ، ڪينڊ…