ڪلوري واري بيڪنگ پاؤڊر کا کاڌي ، بيڪنگ پاؤڊر (خمير کي تبديل ڪرڻ) ، گھٽ مواد سان. سوڊيم. ڪيميائي بناوٽ ۽ غذائي قدر.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر97 ڪلو1684 ڪلو5.8٪6%1736 ز
پروٽين0.1 ز76 ز0.1٪0.1٪76000 ز
سوڻ0.4 ز56 ز0.7٪0.7٪14000 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو44.7 ز219 ز20.4٪21٪490 ز
کاڌي فائبر2.2 ز20 ز11٪11.3٪909 ز
پاڻي6.2 ز2273 ز0.3٪0.3٪36661 ز
ايش46.4 ز~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي10100 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯404٪416.5٪25 ز
ڪيليميم ، ڪيو4332 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯433.2٪446.6٪23 ز
مگنيشيم ، ايم29 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯7.3٪7.5٪1379 ز
سوڊيم ، اين90 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯6.9٪7.1٪1444 ز
سلفر ، ايس1 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.1٪0.1٪100000 ز
فاسفورس ، پي6869 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯858.6٪885.2٪12 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في8.17 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯45.4٪46.8٪220 ز
مهانگني ، ايم0.42 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯21٪21.6٪476 ز
کوپر ، ڪيو19 مگ1000 مگ1.9٪2%5263 ز
سيلينيم ، سي0.2 مگ55 مگ0.4٪0.4٪27500 ز
زنڪ ، زن0.72 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯6%6.2٪1667 ز
سيراب ٿيل فٽ تيزاب
سيراب ٿيل فٽ تيزاب0.073 زوڌ 18.7 г
10: 0 مڪرت0.002 ز~
12: 0 لورڪ0.009 ز~
14: 0 ماسڪ0.002 ز~
16: 0 پالمٽيڪ0.046 ز~
18: 0 اسٽارين0.009 ز~
منوناسيلچرڊ ٿيل ڪماڙو تيزاب0.006 زمنٽ 16.8 г
16: 1 پيامائيٽوڪ0.002 ز~
18: 1 اولين (اوميگا 9)0.003 ز~
پولي سنسڪرت ڪيل ٿڪيل تيزاب0.121 ز11.2 کان 20.6 لاء1.1٪1.1٪
18: 2 لينڪوڪ0.09 ز~
18: 3 لنڪنڪ0.029 ز~
اوميگا 3 فائيٽ ايڊس0.029 ز0.9 کان 3.7 لاء3.2٪3.3٪
اوميگا 6 فائيٽ ايڊس0.09 ز4.7 کان 16.8 لاء1.9٪2%
 

توانائي جو قدر 97 ڪيڪال آهي.

  • tsp = 5 g (4.9 ڪلو)
  • 0,5،2.5 ٽسپ = 2.4 g (XNUMX ڪلو)
بيڪنگ پاؤڊر کا foodو ، بيڪنگ پاؤڊر (خمير کي تبديل ڪرڻ) ، گھٽ مواد سان. سوڊيم ويتامين ۽ معدنيات ۾ مالدار جهڙوڪ: پوٽاشيم - 404٪ ، ڪلسيم - 433,2،858,6٪ ، فاسفورس - 45,4،21٪ ، آئرن - XNUMX،XNUMX٪ ، مينگنيز - XNUMX٪
  • پوسٽشيم بنيادي intracellular آئن آهي جيڪو پاڻي ، تيزاب ۽ اليڪٽروليٽ بيلنس جي ضابطن ۾ حصو وٺندو آهي ، اعصاب تسلسل ، پريشر ريگيوليشن جي عملن ۾ حصو وٺندو آهي.
  • Calcium اسان جي هڏن جو بنيادي جزو آهي ، اعصاب سسٽم جي ريگيوليٽر جو ڪم ڪري ٿو ، عضلات جي مضبوطي ۾ حصو وٺندو آهي. کیلسييم جي گھٽتائي رائن ، داڻي جي هڏن ۽ نن extremن انتشار جي خاتمي جي ڪري ٿي ، اوستيوپورسز جو خطرو وڌائي ٿو.
  • فاسفورس ڪيترن ئي فزيولوجيلو عمل ۾ حصو وٺندو آهي ، جنهن ۾ توانائي ميٽابولزم ، ائڊس بيس بيلنس کي ريگوليٽ ڪري ٿو ، فاسفولپائيڊس ، نيوڪيوليٽس ۽ نيوڪليڪ اسيد جو هڪ حصو آهي ، هڏن ۽ ڏندن جي معدنيات لاءِ ضروري آهي گھٽتائي Anorexia ، Anemia ، rickets کي جنم ڏئي ٿي.
  • لوھ هڪ مختلف عملن جي پروٽينن جو حصو آهي ، جنهن ۾ اينزيميمس شامل آهن. برقيات ، آڪسيجن جي نقل و حمل ۾ حصو وٺندو آهي ، ريڊڪسڪس رد عمل ۽ پيرو آڪسائيڊشن جي چالو کي يقيني بڻائي ٿو. ناکافي مصيبت هائپوچرومڪ انيميا ، ميگگلوبن جي گھٽتائي وارو آهستي عضون جو سبب بڻجندي آهي ، ٿڪ جي وڌندي ، ميوروڊاپيپيائي ، ايٽروڪڪ گيسٽرائٽس.
  • منگاني حصو ۽ ڳن tissueيل ٽشو جي ٺهڻ ۾ حصو وٺندو آهي ، اينزيمس جو حصو آهي ، امينو اسيد ، ڪاربوهائيڊريٽ ، ڪيٽيڪولامائن جي ميٽابولزم ۾ شامل آهن. کوليسٽرول ۽ نيوڪيوٽائڊس جي مرڪب لاءِ ضروري. ناکافي استعمال سان گڏ واڌ جي رفتار سان گڏ ، توليد واري نظام ۾ خرابي ، هڏن جي ٽشوز جي واڌاري ، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ لپيد ميٽابولزم جي خرابين سان گڏ.
ٽيگ: ڪلوري مواد 97 ڪيڪال ، ڪيميائي ساخت ، غذائي قيمت ، وٽامن ، معدنيات ، usefulا مفيد آهي بيڪنگ پاؤڊر کا foodو ، بيڪنگ پاؤڊر (خمير کي تبديل ڪرڻ) ، گھٽ مواد سان. سوڊيم ، کیلوريون ، غذائي شيون ، مفيد خاصيتون کا Foodو بيڪنگ پاؤڊر ، بيڪنگ پاؤڊر (خمير کي تبديل ڪرڻ) ، گھٽ مواد سان. سوڊيم

جواب ڇڏي وڃو