گھر ۾ غسل لوڻ جون ترڪيبون

سامونڊي لوڻ غسل ھڪڙو مشهور سپا علاج آھي جيڪو گھر ۾ ڪري سگھجي ٿو. ان جي فائدن ۾ شامل آهي چمڙي کي رنگ ڏيڻ، ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ، ۽ دٻاء جي سطح کي گهٽائڻ. اهو جسم مان اضافي پاڻي کي هٽائڻ، آرام ڪرڻ ۽ طاقت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. سمنڊ جي لوڻ ۾ وڏي مقدار ۾ موجود عناصر شامل آهن - آئوڊين، ميگنيشيم، ڪلسيم، پوٽاشيم ۽ برومين. انهن جو جسم تي فائدي وارو اثر آهي، پر لوڻ کي ضروري تيل ۽ جڙي ٻوٽي شامل ڪري اڃا به وڌيڪ ڪارائتو بڻائي سگهجي ٿو.

توهان شايد ڏٺو آهي رنگين ذائقي غسل سالٽ وڪرو تي. سکو ته ڪيئن گھر ۾ پچائڻ. لوڻ حمام جي فائدن جي باوجود، انهن ۾ تضاد آهن - شديد سوزش، حمل، حيض، سر درد، هائپر ٽائونشن.

بنيادي غسل لوڻ جو طريقو

پچائڻ لاء، توهان کي هيٺين اجزاء جي ضرورت پوندي. هڪ ماپ جي طور تي، اهو بهتر آهي ته هڪ عام پاسن واري شيشي کي استعمال ڪرڻ لاء، ۽ پيماني تي نه. اهو توهان کي وڌيڪ صحيح طور تي اجزاء جي مقدار ۽ تناسب کي ڳڻڻ جي اجازت ڏيندو.

• رنگ ۽ ذائقي کان سواء غسل لاء سامونڊي لوڻ (جيئن لوڻ سان ڪلوگرام بيگز فارميسي ۾ ملي ڪري سگهجي ٿو) - 1 tbsp.
• سوڊا (پاڻيءَ کي نرم ڪرڻ لاءِ ضروري آهي) - 1/2 چمچ.
• سائٽرڪ اسيد ("سمنڊ جو فوم" شامل ڪريو) - 1/2 چمچ.
• جڙي ٻوٽي، پنن يا پائوڊر کير (اختياري) - 1/2 چمچ.
• ضروري تيل يا تيل جو مرکب - 25 ڦڙا.
• کاڌي جو رنگ ڏيڻ.

سڪل اجزاء کي ٿانو ۾ وجھو ۽ چڱي طرح ملايو. کاڌو رنگ شامل ڪريو. اهو بهتر آهي ته تيل جي بنياد تي محفوظ رنگ چونڊڻ لاء. جيڪڏهن توهان وٽ ڪي رنگين آهن جيڪي آخري ايسٽر کان ڇڏي ويا آهن، انهن کي استعمال ڪريو. خاص طور تي خوبصورت ڇانو موتي رنگن سان حاصل ڪئي وئي آهي. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ مبهم جار ۾ لوڻ آهي، پوء اهو مسئلو ناهي (calorizer). هاڻي تيل جي موڙ آهي. مختلف ضروري تيل ۾ مختلف گند جي شدت آهي. وڌ ۾ وڌ 25 ڦڙا في 500 گرام مرکب جي، پر ٿي سگهي ٿو گهٽ گهربل.

ھڪڙي ٿانو ۾ ھر شيء کي ملايو، پوء ھڪڙي سڪل، مضبوط طور تي بند ٿيل جار ۾ وجھو ۽ چڱي طرح ھلايو. اهو ضروري آهي ته تيل ۽ رنگ برابر طور تي ورهايل آهن. ان کي کنڊ تائين نه وجھو، ته جيئن ملائڻ آسان ٿئي.

تيل ۽ جڙي ٻوٽين جو سڀ کان ڪامياب مجموعو

هر جڙي ٻوٽي ۽ هر ضروري تيل پنهنجي منفرد ملڪيت آهي. مثال طور، citrus ضروري تيل وڏي پيماني تي مخالف cellulite wraps ۾ استعمال ٿيندا آهن. اهي مخالف cellulite حمام (calorizator) لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. مائنٽ ۽ ليوينڊر جي خوشبو دٻاء کي گهٽائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، جيڪو ڪم ڪندڙ ڏينهن جي آخر ۾ آرام واري غسل لاء مثالي آهي.

سيلولائٽ جي خلاف:

• تيل: ليمو، جونيپر، گلابي، دار چینی، برگاموٽ.
• ڪَرَل ڪيلپ ، ٿلهو ، آئيوي ، اوريگانو ، ڪيلنڊولا.

آرام لاءِ:

• تيل: مٽي، لوڻ، calendula، geranium، پائن، jasmine، ylang-ylang.
• جڙي ٻوٽي: مٽي، پائن سوئي، ڪيلينڊلا، لنڊين رنگ، مخروطي ٻوٽا.

چمڙي کي بهتر ڪرڻ لاء:

• تيل: جوجوبا، بادام، سامونڊي بڪٿورن، گلابيپ، چانهه جو وڻ، گلابي، هيزلنٽ، آڑو.
• جڙي ٻوٽين: گلاب جا پن، ڪيمومائل، ڪيلنڊولا.
• ٻيا ڀريندڙ: کير پائوڊر، ڪريم پائوڊر، ڪوڪو، مردار سمنڊ جو لوڻ، ايپسوم لوڻ.

مدافعت لاء:

• تيل: eucalyptus، پائن، juniper، fir، lavender، چانهه جو وڻ.
• جڙي ٻوٽي: پودنا، پائن سوئي، مادر وورت، نيل.
• ٻيا ڀريندڙ: سڪل ادرڪ، ايچيناس ٽينچر، سڪل سرس.

توھان ھڪڙو تيل استعمال ڪري سگھو ٿا يا ھڪڙو خوشبوء وارو ٺاھ ٺاھيو، جڙي ٻوٽي يا ٻيون ڀريندڙ شامل ڪريو پنھنجي غسل لوڻ جي ترڪيب ۾ يا نه. مناسب رنگ جو رنگ چونڊيو. مثال طور، نارنگي ۽ ڳاڙهي رنگ ليمن جي ذائقي لاءِ موزون آهن، جڏهن ته سائو، نيرو ۽ پيلو سبزي جي ذائقي لاءِ موزون آهن. پنھنجي تخيل کي ڦيرايو ۽ ياد رکو ته غسل ​​وٺڻ کي آرام ڪرڻ، طاقت ڏيڻ ۽ خوشي آڻڻ گھرجي.