ايڪوکوڊ تيل - تيل جو بيان. صحت فائدا ۽ نقصان

وضاحت

ايوڪودو جو تيل ھڪڙو موٽو ، سائو پيلو مائع آھي ، ھڪڙو خوشگوار نرم مزاج سان ، جيڪو نٽ مکھن وانگر آھي ، ۽ ھڪڙي اصلي خوشبو. اھو ٿ coldو ھوندو آھي ھڪڙو چرپر جي گودي مان ، ھڪڙو ڊگھو لاورل وڻ جو ميوو.

اها ٽيڪنالاجي ئي آهي جيڪا تيل ، ان جي معدنيات ، وٽامن ، امل ۽ ٻين حياتياتي طور تي فعال مرڪب جي سڀني خاصيتن کي مڪمل طور تي محفوظ رکڻ ممڪن بڻائي ٿي. ايڪوڪوڊس تقريبن ست هزار سال اڳ مرڪزي آمريڪا جي قبيلن طرفان پوکيا ويا هئا ۽ ا this اهو ميوو غريب ميڪسيڪن جي غذا ۾ شامل آهي.

آوکوڊو تيل اسپين ، انگلينڊ ۽ ٻين ملڪن ڏانهن ايڪسپورٽ طور برآمد ڪيو ويو ، جتي اهو کاسمیٹک مقاصد لاءِ استعمال ڪيو ويو ، ڇاڪاڻ ته لاطيني آمريڪا جا رهواسي هن کي چمڙي جي حفاظت جو بهترين پروڊڪٽ سمجهندا هئا ته اهو هوا ۽ سج جي شعاعن جي نقصانڪار اثرن کان بچائي سگهي ٿو.

بهرحال ، ڏيهي آمريڪن ، ميوي کي مضبوط ترين ايفوڊيسس ، افروڊيسڪ ، ايفوڊيسياڪ پڻ سمجهندا هئا ۽ عورتن ٻارن لاءِ رسالي گودا استعمال ڪيو.

ڪيئن چونڊيو

اهو بهترين آهي تيز دٻاءُ وارو تيل چونڊڻ ، جيئن ته تيز گرمي پد کي تيل ۾ ملي ڪيترائي فائدا بخش مواد تباهه ڪري سگهجن ٿا.

جڏهن ته ٿڌي دٻاءُ هوندي آهي ، ڪا ڪيميائي استعمال نه ٿيندي آهي ، تنهن ڪري تيل انتهائي پاڪ ۽ فطري طور رهي ٿو. پر ٿڌي دٻي وارو تيل هر ڪنهن لاءِ مناسب نه هوندو آهي ڇاڪاڻ ته انهي جي بجاءِ موتي مستقل مزاجي ۽ سخت بو جي ڪري. اضافي طور تي ، هي پيداوار انهي پروسيسنگ طريقي جي ڪري تمام وڏي آهي ، جيتوڻيڪ ان جا فائدا پئسن جي لائق آهن.

ريفائنڊ تيل، خاص ڪيميائي جي استعمال سان گرميء جي علاج جي ڪري، ضابطي جي طور تي، پنهنجي قدرتي گند ۽ رنگ کي وڃائي ٿو، هڪ نرم خوشبو ۽ سونهري پيلو رنگ حاصل ڪري ٿو. اهو عام طور تي چمڙي جي سنڀال جي شين لاء سينگار جي صنعت ۾ استعمال ٿيندو آهي. اڻ سڌريل ٿڌي دٻايل تيل جي مقابلي ۾، سڌريل تيل جي قيمت تمام گھٽ آهي.

ڪيئن اسٽور ڪجي

استعمال کان پهريان ، ايڪوڪوڊو آئل کي 6-9 مهينن کان وڌيڪ يا فرج ۾ رکڻ گهرجي 18 درجا کان وڌيڪ نه. هر استعمال کان پوءِ ، اٻوڪوڊ تيل کي مضبوط طريقي سان coveredڪيو وڃي ۽ صرف فرج ۾ محفوظ ڪيو وڃي. اهو ياد رکڻ قابل آهي ته جڏهن ريفريجريٽر ۾ ذخيرو ڪيو وڃي ، جڏهن درجه حرارت 5 درجا کان گهٽ هجي ، تيل ۾ هڪ فلوڪيڪلٽ روشني جي پگهارن شايد پيدا ٿئي ، جيڪا غائب ٿي ويندي جڏهن اهو ڪمرو ڪمري جي درجه بندي سان جڳهه ۾ رکيو وڃي.

رڌ پچائڻ ۾

ھاڻي ھلڪي خوشبو ۽ شاندار ذائقو ايڪوڪوڊو آئل س usedي دنيا ۾ پکائڻ ۾ استعمال ٿئي ٿو. تنھنڪري ، اھو شامل ڪيو ويو آھي Latinئي لاطيني آمريڪن ، ميڊيٽرينينين ، ۽ اسپيني کاuن جي روايتي وينجن ۾ ، گڏوگڏ سامونڊي کاoodي ، ڪڪڙ جو گوشت ، vegetablesاين ۽ م .ين کي پچائڻ لاءِ. جڏھن گرم ڪيو و avي ، ايڪوڪواڊو تيل کي ساڙيندڙ گند نه ھجي ۽ اھو پنھنجو شاندار ذائقو نه وائي. اھو harmonyرپور ھميشه آھي سلاد ، سوپ جي ھڪڙي قسم سان ۽ خدمت ڪري ٿو بھترين اضافي طور خاص foodارن جي کا foodي جي ميلاپ ۾.

ايڪوڪوڊ آئل جي تيوري جو مواد

ايڪوڪوڊو تيل ، جنھن ۾ آھي اعليٰ غذائي قيمت ۽ لذيذ ذائقو ، آھي تمام گھڻي آساني سان ھضم ٿيندڙ چربيون ، مختلف قسم جا ضروري ويٽامين ، مائڪرو ۽ ميڪرو ايليمينٽس ۽ biيا حياتياتي طور تي فعال مادو ، انھيءَ ڪري اھو درجه بندي ڪئي وئي آھي ھڪڙي صحتمند غذائي پيداوار جي طور تي. ڪليوري مواد جي لحاظ کان ، جيڪو 885.7 ڪيڪال آھي ، تيل ڪڪڙ جي ھڏين ۽ گوشت کان گھٽ ناھي ، ۽ گھڻو ڪري خوردني سبزي جي تيل کان به مٿي آھي.

پروٽين جي مواد جي لحاظ کان ، ايوڪودو ميوو سيب ، انگور ، ناشپاتي ، ليمي ، ميون ، ڪيلي کان 2-3 higherيرا و higherيڪ آھي ، ۽ صحتمند چربی جي مواد جي لحاظ کان اھو ر simplyو fruitsاتل ميون ۾ ا leaderواڻ آھي ، onlyئي نمبر تي صرف ناريل کان. . اها notedالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته هن ميوي جي تيل ۾ موجود 30 سيڪڙو چربيون آهن غير محفوظ ٿيل فيٽي ايڊز جيڪي آسانيءَ سان جسم سان جذب ٿي و ،ن ٿيون ، يعني وٽامن ايف (ان جي مواد جي لحاظ کان ، هي پيداوار م fishين جي تيل کان 3 higherيرا و higherيڪ آهي. ).

100 گرام في غذائي قيمت:

• پروٽين ، 0 گ
• ٿلهو ، 100 گرام
• ڪاربوهائيڊريٽ ، 0 گ
• ايش ، 0 gr
• پاڻي ، 0 گ
• ڪلوريڪ مواد ، ڪيڪال 885.7

ايڪوکوڊو تيل جا فائدا

Avocado تيل طاقتور antibacterial آهي، nourishing، moisturizing and regenerating properties. ضروري فائيٽي ايڊز جي تعداد جي لحاظ کان ، ھي پيداوار زيتون جي تيل کان اي آھي.

ھن پراڊڪٽ تي مشتمل آھي وٽامنز جو گھڻو تعداد ۽ ٽريس عناصر جھڙوڪ سوڊيم ، ڪلسيم ، پوٽاشيم ۽ زنڪ. وٽامن اي ۽ اي خاص طور تي چمڙي ۽ وارن جي صحت لاءِ فائديمند آھن.

ايڪوڪوڊو تيل ايلسٽن ۽ ڪوليجن جي گهٽتائي سبب ٻلين کي جلدي ظاهر ڪرڻ کان روڪي ٿو ۽ عمر جي داغن کي به جهڪائي ٿو.

وٽامن ايف ، اي ، اي ، سي ۽ اسڪولييني آڪسيجن ميٽابولزم ۽ رت جي گردش کي منظم ڪن ٿا ، گلابيا جي مظهر کي گهٽائي رهيا آهن.

چهرو ۽ جسم جي جلد جي روزاني حفاظت لاءِ ايووڪودو آئل استعمال ڪيو ويندو آهي ، اهو ڪيترائي ماسڪ ، ڪريم ۽ بالز ۾ شامل هوندو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو چمڙي کي سٺي نموني نمي ڏيندو آهي.

ايڪوڪوڊ تيل جو نقصان

هن تيل کي گهٽ الرجينڪ سمجهيو وڃي ٿو ، پر ان کي پهريون ڀيرو استعمال ڪرڻ کان اڳ ، جاچ ڪرڻ بهتر آهي: تيل جي هڪ applyڙي کي توهان جي کلائي تي لڳايو ۽ اڌ ڪلاڪ کانپوءِ چمڙي جي حالت جو جائزو وٺو. جي لالاڻ ظاهر ناهي ٿيندي ، پوء الرج ناهي.

جيڪڏهن ٻرندڙ چمڙي تي گهڻو استعمال ڪيو وڃي ، سيبس غدود جي سرگرمي وڌي سگهي ٿي ، جيڪا چمڙي جي حالت خراب ڪري ڇڏي.

ڪريم جي بدران استعمال ڪري سگھجي ٿو؟

ايڪوکوڊو تيل ۾ فائيٽي ايسڊ پڻ چمڙي جي قدرتي چربي وانگر آهي. تنهن ڪري ، چمڪ ڇڏڻ کان بغير جلدي لاڳو ڪرڻ ۽ جذب ڪرڻ آسان آهي. تيل کي مالش جي گهٽين سان مساج جي خطن سان گڏ ڪ appliedيو وڃي ٿو ، اضافي ڪاغذ کي ٽوال سان ختم ڪرڻ. چمڙي جي سڀني قسمن جي مناسبت سان.

کاسمیٹولوجسٽ جي سفارشون

Avocado تيل سڄي جسم جي چمڙي کي غذائيت لاء آفاقي آهي. اھو ان کي فائيٽي اسيد سان پورو ڪري ٿو ۽ نمي جي گھٽتائي کي پورو ڪري ٿو، جھرڻ، خشڪي کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پراڊڪٽ اکين جي چوڌاري نازڪ چمڙي جي سنڀال لاءِ موزون آهي، انهي سان گڏ ٻين کاسمیٹڪ شين کي بهتر بنائڻ لاءِ.

ڪنهن به تيل وانگر ، انهن کي چمڙي جي سوزش لاءِ احتياط سان استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. تيل بنيادي آهي ، تنهن ڪري اهو صاف استعمال ڪري سگهجي ٿو.

وار ، ناخن ، چپن لاءِ ايڪوادو تيل

وارن جي سنڀال جي شين جي حصي جي طور تي، ايوڪودو تيل نه رڳو غذائي ۽ بحال ڪري ٿو، پر بال جي follicles جي بحالي کي پڻ فروغ ڏئي ٿو، بال جي جوڙجڪ ۾ منفي رجحان کي روڪڻ.

پيدا ٿيندڙ قابليت خاص طور تي رنگن ۽ خراب وارين وارين نموني تي ظاهر ڪئي وئي آهي ، انهي سان گڏ ٽٽڻ ۽ ورهائڻ واري رجحان سان. جڏهن لاڳو ٿئي ٿي ، بال هڪ قدرتي چمڪ حاصل ڪري ٿي.

نيل جي واڌ کي مضبوط ڪرڻ ۽ تيز ڪرڻ سان ، اهو ڪڇين کي به نرم ڪري ٿو. ايڪوڪوڊو آئل جو فعال ضد سوزش اثر ڪنهن به جلن جي صورت ۾ ظاهر ٿئي ٿو ۽ پريويونگل فول کي نقصان پهچايو وڃي ٿو.

تيل پنهنجو پاڻ کي لپ جي سنڀال ۾ ظاهر ڪري ٿو ، ۽ اهو نه رڳو چمڪ يا بلسم جي ساخت ۾ ، پر هڪ خالص ، اڻ کليل شڪل ۾ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.