اسپرارڪ ايسڊ

اسپرٽيڪ ايسڊ جي پھرين خبر 1868 ۾ ظاھر ٿي. اھو تجرباتي طور تي asparagus sprouts - asparagus کان الola ڪيو ويو. اھو شڪر آھي انھيءَ ڪري جو تيزاب کي پھريون نالو مليو. ۽ ان جي ڪيترين ئي ڪيميائي خاصيتن جي ا studyingياس ڪرڻ کان پوءِ ، اسپارٽيڪ ايسڊ ان جو وچ نالو ورتو ۽ ان جو نالو رکيو ويو امينو امبر.

اسپرٽيڪ ايسڊ ۾ مالدار کاڌا:

aspartic acid جي عام خاصيتون

اسسپارٽيڪ ايسڊ بنيادي ملڪيت جي حامل امينو ايسڊ جي گروپ سان آهي. مطلب ته کاڌي ۾ موجود هئڻ جي علاوه ، اهو پڻ انساني جسم ۾ پنهنجو پاڻ ٺاهي سگهي ٿو. فزيولوجسٽن طرفان هڪ دلچسپ حقيقت ظاهر ڪئي وئي: انساني جسم ۾ موجود اسپرٽڪ ايسڊ ٻنهي جي مفت شڪل ۽ پروٽين جي مرڪب جي شڪل ۾ موجود ٿي سگھي ٿو.

اسان جي جسم ۾ ، aspartic acid هڪ ٽرانسميٽر جو ڪردار ادا ڪري ٿو ، جيڪو هڪ نيورون کان ٻئي ڏانهن سگنلن جي صحيح ٽرانسميشن لاءِ ذميوار آهي. ان کان علاوه ، اسيد پنهنجي نيروپروٽيڪڪ خاصيتن جي ڪري مشهور آهي. حمل جي ترقي جي مرحلن دوران ، ريٽنا ۽ دماغ ۾ ايسڊ جي مرڪزن ۾ اضافو مستقبل جي شخص جي جسم ۾ ڏٺو ويندو آهي.

Aspartic acid ، ان جي فطري موجودگيءَ کان علاوه کا foodي ۾ ، دستياب آھي ٽيبلٽس جي صورت ۾ دل جي بيمارين جي علاج لاءِ ، استعمال ڪيو ويندو آھي کا foodي جي اضافي طور مشروبات ۽ کنفيڪشنري کي م sweetو ۽ sourاڙھو ذائقو ڏيڻ لاءِ ، ۽ پڻ استعمال ڪيو ويندو آھي راندين جي طور تي باڊي بلڊنگ ۾ غذائي دوائون. اجزاء جي ھيل ۾ ، اھو عام طور تي درج ٿيل آھي ڊي-ايٽسينٽڪ اسيد.

ايسٽارٽيڪ ايسڊ لاءِ روزاني جي ضرورت

بالغ لاءِ ايڪسائيڊ جي روزاني ضرورت في ڏينهن 3 گرام کان وڌيڪ ناهي. ساڳئي وقت ، اهو 2-3 ڊيسز ۾ کائڻ گهرجي ، انهي ڪري ته ان جي مقدار جو حساب ڪيو ويو ته جيئن هر ماني کي 1-1,5،XNUMX گرام کان وڌيڪ گهربل نه هجي.

aspartic acid جي ضرورت وڌي ٿي:

• اعصاب سسٽم جي خساري سان لاڳاپيل بيمارين ۾ ؛
• ياداشت جي ڪمزور ٿيڻ سان
• دماغ جي بيماري سان ؛
• ذهني خلل سان؛
• ڊپريشن ؛
• گھٽتائي ڪارڪردگي ؛
• خوابن جي مسئلن جي صورت ۾ (“رات جي انڌا” ، مايوفيا) ؛
• دل جي نظام جي بيماري سان.
• 35-40 سالن کان پوءِ. اهو پڻ گهربل آهي ته اسپارٽيڪ ايسڊ ۽ ٽيسٽسٽرونون (مرد جنس هارمون) جي وچ ۾ توازن چيڪ ڪريو.

aspartic acid جي ضرورت گھٽجي وئي آھي:

• مرد جنسي هارمونز جي وڌندڙ ٺهڻ سان لاڳاپيل بيماري ۾ ؛
• تيز بلڊ پريشر سان ؛
• دماغ جي برتن ۾ atherosclerotic تبديلين سان.

aspartic acid جي مدويت

اسارپيٽڪ ايسڊ تمام سٺي نموني سان جذب ڪيو ويو آهي. بهرحال ، ان جي پروٽينن کي گڏ ڪرڻ جي صلاحيت جي ڪري ، اهو لت لڳي سگهي ٿو. نتيجي طور ، اھا تيزاب کانسواءِ کاڌو ذائقي وارو ٿيندو.

سيڪيورٽي

ڊاڪٽرن باقاعدي طور تي کاڌ خوراڪ جي سفارش نه ڪندا آهن جنهن ۾ غير فطري اسپارٽڪڪ ايسڊ هوندو آهي. اها خاص طور تي ٻارن لاءِ صحيح آهي ، جن جو نروس سسٽم هن مادي کي انتهائي حساس آهي.

ٻارن ۾، هي تيزاب لت ٿي سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ اهي مڪمل طور تي پروڊڪٽس کي ڇڏي ڏين ٿيون جيڪي اسپرگينيٽس تي مشتمل نه آهن. حامله عورتن لاء، تمام گهڻو کاڌو کائڻ جنهن ۾ اسپارٽڪ ايسڊ شامل آهي، ٻار جي اعصابي سسٽم تي منفي اثر انداز ڪري سگهي ٿي، آٽزم جو سبب بڻائيندو.

انساني جسم لاءِ سڀني کان وڌيڪ قابل قبول ايسڊ آهي ، جيڪو شروعات ۾ خوراڪ ۾ قدرتي شڪل ۾ موجود آهي. قدرتي اسپيٽرڪ ايسڊ جسم ۾ لت نه آهي.

جيئن استعمال لاءِ ڊي-ايٽسينٽڪ اسيد ذائقي کي وڌائڻ واري جي طور تي، اهو عمل ناپسنديده آهي، ڇاڪاڻ ته خوراڪ جي لت جي امڪان جي ڪري، جنهن جي خلاف هن اضافو کان سواء پروڊڪٽ بي ذائقو ۽ تمام پرڪشش نه هوندا.